Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

neyse yılmak yıkılmak yok vardır bünyemin bi bildiği 2.5 ayda 7 kilo iyidir candır sağlık olsun :84:

kahvaltım: 1 kepçe tarhana çorbası+ 1 parça dünden kalan peynirli pide 1 dilim ekmeğe esdeğerdir muhtemelen

öğlen de kahvaltı yapıcam artık akşam manavdan bir şeyler almalıyım sebzem yok evde yemek yapamıyorum bu yüzden :44:

neyse az daha toparlanayım iyileşeyim egzersizlerime yürüyüşlerime devam edicem hiç bir olumsuzluk beni yolumdan çeviremez beni çıtır alımlı narin bi gelin olmaktan alıkoyamaz
 
izmirli_merve .!.:
canım ozaman sen başka tartıda tartıl belkide bozuktur tartı yaa madem bozmadın dikkat ettin hem iştahsızdım da diyosun kesin tartı bozuk..
Genişletmek için tıkla...

servise götürecem de sırf içim rahatlasın diye artık:18:
tatlımmm başka tartıda kıyafetsiz tartılamam ki ama bence
 
mavimi .!.:
servise götürecem de sırf içim rahatlasın diye artık:18:
tatlımmm başka tartıda kıyafetsiz tartılamam ki ama bence
Genişletmek için tıkla...

evet haklısın cnm ben düşünmedim hiç orasını, ozaman sen serfise götür bi tartını inş bozuktur ondan öyle tartmıştır cnm
 
Son düzenleme:
İhi ihi kolayı var. Evdeki tartınlada kıyafetli tartıl
 

Tartın yanlış değilse Vücut su toplamış olabilir ödem yapmıştır. 1-2 kg. fazla çıkabiliyor bazen . Sen bir kaç gün içinde tekrare tartıl. Moralini bozma sakın.
 
Darla .!.:
Tartın yanlış değilse Vücut su toplamış olabilir ödem yapmıştır. 1-2 kg. fazla çıkabiliyor bazen . Sen bir kaç gün içinde tekrare tartıl. Moralini bozma sakın.
Genişletmek için tıkla...


tatlım tatlım iyiki varsınız ne güzel moral veriyorsunuz

inşallah öyle bir şeydir ama değilse bile moralim bozulsa bile yoluma devam ediyorum yanlış bir şey yapmak yok vazgeçmek yok pes etmek yok çıtır bi gelin olmak taş gibi hatun olmak için çizgimi bozmadan ilerliyorum:118:
 
mavimi .!.:
kahvaltım: 1 kepçe tarhana çorbası+ 1 parça dünden kalan peynirli pide 1 dilim ekmeğe esdeğerdir muhtemelen
Genişletmek için tıkla...


Öğlen yemeğim: 2 yumurta haşlama+ maydanoz+ tere+ 1 salatalık+1 domates+ zeytin+ kayısı çayı
 
mavimi .!.:
Öğlen yemeğim: 2 yumurta haşlama+ maydanoz+ tere+ 1 salatalık+1 domates+ zeytin+ kayısı çayı
Genişletmek için tıkla...

ya bişey sorcam cnm, bu maydanozla + tereyi kaç tane yiyosun birde neden yiyorsun çok merak ettim herkesin listesine bakıyorum da hep maydonoz neden anacımm
 
kardeş günlüğe merhabaşöyle yazdıklarını bir okudumda kendine verdiğin motivasyona bayıldımsadece yaş olarak senden baya öndeyim....onun dışında başlangıç kg,şu anki kg,hedef kg nerdeyse aynı ...birde okurken baskülün bozulmuş....ne tesadüf benim de iki gün önce bozuldu...birde balık burcuyum dersen çok gülerim...tesadüfün bukadarı...ben servisle uğraşamadım...gittim yenisini aldım.....umarım sorun hallolur.... bu arada 3 kg birden almışım demişsin...bir anda bu kadar kg almamışsındır bence....vücudun su tutmuştur büyük ihtimalle....kiraz saplı yeşil çay deneyebilirsin...çok iyi geliyor bu durumlarda.....
 
izmirli_merve .!.:
ya bişey sorcam cnm, bu maydanozla + tereyi kaç tane yiyosun birde neden yiyorsun çok merak ettim herkesin listesine bakıyorum da hep maydonoz neden anacımm
Genişletmek için tıkla...

izmirlim ben sevdiğimden bayıldığımdan yiyorum ya faydası muhakkak ki vardır ama sen de tüket bol bol ot buldummu yiyelim
 




tatlım tatlım tatlımmm hoşgeldin benim enerjik hayat dolu topiğime ama ben enerjimi tombul kelebek topik arkadaşlarımdan alıyorum

evet baskül tesadüfü hoş olmuş acaba biz aynı kişi miyiz
ben de uğraşmayım yenisini alayım dedim ama tüketici toplum olduk iyice dedim servise yöneldim hafta sonu götürücem inşallah

inşallah su tutmuştur ya kiraz sapını duymadımdı bi deneyeyim alıyım bugün çayımı

yayım tatlım bu arada yay burcuyum aynı kişi değiliz
 
Son düzenleme:
izmirli_merve .!.:
ben madanozu severim de tereyi sevmem he bide dere otunu
Genişletmek için tıkla...


aa çok severim onu da bol bol satılıyo zaten alıyoruz her yerlerden

senin günlük ne alemde bu arada izmirim hadi yaz da görelim hani çizelgen bilem yok hadi yap da endamını görelim :118:
 
Son düzenleme:
mavimi .!.:
aa çok severim onu da bol bol satılıyo zaten alıyoruz her yerlerden

senin günlük ne alemde bu arada izmirim hadi yaz da görelim hani çizelgen bilem yok hadi yap da endamını görelim :118:
Genişletmek için tıkla...

yaaa gülcen ama ben açamadım topik kendimeee bilemedimm ondan yazamıyorum olsun yaa senden seçilden idare ediyorum artıkk

 
izmirli_merve .!.:
yaaa gülcen ama ben açamadım topik kendimeee bilemedimm ondan yazamıyorum olsun yaa senden seçilden idare ediyorum artıkk

Genişletmek için tıkla...


hahahahha başımın üstünde yerin var ama çizelge oluştur bari
çizelge karışık acuk yardımcı olurum zevkle istersen
 
Son düzenleme:
mavimi .!.:
hahahahha başımın üstünde yerin var ama çizelge oluştur bari
çizelge karışık acuk yardımcı olurum zevkle istersen
Genişletmek için tıkla...

ayy çokk iyi olurr valla şimdi baktım da kocaman konu aç yazısını görmemişim nasıl yapcaz şimdi listeyi ? kiloyu boyumu
bel gösüs kalça kaç cnm onu mu yazcaz evde yazıyorum da ben
 
mavimi .!.:
hahahahha başımın üstünde yerin var ama çizelge oluştur bari
çizelge karışık acuk yardımcı olurum zevkle istersen
Genişletmek için tıkla...

ayy çokk iyi olurr valla şimdi baktım da kocaman konu aç yazısını görmemişim nasıl yapcaz şimdi listeyi ? kiloyu boyumu
bel gösüs kalça kaç cnm onu mu yazcaz evde yazıyorum da ben
 
izmirli_merve .!.:
ayy çokk iyi olurr valla şimdi baktım da kocaman konu aç yazısını görmemişim nasıl yapcaz şimdi listeyi ? kiloyu boyumu
bel gösüs kalça kaç cnm onu mu yazcaz evde yazıyorum da ben
Genişletmek için tıkla...


ben vücut ölçülerimi yazmadım sadece başlangıç kilon, kilon hedefin bi de şimdiki kilon kafi.
link veriyim tatlım burdan seç beğen kullan ilerle doldur en sonunda sonu png olan kodu hakkımda kısmındaki çizelge kısmına yapıştır ohh mis

Weight Loss - Diet Ticker
 
Son düzenleme:

]ben şu gönderdiğin linke baktımda çok güzel şeyler var yaa bayıldım bende ondan yapayım kendimee kaç kilo verdiysem yazarım zaten buraya daha 3. gündeyim 1 hafta sonra yazarım kilomu pazartesi tartıldım 72.300'düm ama zayıflıcamm 55 olcam inşallahhh.
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…