üzüldüm yakamoz allah rahmet eylesin onlara...
bizler konuşuyoruz işte işin iç yüzünü bilmiyoruz ki...
Canım benim memleketim eskisi gibi değil bu aralar yeme içme pek düşünülecek gibi değil
28 ocakta evimizin hemen yanında oturan canım dayıcığım ve yengeciğim hakkın rahmetine Kavuştular kömür zehirlenmesi...
Böyle bi acı yaşadık Rabbim beterinden korusun
12 gün önce geldim evime yine gidiyorum yarın Allah izin verirse
Canim harika gorunuyor sun
Kac kilodan Dustun bilmiyorum ama incecik sin
Bir sey merak ettim dogum yaptin mi
Gunaydin kizlar moralim bozuk sabah eski fotograflara goz gezdiriyorduk esimle ne dese begenirsiniz " aa burda cok daha zayifmissin " evet oyleydim 58dim simdi 62 yim evet ne olmus 2 yilda 4 kilo almisim ama vericem o fotografta gordugunden daha zayif olucam beyfendi haberin olsun sen kendi gobegine bak seni citirligimla ezicembak gor
Benim ki fit aslinda ama bu ara aksamlari cok fazla tikiniyo ve gobek yapti azcik bana ne oluyosa iste o tikiniyo ben de ona eslik ediyorum kendi yesin artik tadina bakmak soyle dursun soyle goz ucuyla bakmam ne yerse yesinEz mavimi citirliginla ez kocani. .
Bnm kocam da gobekli
80 kilo hiç umurunda bile değil. ..
Hayırlı yolculuklarSlm kızlar
Kahvaltımı yazayım yoldayım şuan
Kahvaltıya Zamanım olmadı yarım kase Muhallebi
Iyi dilekleriniz için teşekkür ederim
Öptüm hepinizi
sea, yakamoz ,mavimi
hepinize çok teşekkür ederim çok zor oldu
çok sıkıntıya düştüm
56 da takıldım olmayacak bnm ideal kilom 56 dedim
sonra birkaç gün yemeye oluyordum 57
başladım bende 57,56,55 derken bu sabah gerçekten mutluyum 54.2 çıktım tartıda.....
hem de dün yememe rağmen....
öğle hamur işi bişey yedim....
akşam eşim çiğköfte getirmiş bayılırım dayanamazdım normalde hepsini oturur yerdim ama yemedim
2 tane yedim nefsimi körelttim...
doğru yolda gidiyorum ki bu sabah az çıktım...
inşallah darısı başınıza insan etraftan güzel sözler duyunca daha da bi motive oluyor...
Bugun disaridaydim ve hep kosturdum
Ogle yemegim
2 parca tavuk pirzola
3 Koz biber
Domates
Ayran
Aksam
6 kasik bulgur pilavi
Salata
Slm kızlar
Ara biraz beyaz leblebi kola
Akşam 4.30
Bi porsiyon tas kebabı
Yarım köfte 3 lokma ekmek
Biraz salata
Şimdi yeşil çay
Menüde fazla olan bişey mi var canım?
Kolayı şimdi bıraksam diyet bitince içicem belki özlem duyup daha fazla içicemFazla degil az bile tatlim kolana takildim sadece
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?