- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Ben daha esnek diyet yapıyorum canım gerçekten hiç acelem yok ayda bi kiloda gitse yeter diyette bırakıpta sonra başlamanın hiç bi anlamı yok bence fazla bi kilomda yok çünkü geri kalan yavaş yavaş gitsin
Birde stres yaparsam mutsuz oluyorum
Aynen tatlimm cok iyi yapiyosun ben de o dusuncedeyim acikcasi yavas olsun benim olsun onceki verisimizde de saglikli vermisiz ki 2 yilda 4 kilo kadar geldi cok normal kabul ediliyo
