- 7 Mayıs 2014
- 33
- 1
- Konu Sahibi parpali1903
- #1
İyi geceler kuzular, şimdi yazacaklarımı nasıl başlayacağımı düşünüyorum :) umutsuz bir vakayım ben diye düşünüyorum bazen, 22 yaşında içmimar adayıyım, geçen yıl nisan ayında anevrizmadan dolayı 9 günlük bir hastane süreci geçirdim, çok şükür atlattım fakat 12 kilo, simit bölgesi, kol, bacak, göbek yırtıkları hatıralarıyla :-/ ( kullandığım ilaçlar yüzünden oldu bunlar tabi ki) gelelim kilo verme macerama, çok güzel giden bir ilişkim var 1,5 yıldır, erkek arkadaşım ilaç sürecimi bildiği için kilolarımı asla sorun yapmadı, destek oldu, hatta mekik çekme programı bile yaptık beraber, fakat yolda yürürken, avm gezerken o kadar rahatsız oluyorum ki halimden her kilolu insan gibi, acıyorum o anlarda kendime, giyecek kıyafet bulmakta zorlanıyorum çünkü elma tip bir vücudum var, alt 38 40 üst fena 42 bazen 44 hep bu göğüsler yüzünden kocamanlar 85 c cup kullanıyorum, bu arada 65 kiloyum 157 boyum, dukan yapıyorum, 1 saat koşu bandında yürüyorum, günden güne azalan artan bir mekik programım var, işin garip kısmı diyetisyene gittiğimde kilo verememiş kas kütlem artmıştı oda spora gitmememi, sadece yürümeyi önerdi, sırtım nereden baksanız 3 kat, belim oyuk gibi, bide pehlivan gibi kollarım tişört giymeyi özledim bu yüzden, kilo vermek istiyorum çünkü daha rahat yürümek gezmek alışveriş yapmak istiyorum, özel günler olunca giderken bir yerlere iyi gözükmek istiyorum, kendi çabalarım boşuna çıksın istemiyorum, erkek arkadaşımın çabaları da öyle, yan yana gezerken onunla insanların " seni şişko o adamın yanında ne işin var" bakışlarından rahatsız olmaya başladım, ilk hedefim 7 haziran çünkü arkadaşımın düğünü var ve erkek arkadaşımla beraber katılacağız, o zamana kadar 5 6 kilo vermek istiyorum, iyi bir elbise giymek için kendim için rahat etmek için, köşe bucak kaçmamak için, burada her gün yediklerimi sporlarımı yazacağım hatta bu günü özet geçeyim,
sabah, sebze protein günümdü
menemen yaptım, yulaf krebim peynir ve normal çay içtim
öğlen, peynir ve hindi füme
akşam, tavuk ve ayran
bu arada akşam 6 dan sonra hiç bir şey yemiyorum, nar çiçeği, kiraz sapı, yeşil çay, mısır püskülü, karanfil, tarçın, karışımı 1,5 litre kadar çay yapıyorum kendime 4 5 gündür her akşam içiyorum bunu. ( kilom şu an kaç bilmiyorum 1 hafta önce 65 di, evde ki tartıyı bozduğum için pil yerini tamirde edemedim, galiba da tartı almaz evdekiler bir süre, kızdılar çünkü, 2 hafta sonra falan tartılacağım, reglime 3 4 gün var o bittikten sonra tartılmak istiyorum açıkcası eczanede tartılırım artık) telefondan yazıyorum karışıklık olduysa affola hatunlar 😘💙
sabah, sebze protein günümdü
menemen yaptım, yulaf krebim peynir ve normal çay içtim
öğlen, peynir ve hindi füme
akşam, tavuk ve ayran
bu arada akşam 6 dan sonra hiç bir şey yemiyorum, nar çiçeği, kiraz sapı, yeşil çay, mısır püskülü, karanfil, tarçın, karışımı 1,5 litre kadar çay yapıyorum kendime 4 5 gündür her akşam içiyorum bunu. ( kilom şu an kaç bilmiyorum 1 hafta önce 65 di, evde ki tartıyı bozduğum için pil yerini tamirde edemedim, galiba da tartı almaz evdekiler bir süre, kızdılar çünkü, 2 hafta sonra falan tartılacağım, reglime 3 4 gün var o bittikten sonra tartılmak istiyorum açıkcası eczanede tartılırım artık) telefondan yazıyorum karışıklık olduysa affola hatunlar 😘💙
ben yine de yazayım
