- 29 Aralık 2008
- 814
- 0
- 44
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi ç i d o
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2010
- 170
- 0
geçen gün kardeşim çiğköfte yapıyoruz gel dedi.çok severim.yok dedim.tam 3 kez aradı ısrar etti.en sonunda senin kadar inat kadın görmedim dedi.çiğköftemizi yedik ardındanda bir güzel sütlacımızı yedik diye birde hava attı bana.iyki gitmemişim yoksa az falan yiyemem dalardım kesin:)
- 7 Ağustos 2008
- 1.969
- 95
- 41
bir haftasonu daha geldi. genelimiz kaçamaklarla dönüyoruz.
c.tesi temizlik yapıcam. pazar da annemlerde mangal partisi var. gelemem belki dedim ama giderim artık açık hava oğluşum için de iyi olur. babamız da seçim de görevli artık oğluşumu da alır giderim annemelere. mangala da dayanamam ama ekmeksiz bol yeşiliik yerim yanında da.
c.tesi temizlik yapıcam. pazar da annemlerde mangal partisi var. gelemem belki dedim ama giderim artık açık hava oğluşum için de iyi olur. babamız da seçim de görevli artık oğluşumu da alır giderim annemelere. mangala da dayanamam ama ekmeksiz bol yeşiliik yerim yanında da.
- 28 Ekim 2010
- 146
- 0
evet zaten şu haftasonundan kaçamaksız dönsek pazartesi sabahı hepimizin tartıda yüzü gülcek
- 30 Mart 2011
- 625
- 0
- 28 Ekim 2010
- 146
- 0
istanbuldan ben
- 28 Ekim 2010
- 146
- 0
- 16 Şubat 2011
- 1.249
- 2
KIZLAR MERHABA
Giremedim hiç haftanın son günü yoğunluğu var bugün..
bugün sabah tartıldım 61,5 geldim, sevindim açıkçası dün 62 görünce çok moralim bozulmuştu demek ki dün bi şişlik vardı..
Bugün de sabah bir simidin çeyreğini yedim, öğlen tavuk suyu çorbası, tavuklu patates yemeği yedim..
ara öğün bulamadım henüz kendime
Giremedim hiç haftanın son günü yoğunluğu var bugün..
bugün sabah tartıldım 61,5 geldim, sevindim açıkçası dün 62 görünce çok moralim bozulmuştu demek ki dün bi şişlik vardı..
Bugün de sabah bir simidin çeyreğini yedim, öğlen tavuk suyu çorbası, tavuklu patates yemeği yedim..
ara öğün bulamadım henüz kendime
- 30 Mart 2011
- 625
- 0
- 3 Haziran 2010
- 170
- 0
kızlar 8 gün sonra arkadaşımın nişanı var düğünümden sonra görmediğim bir sürü arkadaşımı görcem bana kilo almışsın demelerini hiç istemiyorum :18:
o güne kadar çok sıkı konsantre olmam lazım 1- 2 cm daha incelsem kardır
akşamları yoğurt yada çorba ye ekmek yeme.1 kilo verirsin.bende öyle oluyor canım...
- 9 Mart 2010
- 3.716
- 0
ben öğle ara öğünü 1 salatalık yedım 1 fincan yeşil çay içtim
yemek te de
2 kepçe mercimek çorbası
7 yemek kaşığı taze fasulye(azkıymalı)
yarım domates,salatalık,maydonoz,dereotu
şimdi 1 fincan daha yeşil çay içtim.
suda şuana kadar 12 bardak içtim.akşama kadar kimbilir kaç bardak olur =)
ara ööğün yapıcak bişiy yok dolap tamtakır =) ne yesem die düşünmekteyim karnımda şiş canım bişiy istmeıoo =) onun yerıne yatmadan 1 porsıyon meyve yerım yeşil erik kaysı ve kavun şeklinde
akşam yemeğindede
tavuksuyuna terbiyeli çorba mı yapsam domateslimi yapsam karar veremedim =)
etli patates var
bunun ynına 1 kase yoğurt yerım az da etli patates 1,5 kepçede çorba içerim tmmdır =) dolapta pasta var 1 dilim ama yanına bile yaklaşmıyorum =) bu akşam eşime yedırımde benı tehdıt etmesın artık =)
cnm benım boyum senden kısa 1,63 =( senın boyuna gör ekg gayet iyi gbi geldi =)
ben 1 yılllık evliyim 22 yaşındayım çocuk henuz düşünmüyorum. zaten hamile kalmaya niyetlendiğimdede 50 kg olmam lazm =) sonrada çok dikkatli beslenmem lazım hamilelikte şişko olmak istemem =) inşaat firmasında çalışıyorum. yurt dışına inşaat işçsi gönderiyorum. burda herkesin çocuğu var mı acaba =) sanırım sende var =) bu arada kendine dikkat et
canım faranjıtın için zencefilli bal ye zencefilli şeker rahatlatıo boğazları
=) merdiven inip çıkmakta spor ama hep kafama takılıo acaba basenleri genişletiomu? öle duymuştumda ben inip çıkıyorum valla herturlu spor yidir =)
bende pzar gunu pıknıkteydım
manglda sebzelerden ve ızgaradan yedım ama nedense tıkandım hemen =) hem ızgara sağlıklı normldekindne dah aaz kalorı alırısn cnm
bugunluk salatalık yedım şimdi ne yesem die bende düşünüyortum =) salatalıkta kalmadı
yemek te de
2 kepçe mercimek çorbası
7 yemek kaşığı taze fasulye(azkıymalı)
yarım domates,salatalık,maydonoz,dereotu
şimdi 1 fincan daha yeşil çay içtim.
suda şuana kadar 12 bardak içtim.akşama kadar kimbilir kaç bardak olur =)
ara ööğün yapıcak bişiy yok dolap tamtakır =) ne yesem die düşünmekteyim karnımda şiş canım bişiy istmeıoo =) onun yerıne yatmadan 1 porsıyon meyve yerım yeşil erik kaysı ve kavun şeklinde
akşam yemeğindede
tavuksuyuna terbiyeli çorba mı yapsam domateslimi yapsam karar veremedim =)
etli patates var
bunun ynına 1 kase yoğurt yerım az da etli patates 1,5 kepçede çorba içerim tmmdır =) dolapta pasta var 1 dilim ama yanına bile yaklaşmıyorum =) bu akşam eşime yedırımde benı tehdıt etmesın artık =)
cnm benım boyum senden kısa 1,63 =( senın boyuna gör ekg gayet iyi gbi geldi =)
ben 1 yılllık evliyim 22 yaşındayım çocuk henuz düşünmüyorum. zaten hamile kalmaya niyetlendiğimdede 50 kg olmam lazm =) sonrada çok dikkatli beslenmem lazım hamilelikte şişko olmak istemem =) inşaat firmasında çalışıyorum. yurt dışına inşaat işçsi gönderiyorum. burda herkesin çocuğu var mı acaba =) sanırım sende var =) bu arada kendine dikkat et
gulguncum dün izin aldım eve gittim. bizim ufaklık dururmu bana yapıştı neyse onu uyuttum. telefon titreşimdeydi arkadaş aradı. kapattım kayunbabam aradı izin almışsın bişeymi oldu diye. tam içim geçti seçim otobüsü illallah dedirtti artık bangır bangır geçerken benim oğlan onun sesiyle uyanmasınmı.
ağzıma geleni söyledim valla adamlara. sonrada bizimki tutturdu park diye ağladı gözyaşlarına dayanamadım. 2 saatte parkta kaldıkmı.
sence ben buğün işe dinlenerek gelmiş olabilirmiyim tatlım
hasta olunca hava da sıcak olunca hiç dermanın olmuyo. faranjit var bende kabardı yine.üfff çok anlattım dimi.
canım faranjıtın için zencefilli bal ye zencefilli şeker rahatlatıo boğazları
sıkıştım yine yaaa asansör de yok çık üst kata.
simurgh nerelerdesin. özledim yav.
kucak dolusu çiçek gönderiyorum sana
=) merdiven inip çıkmakta spor ama hep kafama takılıo acaba basenleri genişletiomu? öle duymuştumda
ben inip çıkıyorum valla herturlu spor yidir =) bende pzar gunu pıknıkteydım
manglda sebzelerden ve ızgaradan yedım ama nedense tıkandım hemen =) hem ızgara sağlıklı normldekindne dah aaz kalorı alırısn cnm
aslında ara öğün olarak ben hep beyaz leblebi, grisini,form bisküvileri bulunduruyodum ama bu sbh bulamadım leblebilerimi
bugunluk salatalık yedım şimdi ne yesem die bende düşünüyortum =) salatalıkta kalmadı
- 28 Ekim 2010
- 146
- 0
- 15 Nisan 2009
- 2.745
- 16
- 39
ben zaten çok kilolu değilim de eşim bayağı kilolu. bir yere gittiğimizde eşime, zayıfla, bak eşin ne kadar fit sen niye böylesin, o kendisine dikkat ediyor, sende et, bu yaşta bu kadar kilo olur mu? yaşın genç vs. vs. bir sürü vaaz veriyorlar. Sonra ikrama gelince herkes yiyemediğini eşimin tabağına koyuyor, mesela ortadaki tabakta bir kaç parça kalmış hemen eşime veriyorlar, bunlar bitsin kalmasın, hadi ye. yav çocuk zaten kendisine dur demeği bilmiyor. İyilik yaptıklarını sanıyorlarşu dialogu kaç kere yaşadınız
-teşekkür ederim almim ben diyetteyim ( ya da ben dikkat ediyorum bu ara)
-al al bundan bişe olmaz bunu ye sonra yemessin
( iç dünyanda büyük bir savaş başlar yesemmi yemesemmi)
. Ve sonuç eşimde kollestrol + tansiyon çıktı. Artık asosyal yaşıyoruz, ne yemeğe bir yere çıkıyoruz nede kimseye gidiyoruz. yoksa diyet şaşıyor. Allah herkese şifa versin , eşimede. Zaten başında polis gibiyim :88:, ben olmasam zincirleri kıracak. Sağlığımız için kendimizi tutalım kızlar - 30 Mart 2011
- 625
- 0
ben zaten çok kilolu değilim de eşim bayağı kilolu. Bir yere gittiğimizde eşime, zayıfla, bak eşin ne kadar fit sen niye böylesin, o kendisine dikkat ediyor, sende et, bu yaşta bu kadar kilo olur mu? Yaşın genç vs. Vs. Bir sürü vaaz veriyorlar. Sonra ikrama gelince herkes yiyemediğini eşimin tabağına koyuyor, mesela ortadaki tabakta bir kaç parça kalmış hemen eşime veriyorlar, bunlar bitsin kalmasın, hadi ye. Yav çocuk zaten kendisine dur demeği bilmiyor. Iyilik yaptıklarını sanıyorlar
zaman zaman dizginlemek lazım birbiriimizi..
selam kızlar..
benim eşim de hiç sağlıklı beslenmiyor ya napıcam bilmiyorum..
sebze yemez..
tavuk balık yemez..
yemeğin içinde et yemez..
varsa yoksa çiğköfte dürüm ekmek arası..hazır evde yemek varken bile yemiyor öyle besleniyor..ilerde çocuğumuz olcak bak senin yüzündne sebze yemez falan diyorum çocuk olsun o zaman yerim diyor ama hiç inanmıyorum valla..
Malatyalı zaten varsa yoksa bulgur..
kızlar ben iki gün akşamları dışardaydım öğlenleri şirkette de yedim.bir de üstüne dün akşam regl oldum...dün akşam hiç yemek yemedim ama bira içtim dayanamadım ortam güzeldi..1 tane içtim sadece ve resmen aç yattım mamam yanımda dğeildi yemek de yemedim..
dün akşam regl oldum ve bu sabah yine 90 u gördüm ama en yakın zamanda 88 görücem işallah haftaya sporu da düzenli hale getirmeyi planlıyorum..
benim yarın eğitimim var tüm gün haftasonumun yarısı gidecek..
herkese iyi haftasonları diliyorum kızlar p.tesi görüşmek üzere..
dün akşam regl oldum ve bu sabah yine 90 u gördüm ama en yakın zamanda 88 görücem işallah haftaya sporu da düzenli hale getirmeyi planlıyorum..
benim yarın eğitimim var tüm gün haftasonumun yarısı gidecek..
herkese iyi haftasonları diliyorum kızlar p.tesi görüşmek üzere..
- 9 Mart 2010
- 3.716
- 0
kızlar ben iki gün akşamları dışardaydım öğlenleri şirkette de yedim.bir de üstüne dün akşam regl oldum...dün akşam hiç yemek yemedim ama bira içtim dayanamadım ortam güzeldi..1 tane içtim sadece ve resmen aç yattım mamam yanımda dğeildi yemek de yemedim..
dün akşam regl oldum ve bu sabah yine 90 u gördüm ama en yakın zamanda 88 görücem işallah haftaya sporu da düzenli hale getirmeyi planlıyorum..
benim yarın eğitimim var tüm gün haftasonumun yarısı gidecek..
herkese iyi haftasonları diliyorum kızlar p.tesi görüşmek üzere..
görüşmek üzere cnm . keşke bira yerine salata falan tercıh etseydın ama sağlık olsun telafısı için akşam yedıklerıne ve yarın yedıklerıne dikkt et cnmm
ben yarında burdyım
bu arada içtiğim su 16 bardak oldu =) bu 3lt oluo sanırım abarttım gene akşamda susarım ben ya Benzer Konular
