canım doğum yaptın mı?_
ben de :1ninca:
kas yapmayalım işte,yani fazla kas yapmayalım kaydirigubbakcemile3
ekmeği kestim zaten günde en fazla 5 dilim kepek ekmek yiyorum,o da en fazla yani boshayallersmile
abur cuburu,özellikle dondurmayı bırakabilirsem,bir de porsiyonlarımı küçültebilirsem,bir de spora başlarsam,tamamdır :lepi:
tamam anlaştık kızlar :lepi:
sivilcelerden sonra kilo sorunumuza da çözümlerini bekliyorz delikafadulden
hadi bu sefer başaralım kaydirigubbakcemile5
en sinir bozucusu da o ya canım zaten
doğum yapmadığım halde göbeğim var
doğum yapsam ne hale geleceğim bilmiyorum :bbo:
benim boyum 1.75 kilom da 65 normal yani
ama ggöbek fırlıyor
evlenmeden önce ne güzel 55 kiloydum
göbek möbek yoktu senağlama
ay canım benim kıyamam... o zaman mekik çekmekten başka çaren yok. bende hiç göbek olmadı. basen var tam tersi. ama çok nadiren hafif şişkinliğim olduğunda yarım mekik çekiyorum... ve baya bi faydasını gördüm.
tam mekik çekmiyorum çünkü belimde sorun var. şişme yapıyo belim.akannehir
benim kilom bu yaşta 87 -tatlicadiarzu-en sinir bozucusu da o ya canım zaten
doğum yapmadığım halde göbeğim var
doğum yapsam ne hale geleceğim bilmiyorum :bbo:
benim boyum 1.75 kilom da 65 normal yani
ama ggöbek fırlıyor
evlenmeden önce ne güzel 55 kiloydum
göbek möbek yoktu senağlama
arkadaşlar kepek ekmeğini kesinlikle önermiyorum. çünkü vücuttaki demir emilimini çok ciddi oranda düşürüyor. onun yerine çavdar ekmeği kullanın. zaten demir eksikliğinden dudağınızda dilinizde ağız içlerinizde yaralar oluşur. ve dalgınlık dikkatsizlik durumlarından da anlarsınız demir eksikliğiniz olduğunu CADIARZU
bende ekmek yememe ama ekmek yemeyince canım hamurlu şeyler istiyo benim bilmiyorumkismilemakarna gibi siyah çay içmem hiç bi tek yeşilçay severim :lepida şekersiz günde 1 büyük kupa tatlı severim ama kahvaltıda reçel,çikolatayı ayda yılda yerim sence ben kolay zayıflarmıyım.bilmiyorumkismile:uhm:
benim kilom bu yaşta 87 -tatlicadiarzu-
hatta 2 sene önce 92ye kadar çıkmıştı. yasakkelime
hayatımın hiçbir döneminde zayıf olmadım :çok üzgünüm:
bilmiyordum bunu :1shok:
o zaman yarın çavdar ekmeği alayım.
canım benim ama bu senin yapın sonuçta yapabilecek bir şey yok
belki de aileden geliyordur
canım benim ama bu senin yapın sonuçta yapabilecek bir şey yok
belki de aileden geliyordur
domination şu komşu çığlıklı konu vardıya bi oku konu sahibi gelmiş yapmış yorum.
Ailede böyle birşey yok.yani şimdi şişmanız ama genetik değil.sempatiksalakcinni
Bir sağlık sorunum filan da yok.Oburum sadece ve spor yapmıyorum malesef akannehir
Çocukken aslında 7-8 yaşına kadar çok zayıfmışım.daha sonra şişman değil,iriydim aslında,boyum filan uzundu diğerlerine göre doğal olarak da kilom fazlaydı.
Bilmiyorum hata hep bende çıkıyor yani -tatlicadiarzu-
ama yöneticinin o çığlıklı komşu olması kötü :roflol::roflol: lafa bak çığlıklı komşu kaydirigubbakcemile3
bence bu daha iyi
genetik değilse zayıflayabilme ihtimalin daha yüksek :lepi:
domination şu komşu çığlıklı konu vardıya bi oku konu sahibi gelmiş yapmış yorum.