ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

kokulusabun .!.:
Geçmiş olsun canım. Öksürüğün için ballı turp deneyebilirsin. Faydasını görürsün Allahın izniyle. Ama birsey yemezsen vitaminsiz kalıp iyice güçten düşersin. Az da olsa yemeye çalış, Allah şifa versin..
Genişletmek için tıkla...
Sagol cnm benim denicem
 
Muttapa7555 .!.:
Aaa süper fikir bebe olaydı öyle yapardım... süpersin
Genişletmek için tıkla...

Sagol canim da uyanikken de gidip atistirmama veya yemek zamani haldir huldur yememe bi care bulmam lazim asil:KK53:

MIhtar .!.:
iyiki varsınız :KK19: 1lt ye yakın limonlu su ictim 1limonla
Yarin icin limon aldim yanıma yeşilçay aldim peynir hazırladım

Salatalik domatesi pazardan alicam
Ins kazasız belasız hallederim yarını ve pazar tartım duzgun olur

Of ya midemin yandigina sisligine mi yanayım emeklerime mi
Bütün bunlar kahvalti yapmamaktan oldu
Sabah uyuyakalmisiz cabuk cikcaz evden diye hemen attim ağzıma gitti sonrada eve dönmeden anneme gittik aramızda baya var 1saat yol
Hepsi bahane iste ama o an o his gelince :olamaz:

Bu sefer kaçtım :KK15:
Genişletmek için tıkla...

Cok uzun ac kalinca oyle oluyo malesef canim. Daha cok yuklenme kendine bence olabilir boyle gunler. Onemli olan amaaan diyip salmak yerine telafi etmeye calismak.

MIhtar .!.:
Günaydın
Sabah telasesini atlattım
Salatalık olmus 10lira :KK53:
5-6 tane aldim

Sabahtan beri cay iciyorum hoş daha erkende 7de gelince sanki oglen :KK45:
Genişletmek için tıkla...
Onceden ben de alirdim domates salatalik. Onlarsiz kahvalti yapamazdim ama tatlari iyice bozuldu sanirim son yillarda. Artik hic sevmiyorum kisin domates ve salataliklarini.

Cok pahali gercekten:KK43:
sekersizcikolata .!.:
Selam :)
Kızlar aşırı baş ağrım var. Kahvaltı bile edemiyorum. Bir kahve içtim sade alsın diye. O da su an ise ise yaramdı. Regl oldum ondan :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsun canim. Regl zamani vucut daha hizli calisir daha cok yag yakarmis. Tatli krizlerini basarili atlatirsan regl sonrasi guzel kilo vermis olursun.
 
MIhtar .!.:
onu bilmiyorum aslinda pek aburcuburla isim yok Ama tuttu mu tutuyo iste bidaha yenilmem aldim boyumun olcusunu
Genişletmek için tıkla...
Robot degiliz mihtar . Aniden boyle yeme ataklari oluyor.

Senin farkin kendini suclayip durman.

Yine gelebilir , yine salatalikla cozum bulabilirsin.

Akisina birak.:KK51:

sekersizcikolata .!.:
Valla mı ben genelde regl dönemlerinde fazla cikiyorum tartıda. Onu nasıl yapiyorsun
Genişletmek için tıkla...

Tatli ve meyve tuketmeyebilirsin.

Cok istediginde sivi tatli da ise yariyor. Salep gibi , sicak cikolata gibi, 7 . li karisim gibi...

+ Fazla ekmek de tuketme en fazla bir dilim gibi.
 
Son düzenleme:
Muttapa7555 .!.:
Günaydın kozlar nasılsınız ben günün ilk öğününe hazırlık yapıcam da size bi selam vereyim dedim.

Dünün sonucu 69.3 buna da şükür 70 i beklemiştim....

Bugün dışarda işlerim var oğlanı kuaföre götürcem gitmişken birde kendime bakayım dedim. Sonra biraz alışveriş ederim kozmetik bişeyler alcam.

Gelirim yine :))
Genişletmek için tıkla...
69.3 ile iyi kurtarmissin. :KK53:

Yarin 68 leri gorursun sen. :halay:

Ayyy Allah askina 70 beklemeyin 50 bekleyin 55 bekleyin 60 bekleyin. :dondurma:
 
Bu hafta bana gelen yeme atagini soyleyeyim. :deli:

Arkadasin evinde aslinda istemedigim ama kirmak da istemedigim icin yedigim bir ferrero rocher den sonra yolda usudugum icin bir latte aldim. (Tadi guzeldi o tartisilmaz tabi ki. :dondurma:)

Saat 10 gibi eve gelmistim. Inanilmaz ac hissettim. Normalde o saati marulla, domatesle gecistirirdim ben buyuk bir patatesle kasar yedim. :KK53:

Ertesi gun Cuma gunu +200 ciktim.

Eeee ne olmus.

Boyle gunler olacak.

Onemli olan sonrasinda nasil davrandiginiz... Bugun -300. Ne bir borek sizi dibe goturur, ne de sizi dipten cikarir.

Aliskanlik haline getirmediginiz surece sorun yok. :KK51:
 
Moon Light .!.:
Ya konusu acildi bi sorayim size.

Dogumdan sonra ne zaman regl oldunuz?

Benim kizim 11 aylik hala olmadim. Normal mi ki bu durum?
Genişletmek için tıkla...
Bazılarında 1 yılı hatta 2 yılı buluyor. Benim 40 çıktı 5 gün sonra adet gördüm ikisinde de kişiye göre değişiyor ama sen kadın doğum kontrollerini aksatma
 
MIhtar .!.:
Normal kişiden kişiye değişir ben 3ay sonra olmuştum doktorum bile sasirdi ne cabuk oldun diye ama dikkat et hamile kalma :anneadayı::KK49:
Genişletmek için tıkla...
Aslinda boyle cok mutluyum agrisi sancisi yok:KK48:
Konu gelmisken merak ettim bi sorayim dedim.
Ay yok yoook insallah olmaz bir sey dikkatliyim o konuda. Kizimdan once amaan ilk cocuk olsun pesinden ikinciyi de patlatirim beraber buyusunler cok guzel diyodum. :KK53::KK53: buyuk bir u dönüsü yaptim
Muttapa7555 .!.:
Bazılarında 1 yılı hatta 2 yılı buluyor. Benim 40 çıktı 5 gün sonra adet gördüm ikisinde de kişiye göre değişiyor ama sen kadın doğum kontrollerini aksatma
Genişletmek için tıkla...
Tamam canim tesekkur ederim :KK200:
otur SIFIR .!.:
Sen 55 olmadan gitmem buradan. :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Sonra bi de bana el ativer ben de 55 olayim. Gitme hic :KK45::KK45:
 
Moon Light .!.:
Aslinda boyle cok mutluyum agrisi sancisi yok:KK48:
Konu gelmisken merak ettim bi sorayim dedim.
Ay yok yoook insallah olmaz bir sey dikkatliyim o konuda. Kizimdan once amaan ilk cocuk olsun pesinden ikinciyi de patlatirim beraber buyusunler cok guzel diyodum. :KK53::KK53: buyuk bir u dönüsü yaptim

Tamam canim tesekkur ederim :KK200:

Sonra bi de bana el ativer ben de 55 olayim. Gitme hic :KK45::KK45:
Genişletmek için tıkla...
Ara ara gitmem gerekiyor cunku KK vertigoma yaramiyor. :KK12:

Yarisma suresince arkadaslara yaziyorsam sen de uygula ml. Herkese acik tavsiyeler bunlar. :KK19:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
186K
sebbo
S
X