ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

otur SIFIR .!.:
Kafani bozma. Yarini dedigim gibi gecirmeye bak. Iyi geceler. :KK19:
Genişletmek için tıkla...
iyiki varsınız :KK19: 1lt ye yakın limonlu su ictim 1limonla
Yarin icin limon aldim yanıma yeşilçay aldim peynir hazırladım

Salatalik domatesi pazardan alicam
Ins kazasız belasız hallederim yarını ve pazar tartım duzgun olur

Of ya midemin yandigina sisligine mi yanayım emeklerime mi
Bütün bunlar kahvalti yapmamaktan oldu
Sabah uyuyakalmisiz cabuk cikcaz evden diye hemen attim ağzıma gitti sonrada eve dönmeden anneme gittik aramızda baya var 1saat yol
Hepsi bahane iste ama o an o his gelince :olamaz:

Bu sefer kaçtım :KK15:
 
Gunaydin kizlar , :cool:

Yine tartildim. Sanirim 55 e kadar boyle gidecek. :KK70:Dune gore -300 gram . :halay:
 

Eklentiler

  • Photo0284.jpg
    Photo0284.jpg
    63,2 KB · Görüntüleme: 23
naz5403 .!.:
A AklinYolu1 geçmiş olsun canım
Yoğunluktan giremiyorum dünde karne telaşım vardı önce kızımın sonra oğlumun sonra yemeğe gidildi güzel ve eğlenceli geçti:KK66: şu 15tatil nasıl olur bilmem 1haftslığına memlekete gideceğiz Of of benim diyet zor bozmam ama yavaşlar:KK43:
Genişletmek için tıkla...
Sagol naz. Sen evde de diyet yapmiyordun ki. :confused:

Tarti resmini bekliyorum yarin. :KK66:

+ Kabuklu kabak cekirdegi al. Her cubuk kraker , eti form , corek , kek tatli istediginde kabak cekirdegine gitsin elin. :KK51:

Bakalim bu tavsiyemi dinleyecek misin? :temizlik:
 
MIhtar .!.:
Günaydın
Sabah telasesini atlattım
Salatalık olmus 10lira :KK53:
5-6 tane aldim

Sabahtan beri cay iciyorum hoş daha erkende 7de gelince sanki oglen :KK45:
Genişletmek için tıkla...

Gunaydin kolay gelsin mihtar. :KK39:

4 unu ye 2 sini aksam limonlu suya kat beklet oyle yersin.:KK66:

Maalesef cok pahali . Sana katiliyorum. Ucuz olan seyler hep cubuk kraker , abur cubur tarzi. :KK12:
 
Bugun detox gunum. Arada gordugunuz latteleri gormezden geliniz. :KK70:

19 Ocak 2019 Menusu kokulusabun kokulusabun

Sabah : 1/3 Latte -7 gibi

Kahvalti : Zerdacalli yogurt-- 12 gibi

Limonlu su

Oglen : Yarim tunali sandwichim kaldi onu yerim. + 1/3 Latte --3 gibi

Limonlu su

Aksam : Iki kucuk patates + domates + marul + 1 bardak ayran --7 gibi

Kapanis : Bitki cayi.
 
otur SIFIR .!.:
Gunaydin kolay gelsin mihtar. :KK39:

4 unu ye 2 sini aksam limonlu suya kat beklet oyle yersin.:KK66:

Maalesef cok pahali . Sana katiliyorum. Ucuz olan seyler hep cubuk kraker , abur cubur tarzi. :KK12:
Genişletmek için tıkla...
tamamdır
Aynen lahana karnabahar 10lira dediler kereviz pırasa 6lira hani mevsimi olanlar bile pahali
 
Günaydın kozlar nasılsınız ben günün ilk öğününe hazırlık yapıcam da size bi selam vereyim dedim.

Dünün sonucu 69.3 buna da şükür 70 i beklemiştim....

Bugün dışarda işlerim var oğlanı kuaföre götürcem gitmişken birde kendime bakayım dedim. Sonra biraz alışveriş ederim kozmetik bişeyler alcam.

Gelirim yine :))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
191K
sebbo
S
X