ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Ben ALL_StaR arkadasim sekersizcikolata sekersizcikolata yi anlatiyorum. :cool:

Yarismaya son gun ve son anda dahil oldu. Eklerseniz iste tarti resmim aha burada didi. :KK70:Bir kere cikolata nickiyle diyet yarismasina gelinir mi.:deli:Ya dedim fazla paylasim yapamaz ama ekleyelim listeye . Paylasimlari giderek cogaliyor , kabak cekirdegi gibi acildi. :confused:

29 Yasinda sosyoloji mezunu, evli henuz cocugu yok. Fazla bir kilosu yok , boyu 167 civari, 56 kilolarda ama amaci 52 olmak. Zaten kilo vermek istemesi de cocuk istemesiyle baglantili. Tup bebege basladiginda ilaclarin sisirmesinden korkup simdi ne kadar kilo versem simdi kardir diye dusunuyor. Bobrek yetmezligi var , o nedenle tuz tuketmiyor ve eti de limitli tuketiyor ama kahve ve tatli turevlerine dayanamiyor. Tanidik geldi mi ? Eeee bennnn. :deli:


Basak burcuyum diyor ama bir yerlerden su etkisi aldigina eminim. Bakalim arkadasin yukseleni ve ay burcu ne , azzz sonraaa. :KK53:

O da benim gibi sertifika odakli. Insan kaynaklari , pr , isaret dili , dramali terapi uzerine egitimler almis . Sosyal hizmetlerde calistigi icin yuksek lisansini da sosyal hizmetler uzerine yapiyor. :KK50:

Bu yarismayla istedigi kiloya rahat rahat inecegine inaniyorum. :sampiyon:
Amacina ulasirsa , bebek bekleyen Ucuncu ALL_Star imiz olacak.:anneadayı: :21::nazar:
 
Son düzenleme:
Menuuu kokulusabun kokulusabun

Sabah 1dilim ekmek peynir

Gun icinde 3salatalik peynir
Sütle nescafe
Bol cay
Bol limonlu su

Aksam şimdi yicem 4yk yogurt 2salatalik pulbiber nane

Sonra bi türk kahvesi içebilirim erken yatıcam insallah yağmurlu ve zor bigündü bitti şükür


Bugün hayir dediklerim
Kıymalı börek
Makarna salatası
Baklava :KK70:
Tebrik ederim yarın mükafatını alınca çok mutlu olacaksın
 
Ben ALL_StaR arkadasim sekersizcikolata sekersizcikolata yi anlatiyorum. :cool:

Yarismaya son gun ve son anda dahil oldu. Eklerseniz iste tarti resmim aha burada didi. :KK70:Bir kere cikolata nickiyle diyet yarismasina gelinir mi.:deli:Ya dedim fazla paylasim yapamaz ama ekleyelim listeye . Paylasimlari giderek cogaliyor , kabak cekirdegi gibi acildi. :confused:

29 Yasinda sosyoloji mezunu, evli henuz cocugu yok. Fazla bir kilosu yok , boyu 167 civari, 56 kilolarda ama amaci 52 olmak. Zaten kilo vermek istemesi de cocuk istemesiyle baglantili. Tup bebege basladiginda ilaclarin sisirmesinden korkup simdi ne kadar kilo versem simdi kardir diye dusunuyor. Bobrek yetmezligi var , o nedenle tuz tuketmiyor ve eti de limitli tuketiyor ama kahve ve tatli turevlerine dayanamiyor. Tanidik geldi mi ? Eeee bennnn. :deli:


Basak burcuyum diyor ama bir yerlerden su etkisi aldigina eminim. Bakalim arkadasin yukseleni ve ay burcu ne , azzz sonraaa. :KK53:

O da benim gibi sertifika odakli. Insan kaynaklari , pr , isaret dili , dramali terapi uzerine egitimler almis . Sosyal hizmetlerde calistigi icin yuksek lisansini da sosyal hizmetler uzerine yapiyor. :KK50:

Bu yarismayla istedigi kiloya rahat rahat inecegine inaniyorum. :sampiyon:
Amacina ulasirsa , bebek bekleyen Ucuncu ALL_Star imiz olacak.:anneadayı: :21::nazar:
O zaman napıyoruz tüm dualarımıza sekersizcikolata sekersizcikolata nın bebek dileğini ekliyoruz...
 
Ara ara gitmem gerekiyor cunku KK vertigoma yaramiyor. :KK12:

Yarisma suresince arkadaslara yaziyorsam sen de uygula ml. Herkese acik tavsiyeler bunlar. :KK19:

Tabi ki uyguluyorum :KK200:
Ama sen oldugun zaman aktiflik orani daha da artiyor topigin.
Saglik sorunlarinla ilgili gitmene bir sey demek tabi benim uzerime vazife degil:KK60:

valla düşünüyosan yap ikinciyi de gercekten ciksin aradan benimki 4yasinda ben artik hic yapmak istemiyor :KK53:

Bi yandan da birazcik buyusun ilgiyi tek basina bi alsin direk abla moduna girmesin yazik diyorum:KK53:
Kendim cesaret edemicem sanirim hemen ikinciye:KK48:
 
Tabi ki uyguluyorum :KK200:
Ama sen oldugun zaman aktiflik orani daha da artiyor topigin.
Saglik sorunlarinla ilgili gitmene bir sey demek tabi benim uzerime vazife degil:KK60:



Bi yandan da birazcik buyusun ilgiyi tek basina bi alsin direk abla moduna girmesin yazik diyorum:KK53:
Kendim cesaret edemicem sanirim hemen ikinciye:KK48:
Iste bu olmasin siz de birbirinizle kaynasin istiyorum ben. Goreceksiniz oyle daha cok kilo vereceksiniz. :cool:

Kabak cekirdegi ve zerdecal aldin mi. :KK70:
 
Bugunku menum kokulusabun kokulusabun

Sabah
Kasarli yumurta
Ceviz
Peynir
Zeytin
Cay

Ara
Salep

Aksam
İki tane pilic adana
Bol ayran

Limonlu suyumu iciyorum su an. Zerdecalli yogurdu unuttum bugun.
Menun gayet guzel ml ama tarti gunu oncesi azicik fazla olmus.

Bir de aksam yemegini kac gibi yiyorsun..
 
Sagol naz. Sen evde de diyet yapmiyordun ki. :confused:

Tarti resmini bekliyorum yarin. :KK66:

+ Kabuklu kabak cekirdegi al. Her cubuk kraker , eti form , corek , kek tatli istediginde kabak cekirdegine gitsin elin. :KK51:

Bakalim bu tavsiyemi dinleyecek misin? :temizlik:
Ay beni nasılda iyi tanıyor:KK16:
Şakayı geçelim iki gündür çok çabalıyorum ama o Çarşamba cozutmasından sonra benden yarına eksi zor canım :KK43:
Söz alacam canım kabak çekirdeğini peki ne kadar yiyeyim:KK66::kusmuk:

Ya konusu acildi bi sorayim size.

Dogumdan sonra ne zaman regl oldunuz?

Benim kizim 11 aylik hala olmadim. Normal mi ki bu durum?
Benim iki doğumumdan sonrada 7-8aylık olduktan sonra adet gayet normal canım emzirmeden dolayı hormonlar değişiyor:KK66:
 
Ben de esim kokulusabun kokulusabun u tanitayim.

35 yasinda. Okul müdürü. 10 yillik evli. Uctane evladi var. Üçüz gibiler. Bir kiz bir erkek ikizleri var ve onlardan bir yas kucuk de bir kizi var. Evlendiginde 60 kiloymus. Ayni biz gibi esiyle birlikte yemek yemeyi cok sevdikleri icin almis kilolari. 75 kilo ile hamile kalmis ve hamileligi zor gectigi icin 75 ile doguma girmis. 4 ay sonra 69 kilo ile ikinci hamileligini ogrenmis. Yine 75 kilo ile doguma girmis. Sonra 86 kilo oldugunu ogrenince bir seyler yapma vakti demis ve kaptanim davetiyle buraya gelmis. Su an 73 kilo.
Yaza kadar 60 kilo olmak istiyor. Aburcuburla ve tatliyla hic arasi yok ama borek vs turlerini cok seviyor.
Burcu kova ve temizlik duzen takintisi var.
 
Iste bu olmasin siz de birbirinizle kaynasin istiyorum ben. Goreceksiniz oyle daha cok kilo vereceksiniz. :cool:

Kabak cekirdegi ve zerdecal aldin mi. :KK70:
Kaynasiyoruz yavas yavas bence. Ve gayet ilgili bi baskansin. Kaynasalim diye odevler vermen benim cok hosuma gidiyor:KK19:
Var benim evde kabak cekirdegi ve zerdecal.:KK73:
Menun gayet guzel ml ama tarti gunu oncesi azicik fazla olmus.

Bir de aksam yemegini kac gibi yiyorsun..
Aksam yemegi vaktim degisiyo genelde baskancim. Ne zaman hazirlayabilirsem o zaman. Hafta ici 6dan sonraya kalmiyo pek. Ama cuma ve haftasonu gecikebiliyo Bugun gec vakte kaldi. Aksam yedigim de dondurulmus olan adanalardan. Cok buyuk degildi. Ama tum gunu diyorsan fazla olmus olabilir evet:KK51:
Ay beni nasılda iyi tanıyor:KK16:
Şakayı geçelim iki gündür çok çabalıyorum ama o Çarşamba cozutmasından sonra benden yarına eksi zor canım :KK43:
Söz alacam canım kabak çekirdeğini peki ne kadar yiyeyim:KK66::kusmuk:


Benim iki doğumumdan sonrada 7-8aylık olduktan sonra adet gayet normal canım emzirmeden dolayı hormonlar değişiyor:KK66:
Tesekkur ederim canim cevapladigin icin:KK200:
Ben ne zaman olurum bakalim:KK48:
 
Tabi ki uyguluyorum :KK200:
Ama sen oldugun zaman aktiflik orani daha da artiyor topigin.
Saglik sorunlarinla ilgili gitmene bir sey demek tabi benim uzerime vazife degil:KK60:



Bi yandan da birazcik buyusun ilgiyi tek basina bi alsin direk abla moduna girmesin yazik diyorum:KK53:
Kendim cesaret edemicem sanirim hemen ikinciye:KK48:
o zaman buyuk ihtimalle 7yasina kadar beklersin eger yakin zamanda yapmıyorsan 7yas ideal bencesi artik kendini iyice kurtarmış oluyo 1.sinif yeni ortamlar sosyalleşme yeni seyler öğrenme daha bi büyümüş geliyo

Ben şimdi is ariyorum biraz borclarimiz var düğünümüzü eşyaları flan hep kendimiz hallettik ustune esim is değiştirmek zorunda kaldı ustune doğum ustune gecen sene taşınma faln sarsıldık açıkçası 2sene çalışıp biraz esime destek olmak istiyorum sonrasında kiz ilkokula başlarken bırakmayı dusunuyorum belki bir bebek daha o zamn olabilir ama emin degilim zaman ne gösterir bilmem
 
All_StaR bebekleri diye topik acacagiz anlasilan. :nazar:Baskan Irmak olacak. :dondurma:
Ahaha ne güzel olur açalım valla. Benim ufaklıkta eve bebek alalım ben ağlamam severim onu şarkı söylerim diyor. Oyuncağını gösteriyor bunu veririm bebeğe diyor :KK70::KK70:

Kendisi 3.5 yaşında:KK30:
 
Bende anlatayım C cizen_bayan
24 yaşında 1.60 boy 68 kilo burcdasim akrep
Restorasyon mezunu
Evlilik arifesinde bir gelincik
Yemeği seven bir ailesi var kendisi de tabi
Migren tedavisiyle aldığı kilolardan kurtulup eski kiyafetlerine donmek ve gelinliginin icinde kugu gibi gözükmek istiyor
Düzenli spor yapıyordu devam etmek istiyor

Su aralar tanışma yeni insanlar iki aile arası köprü kurma gibi durumlardan ötürü cok fazla aramızda degil
Ama geri döööön gerilik döönnn diyoruz

Ha bi de allstarla Forever07 Forever07 sayesinde tanışmış

Sanirim bu kadardı
 
Ahaha ne güzel olur açalım valla. Benim ufaklıkta eve bebek alalım ben ağlamam severim onu şarkı söylerim diyor. Oyuncağını gösteriyor bunu veririm bebeğe diyor :KK70::KK70:

Kendisi 3.5 yaşında:KK30:
Ay bitane de bende var ne zaman kardeşim olcak
Kardeşimle soyle olur
Bunu bunu yapariz
Orda yatar burda kalkar :olamaz:
 
Ay bitane de bende var ne zaman kardeşim olcak
Kardeşimle soyle olur
Bunu bunu yapariz
Orda yatar burda kalkar :olamaz:
Sanki kendileri büyütecekler o kadar ilgililer yani. Benim büyük oğlan öyle değildi hiç. Yanında bebek başka çocuk sevemezdim kızardı.
Reklâmdaki civciv ah ne şirin dedim dite 3 gün sürat yapmıştı. 1.sınıfa başlayınca olsun dedi o da arkadaşlarının var diye yani...

Şimdi kardeşi abi bebek gelecek deyince bana öyle bi bakışı vardı ki anlatamam. Anne aklını başına al der gibi :)))
 
Ben de esim kokulusabun kokulusabun u tanitayim.

35 yasinda. Okul müdürü. 10 yillik evli. Uctane evladi var. Üçüz gibiler. Bir kiz bir erkek ikizleri var ve onlardan bir yas kucuk de bir kizi var. Evlendiginde 60 kiloymus. Ayni biz gibi esiyle birlikte yemek yemeyi cok sevdikleri icin almis kilolari. 75 kilo ile hamile kalmis ve hamileligi zor gectigi icin 75 ile doguma girmis. 4 ay sonra 69 kilo ile ikinci hamileligini ogrenmis. Yine 75 kilo ile doguma girmis. Sonra 86 kilo oldugunu ogrenince bir seyler yapma vakti demis ve kaptanim davetiyle buraya gelmis. Su an 73 kilo.
Yaza kadar 60 kilo olmak istiyor. Aburcuburla ve tatliyla hic arasi yok ama borek vs turlerini cok seviyor.
Burcu kova ve temizlik duzen takintisi var.
Eline saglik ml. :KK66: Ben onu davet ettigimde ben gelmem cunku o tip takimlarda yapamiyorum demisti , ben de Nazi kampi degiliz gel bir dene demistim. :21:


Kaynasiyoruz yavas yavas bence. Ve gayet ilgili bi baskansin. Kaynasalim diye odevler vermen benim cok hosuma gidiyor:KK19:
Var benim evde kabak cekirdegi ve zerdecal.:KK73:

Aksam yemegi vaktim degisiyo genelde baskancim. Ne zaman hazirlayabilirsem o zaman. Hafta ici 6dan sonraya kalmiyo pek. Ama cuma ve haftasonu gecikebiliyo Bugun gec vakte kaldi. Aksam yedigim de dondurulmus olan adanalardan. Cok buyuk degildi. Ama tum gunu diyorsan fazla olmus olabilir evet:KK51:

Tesekkur ederim canim cevapladigin icin:KK200:
Ben ne zaman olurum bakalim:KK48:
Varsa aralarda yiyebilirsin. Ogun yerine de gecebilir. Mesela zerdecalli yogurt. Aksam yemeginden sonra yenilebilir.


5 gibi daha da iyi oluyor. Kahvaltini gec yap , oglen 12 1 gibi. Artik IF e gecme vaktin geldi senin de. :KK8:

Ben aksam yemegini en gec 7 de tercih ediyorum ama ne kadar erken o kadar iyi ml.
Sonra sadece salata zeytin yogurt yiyorsun kilo almiyorsun. :KK51:
 
Bende anlatayım C cizen_bayan
24 yaşında 1.60 boy 68 kilo burcdasim akrep
Restorasyon mezunu
Evlilik arifesinde bir gelincik
Yemeği seven bir ailesi var kendisi de tabi
Migren tedavisiyle aldığı kilolardan kurtulup eski kiyafetlerine donmek ve gelinliginin icinde kugu gibi gözükmek istiyor
Düzenli spor yapıyordu devam etmek istiyor

Su aralar tanışma yeni insanlar iki aile arası köprü kurma gibi durumlardan ötürü cok fazla aramızda degil
Ama geri döööön gerilik döönnn diyoruz

Ha bi de allstarla Forever07 Forever07 sayesinde tanışmış

Sanirim bu kadardı
Eline saglik mihtar. :KK50:

Bugunku salataliklardan sonra nasil hissediyorsun. Sence eksi mi gelir arti mi yarin. :halay:
 
X