ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

-Artemis_ .!.:
Sen iyi ol inşallah da yapacak bişey yok artık
Ama seni gerçekten çok sevdim. Konuşurken sanki uzun süredir tanıdığım,sevdiğim biriyle muhabbet ediyorum gibi. İnşallah sık sık gelebilirsin aramıza keşke hiç gitmesen
Genişletmek için tıkla...
Hayat bazen bizi istemedigimiz yerlere goturuyor. Biz istemesekte yapacak bir sey yok.


Ayyy neyseee ya . Burcun yengecti dimi senin. Okuyor musun?
 
otur SIFIR .!.:
Hayat bazen bizi istemedigimiz yerlere goturuyor. Biz istemesekte yapacak bir sey yok.


Ayyy neyseee ya . Burcun yengecti dimi senin. Okuyor musun?
Genişletmek için tıkla...
İnşallah hayatında herşey guzell bir yöne doğru sivrilir, çok mutlu olursun.
Evet yengecim okuyorum kimya bolumdeyim. Daha vizelerim devam ediyor haftaya cuma bitiyor, ondan sonra 3 hafta sona da finaller var :ruh:
 
-Artemis_ .!.:
İnşallah hayatında herşey guzell bir yöne doğru sivrilir, çok mutlu olursun.
Evet yengecim okuyorum kimya bolumdeyim. Daha vizelerim devam ediyor haftaya cuma bitiyor, ondan sonra 3 hafta sona da finaller var :ruh:
Genişletmek için tıkla...
Hem okuyorsun hem diyet yapiyorsun bravo.:KK6: Kimya eglenceli bolum.:KK37: Kac senen kaldi.

Ben tez yazarken 10 kilo almistim. Abartmiyorum cikolatayla geziyordum. :KK70:
 
otur SIFIR .!.:
Hem okuyorsun hem diyet yapiyorsun bravo.:KK6: Kimya eglenceli bolum.:KK37: Kac senen kaldi.

Ben tez yazarken 10 kilo almistim. Abartmiyorum cikolatayla geziyordum. :KK70:
Genişletmek için tıkla...
2 senecik :KK70: diyetten çok beslenmenin düzeltnem lazımdı çünkü ben cidden abur cubur batağına girmiştim yemek yemez sınırsız abur cubur yerdim en çok da o yüzden istedim yedikçe kendimi daha kotu hissedip tekrar yiyordum. Ben de sınava hazırlanırken 10 kg almıştım gece çikolata yemeleri cipslerden :KK70:
 
-Artemis_ .!.:
2 senecik :KK70: diyetten çok beslenmenin düzeltnem lazımdı çünkü ben cidden abur cubur batağına girmiştim yemek yemez sınırsız abur cubur yerdim en çok da o yüzden istedim yedikçe kendimi daha kotu hissedip tekrar yiyordum. Ben de sınava hazırlanırken 10 kg almıştım gece çikolata yemeleri cipslerden :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Bir insan nutella kavanozunu bir gunde bitirip uzerine helva yer mi? Ben yaptim sen yapma diyorum. :KK70:

Arada yemek degil de , oyle beslenmek gercekten vucuduna zarar veriyor. O yuzden beslenmeni duzeltmen guzel. :cool:

Ben oyle omur boyu salatayla beslen diyenlerden degilim. Zaten benim icin gercekci de degil. Su arada tozutmalarim disinda bende de baya degisiklik var. :KK33:
 
otur SIFIR .!.:
Bir insan nutella kavanozunu bir gunde bitirip uzerine helva yer mi? Ben yaptim sen yapma diyorum. :KK70:

Arada yemek degil de , oyle beslenmek gercekten vucuduna zarar veriyor. O yuzden beslenmeni duzeltmen guzel. :cool:

Ben oyle omur boyu salatayla beslen diyenlerden degilim. Zaten benim icin gercekci de degil. Su arada tozutmalarim disinda bende de baya degisiklik var. :KK33:
Genişletmek için tıkla...
İkimiz senle yarışıriz :KK70: cidden:KK70:
Aynen bende kiloyu verince haftada bir kendime izin veririm diye düşünüyorum. İdeal kiloma gelince. Bence de sen bu işi başardın
Kilona dikkat ediyorsun tekrar hemen 5lilere geçtin
 
-Artemis_ .!.:
İkimiz senle yarışıriz :KK70: cidden:KK70:
Aynen bende kiloyu verince haftada bir kendime izin veririm diye düşünüyorum. İdeal kiloma gelince. Bence de sen bu işi başardın
Kilona dikkat ediyorsun tekrar hemen 5lilere geçtin
Genişletmek için tıkla...
Bak o odul gunu bende ise yaramiyor. Tam tersi etki yapiyor. Uc bes kilo aliyorsun.

Onun yerine olculu davranmak daha iyi, mesela yas pasta mi yedin bir dilim yeyip oglen yemegini gecistir mesela.

Tabi ki yemegin yerini tutmaz , her gun de yapma ama odul gunu bambaska bir sey.
 
otur SIFIR .!.:
Bak o odul gunu bende ise yaramiyor. Tam tersi etki yapiyor. Uc bes kilo aliyorsun.

Onun yerine olculu davranmak daha iyi, mesela yas pasta mi yedin bir dilim yeyip oglen yemegini gecistir mesela.

Tabi ki yemegin yerini tutmaz , her gun de yapma ama odul gunu bambaska bir sey.
Genişletmek için tıkla...
Ben onu deneyimedim , bende günü erken kapatırsam 1 2 güne normale dönüyorum. Su if tam bana göre gerçekten
 
-Artemis_ .!.:
Ben onu deneyimedim , bende günü erken kapatırsam 1 2 güne normale dönüyorum. Su if tam bana göre gerçekten
Genişletmek için tıkla...
Bir de uzerine sucluluk duygusu seni daha cok yemeye itebilir.

Ben gunu erken kapatmayi beceremiyorum. O yuzden gunu gec acmayi tercih ederim. :KK70:

Baslangicta IF cok isime yaradi ama bana asil yarayan , ara ara az az yemekmis.
 
otur SIFIR .!.:
Bir de uzerine sucluluk duygusu seni daha cok yemeye itebilir.

Ben gunu erken kapatmayi beceremiyorum. O yuzden gunu gec acmayi tercih ederim. :KK70:

Baslangicta IF cok isime yaradi ama bana asil yarayan , ara ara az az yemekmis.
Genişletmek için tıkla...
Ara ara az az yemek bana da iyi geliyor, 2 öğünden daha iyi oluyor hatta. Dediğin doğru kaptanım dengeleyerek kilomu korumam daha iyi olur. Ben de alıştım aslında if e, zaten midemde gastrit olduğu için mideme de çok iyi geliyor :)
Bu arada saat geç oldu ben yatayım ,yarın kaldığımız yerden devam ederiz kaptanım :KK68: :KK200:
Sizle muhabbet etmek cooook güzeldi 💝💫
 
-Artemis_ .!.:
Ara ara az az yemek bana da iyi geliyor, 2 öğünden daha iyi oluyor hatta. Dediğin doğru kaptanım dengeleyerek kilomu korumam daha iyi olur. Ben de alıştım aslında if e, zaten midemde gastrit olduğu için mideme de çok iyi geliyor :)
Bu arada saat geç oldu ben yatayım ,yarın kaldığımız yerden devam ederiz kaptanım :KK68: :KK200:
Sizle muhabbet etmek cooook güzeldi 💝💫
Genişletmek için tıkla...
Yarin kinaaa yakiccigimmm. :KK70:Ayy canim iyi geceler tatli ruyalar. :cool:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
179K
sebbo
S
X