ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

kokulusabun · 17 Ocak 2019

İyi akşamlar kızlar
Menüyü yazmak için geldim.
Sonra geçmişi okuyuciiiim :)
Menüsünü yazmayan arkadaşlar varsa unutmasın lütfen

17 ocak menüsü

Sabah;
Peynir, zeytin, 1 dlm çavdar ekmeği, yeşillik cay

Akşam;
Saat 3 gibi 1 dilim börek, 5 yaprak sarma yedim.
Arkadaşlar epey birşeyler yapıp getirmişler, içlerinden sadece bunlari yedim bende
Ara; çay, kahve

kokulusabun · 17 Ocak 2019

kokulusabun .!.:
İyi akşamlar kızlar
Menüyü yazmak için geldim.
Sonra geçmişi okuyuciiiim :)
Menüsünü yazmayan arkadaşlar varsa unutmasın lütfen

17 ocak menüsü
@otur SIFIR

Sabah;
Peynir, zeytin, 1 dlm çavdar ekmeği, yeşillik cay

Akşam;
Saat 3 gibi 1 dilim börek, 5 yaprak sarma yedim.
Arkadaşlar epey birşeyler yapıp getirmişler, içlerinden sadece bunlari yedim bende
Ara; çay, kahve

A AklinYolu1

AklinYolu1 · 17 Ocak 2019

Iyi geceler kizlar. İspanyol arkadaşımin evine gittik. Maalesef... Bir sutlu çay ile 1 adet ferrero rocher yedim.

Aksam yemeği ve öğle yemeği yemedim ama...benim tunali sandwich yine kaldı :) bir iki patatesle günü bitiririm.

Eve gidince odeve dalicam. Eve gitmem de iki saati bulur zaten. Pazar tarti gunu fazla kaçamak yapmayın. Bos anımda görüşürüz.

AklinYolu1 · 17 Ocak 2019

Hesaplama da aklımda müsait bir zamanda yollarım kizlar.

AklinYolu1 · 17 Ocak 2019

Hesaplama da aklımda eve gidince müsait bir zamanda yollarım kizlar.

kokulusabun · 17 Ocak 2019

otur SIFIR .!.:
Iyi geceler kizlar. İspanyol arkadaşımin evine gittik. Maalesef... Bir sutlu çay ile 1 adet ferrero rocher yedim.

Aksam yemeği ve öğle yemeği yemedim ama...benim tunali sandwich yine kaldı :) bir iki patatesle günü bitiririm.

Eve gidince odeve dalicam. Eve gitmem de iki saati bulur zaten. Pazar tarti gunu fazla kaçamak yapmayın. Bos anımda görüşürüz.

İyi çalışmalar canım.
Bende yarını bir atlatayım, hafta sonu da temizlik yapıcam sonra bol bol görüşürüz.

Menüleri takipteyim yalnız, unutulmasın lütfen arkadaşlar..

naz5403 · 17 Ocak 2019

Forever07 .!.:
Tunaydin hanımlar
Akşam üstü bir kırgınlık çöktü üzerime üstune birde disim başladı hop hastane.. dişim apse yapmış antibiyotik ve ağrı kesici başladım
Akşama göre daha iyiyim şükür

Kilo veren tüm yarışmacı arkadaşları tebrik ediyorum

@IRMAKK70 kuzum kısmet tabi ki ama kan değerim çok düşük dişim de öyle kilom da belli :)
Ertlenenen planlar içerisinde şuan

Geçmiş olsun canım benimde yarı gömülü olan yirmilik diş çekilecek bilirim diş ağrısını

otur SIFIR .!.:
Forever07 gecmis olsun canim. Dis agrisi kotudur.

@Nana929 Sana da gecmis olsun. Bugun daha iyisindir umarim.

N naz5403 bu Pazar gunu seni 80 bekliyorum.

Bol C vitamini alin kizlar. Bu siralar onemli.

İnşallah canım gerçekten bende çok istiyorum dün moral bozukluğundan dibe vurdum hem ağladım hem yedim
Havalardan bendede bi kırıklık var bedenimde

otur SIFIR .!.:

34-35tam ben

mevhibe ikra meyra tuana .!.:
Hastayim birsey yemiyorum atesim var ;(

Geçmiş olsun sanada canım bu ara herkes hasta modunda

Moon Light · 17 Ocak 2019

Bugunku menum

kokulusabun

Sabah
1 yumurta
Peynir
Zeytin
Ceviz
Zerdecalli yogurt

Aksam
1 çorba kasesi manti

kokulusabun · 17 Ocak 2019

Hasta olan arkadaşlar hepinize cok geçmiş olsun.
Allah şifa versin, bol vitamin takviyesi alın bu aralar, dikkat edin kendinize..

AklinYolu1 · 17 Ocak 2019

Hesaplama da aklımda eve gidince müsait bir zamanda yollarım kizlar.

AklinYolu1 · 17 Ocak 2019

Trendeyim. Bir mesaj en fazla kaç kere gönderilebilir öğrenmiş olduk:)

kokulusabun kolay gelsin. Zerdecal i hala göremedim :)))

Forever07 · 18 Ocak 2019

otur SIFIR .!.:
Haftalik hedefler , 23 Ocak 2019 icin bu son hatirlatmadir. Gozumden kacan olduysa tekrar yazin lutfen.

Eki Görüntüle 2226104

Hedefim 64.9 canım.

Forever07 · 18 Ocak 2019

otur SIFIR .!.:
Forever07 gecmis olsun canim. Dis agrisi kotudur.

@Nana929 Sana da gecmis olsun. Bugun daha iyisindir umarim.

N naz5403 bu Pazar gunu seni 80 bekliyorum.

Bol C vitamini alin kizlar. Bu siralar onemli.

Sağol kuzum berbat....

Forever07 · 18 Ocak 2019

IRMAKK70 .!.:
Gecmis olsun kuzum. Hayirlisi artik biz acilisi yaptik elbet devami gelir

Sağol tatlım. Kararlısin yani gebe topisi yapcan :)

Forever07 · 18 Ocak 2019

otur SIFIR .!.:
Bunlari zamaninda hesaplamistim.

Hesaplanmasini isteyen yasini ve boyunu yazabilir.

Eki Görüntüle 2226113

Eline sağlık süper olmuş kuzum :)

Forever07 · 18 Ocak 2019

mevhibe ikra meyra tuana .!.:
Hastayim birsey yemiyorum atesim var ;(

Geçmiş olsun.

Forever07 · 18 Ocak 2019

IRMAKK70 .!.:
Burdaki gruplar oluyor ya temmuz anneleri falan, onun gibi All_Star anneleri grubu kurariz biraz bekleyelim sayimiz biraz daha artar belki

Gece gece iyi güldüm :) topigin adı da hazır :)
Var mı arttiran :)

AklinYolu1 · 18 Ocak 2019

Kizlar geldim. Kumpir buyuklugunde bir patatese kasar koydum oyle yedim. Saat 10 ama yarin arti cikacagimi sanmiyorum. +3 bardak ayran + 3 cherry domates + 2 avuc siirt fistigi.

kokulusabun

Sonra bitki cayimi icerim.

AklinYolu1 · 18 Ocak 2019

Liste bu kizlar. Bu hesaplamalari daha once yapmistim. Ideal yag orani biraz sacma gorunuyor. Hafta sonu kontrol ederim.

Iyi geceler.

AklinYolu1 · 18 Ocak 2019

Gunaydin kizlarr.

Bir uc saat yattim. Ihtiyacim vardi. Simdi odevimi yapacagim . Otur Sifir.

Uc cherry ve 1/3 latte ile gune basladim. Menumu gun ortasinda yazayim ki. Degisiklik olmasin.

ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Popüler Üye

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular