ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Akşam biraz fazla olmuş sanki:bicak:
Cnm süt veriyorum dayanamıyorum
Daha börek yemedim el açması ıspanak börek yaptım
Evde çoçuklara olunca öğlen ayrı akşam ayrı
Böylede olunca fazla yiyorum ne kadar tutsamda akşam fazla oluyor hep 😤
 
Cnm süt veriyorum dayanamıyorum
Daha börek yemedim el açması ıspanak börek yaptım
Evde çoçuklara olunca öğlen ayrı akşam ayrı
Böylede olunca fazla yiyorum ne kadar tutsamda akşam fazla oluyor hep 😤
Canim yanlış anlama evet emziriyosun ama mesela üstüne döktüğun yağ sana emzirmende faydalı mı bilemedim :110: emziriyosun diye tbaikide beslenmen daha kalorili olacak çünkü bizlerden daha çok enerji harciyosun ama daha sağlıklı şeylere yonebilirsin
 
İyi geceler kızlar giremiyorum kızın biri hasta biraz toparlanalım gelirim arada girip baktım yazanda yoktu umarım iyisinizdir
 
Canim yanlış anlama evet emziriyosun ama mesela üstüne döktüğun yağ sana emzirmende faydalı mı bilemedim :110: emziriyosun diye tbaikide beslenmen daha kalorili olacak çünkü bizlerden daha çok enerji harciyosun ama daha sağlıklı şeylere yonebilirsin
Zeytin yağı döktüm cnm sağlıklı olur diye Yedim:KK43:
 
Cnm süt veriyorum dayanamıyorum
Daha börek yemedim el açması ıspanak börek yaptım
Evde çoçuklara olunca öğlen ayrı akşam ayrı
Böylede olunca fazla yiyorum ne kadar tutsamda akşam fazla oluyor hep 😤
Canim sabah oglen tutma kendini. Canin cektiyse bir iki parca da olsa ye ki aksam olunca hepsini yemekten kurtulursun hic degilse. Veya aksam canin cok cekiyorsa bir iki parca yemeye calis.
 
IMG_20191030_105946~2.jpg


Artiyim bu hafta.

Ekimin sonunda 64 gormekti planim. Allahtan tekrar 66 gormedim.

Dogru duzgun basliyorum kizlar ben. Olmayacak boyle miy miy iki ileri bi geri. Sinir oldum kendime.

Bu arada tartima da hic güvenim yok bi 62 tartti bi 67. 10 kere cikmisimdir tartiya. En cok cikan sonuc bu. Suyla deneyim dedim suyu da tartmadi.
 
Eki Görüntüle 2549597

Artiyim bu hafta.

Ekimin sonunda 64 gormekti planim. Allahtan tekrar 66 gormedim.

Dogru duzgun basliyorum kizlar ben. Olmayacak boyle miy miy iki ileri bi geri. Sinir oldum kendime.

Bu arada tartima da hic güvenim yok bi 62 tartti bi 67. 10 kere cikmisimdir tartiya. En cok cikan sonuc bu. Suyla deneyim dedim suyu da tartmadi.
Benim tartım bozuldu.
 
X