- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.941
Ikra meyra canım geçmiş olsun.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
Ikra meyra canım geçmiş olsun. - 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.942
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.943
Ay bende tartı gününü pazar sanıyordum ya yine...
Çarşamba günüyse iyi bari birde sahurdan dolayı öğleden sonra yüklersek şahane olur
Çarşamba günüyse iyi bari birde sahurdan dolayı öğleden sonra yüklersek şahane olur
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.944
Sagol canım
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.945
11 mayıs menum
3 te sahur= canım istemedi 1 dilim kadar ekmek peynir acık cay
Limonlu yeşil cay
7.40 da iftar = yogurtlu ıspanak yarım kase mercimek corbası 3-4 catal tavuklu pirinç pilav
Limonlu yeşil cay
Soda
Acık cay
Osmanlı kahvesi 2 gunkurusu
Ayran
Sahura kadar içebilirim içmedigim olursa yazarım
Sarellam 
Muttapa7555
3 te sahur= canım istemedi 1 dilim kadar ekmek peynir acık cay
Limonlu yeşil cay
7.40 da iftar = yogurtlu ıspanak yarım kase mercimek corbası 3-4 catal tavuklu pirinç pilav
Limonlu yeşil cay
Soda
Acık cay
Osmanlı kahvesi 2 gunkurusu
Ayran
Sahura kadar içebilirim içmedigim olursa yazarım
Sarellam Muttapa7555 - 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.946
Slm hanımlar nere gıttiniz ☺
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.947
Tam aşık olma ayları:)
Saat konusunda sıkıntı yok. İftardan önce yükleyin. Kafanıza göre.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.948
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.949
Yok cnm canlı maydanoza limonluyup yiyorum blendrla hiç ugraşamamIn cin top oynuyor.
Menun güzel mevhibe. Maydanoz tozunu almadın mı hala :)
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.950
Yok cnm canlı maydanoza limonluyup yiyorum blendrla hiç ugraşamam
Kuru pastayla ayran içiyorum. Üzerimde kalmıyor. Blender değil ben de temizlemeye üşenirim.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.951
11 mayıs 2019 menüsü
Muttapa7555 Sarellam
SABAH 5 gibi
5 tatlı kuru pasta
Bir sutlu kahve
9 gibi
Bir salatalik
9 zeytin
Yarım simit
Bir kibrit kutusu beyaz peynir
10 gibi
Bir soğuk frappe latte
11 gibi
Bir mocha
14 gibi
Yarım simit
16.30
Sütlü latte
18.00
Chai latte
19.30
Iki tuzlu kuru pasta
İki közlenmiş kırmızı biber
İki bardak ayran
Bir latte
Bitki cayi
Muttapa7555 Sarellam SABAH 5 gibi
5 tatlı kuru pasta
Bir sutlu kahve
9 gibi
Bir salatalik
9 zeytin
Yarım simit
Bir kibrit kutusu beyaz peynir
10 gibi
Bir soğuk frappe latte
11 gibi
Bir mocha
14 gibi
Yarım simit
16.30
Sütlü latte
18.00
Chai latte
19.30
Iki tuzlu kuru pasta
İki közlenmiş kırmızı biber
İki bardak ayran
Bir latte
Bitki cayi
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.952
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.953
Afiyet olsun benimde canım tuzlu kurabiye istedi ama yemedim
Sağol sana da.
Ben koruma ile 2 kilo verme arasındayım.
Diyet durumunda olsam yemezdim mevhibe. Yemedim de gördünüz Marul kemiriyordum
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.954
Evet gördüm canım işte açlık kıtlıgına giriyorsun dedin bana sende pek yemedin ama benim yemediğim dönemler içtigim hormonlarla cok az kilo verebildim. Daha önceleri daha fazlasını veriyordum.artık önume bakayım da ramazan sonrası salatalık yogurt sebze bol bol olur o zaman en guzel kiloları verecemSağol sana da.
Ben koruma ile 2 kilo verme arasındayım.
Diyet durumunda olsam yemezdim mevhibe. Yemedim de gördünüz Marul kemiriyordum
Son düzenleme:
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.955
Limonlu yeşil cay ve sıyah cay içtim gerisi kalır yada bir yeşil cay daha içerim11 mayıs menum
3 te sahur= canım istemedi 1 dilim kadar ekmek peynir acık cay
Limonlu yeşil cay
7.40 da iftar = yogurtlu ıspanak yarım kase mercimek corbası 3-4 catal tavuklu pirinç pilav
Limonlu yeşil cay
Soda
Acık cay
Osmanlı kahvesi 2 gunkurusu
Ayran
Sahura kadar içebilirim içmedigim olursa yazarım
- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.956
Bugunde gelen yok sanırım 
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.957
Bugun diyet bozdum yarın tam gaz devam çok yoruldum aç kaldım saldırdım 
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.958
Menume ek :
3 tatlı kuru pasta
1 avuç badem
3 tatlı kuru pasta
1 avuç badem
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.959
Ama ben şaşırtiyordum sen aynı tip besleniyordun:)Evet gördüm canım işte açlık kıtlıgına giriyorsun dedin bana sende pek yemedin ama benim yemediğim dönemler içtigim hormonlarla cok az kilo verebildim. Daha önceleri daha fazlasını veriyordum.artık önume bakayım da ramazan sonrası salatalık yogurt sebze bol bol olur o zaman en guzel kiloları verecem
En güzel kilo vermeler senin olsun.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13.960
Yarin dengelersin sorun olmaz Sarellam.Bugun diyet bozdum yarın tam gaz devam çok yoruldum aç kaldım saldırdım