- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.941
Oh mis gibi acik havada yuruyus.
Ben de 15 dk leslie yaptim evde. Kizim bacagima yapisa yapisa
Oh mis gibi acik havada yuruyus.Bende sabah sağlam bi kahvaltı yaptim
Aksam icin evde hamburger yapıcaklar
Ben salata köfte yicem birkaçta fırın patates
Sahile ciktik yürüyüş yaptik 10bin oldu bile
Uc gunun siralamasi:
Dereceye giren arkadaslar, kilo vermeye calisan arkadaslari tebrik ederim.
1 :Sarellam sarellam paylasimlarin artti verdigin kilolarin da artti. Tam tahmin ettigim gibi.
2 :Ikra meyra sen ceviz ananas derken iyi kilo veriyorsun.
3:Moon Light sen de parlamaya basladin.
4 :Muttapa7555 mesaj sayisindan kupayi aldi.
Eki Görüntüle 2249893
Bende oldusende gorursun insallah simdi sira cevizli su @mlhtar sen denedinmi cevizli su canim dun 62.5 geldim sabah yani 11-12 civar 60.8 geldim
Olsun haftada birde olsa miktar cok olmamalı benceHaftada bir gun yiyor o da bugun yiyor.
Oh mis gibi acik havada yuruyus.
Ben de 15 dk leslie yaptim evde. Kizim bacagima yapisa yapisa
Portakalli yesil cay ictim sekerim.
cağına al zıplaya zıplaya yap hatta arada indir kaldır kollarda çalışsın hem sen daha fazla efor harcarsın hemde kizcen oyalanirOh mis gibi acik havada yuruyus.
Ben de 15 dk leslie yaptim evde. Kizim bacagima yapisa yapisa
19 da 3 lahmacun çok değil mi acabaBugunun menusu
Uyandim cevizli su 1 adet cevizide yedim
12 de kizlarin 2 yumurtanin beyazini yedi bir sarisini yediler diger sariyi ben yedim yarim yumurta buyuklugunde kasap sucuk 3 siyah zeytin 1 tatli kasik labne 1 tatli kasik tulum peynir 1 kupa acik cay
15 de tarcinli sutlu zencefili yesil cay
19 da 3 lahmacun 1 bardak salgam suyu yada ayran yesillik kucuk kase salata
23 de zerdecalli zencencefilli limonlu yogurt
Muttapa7555 senin menunude merak ediyorum
@Nyx1 revani yapiyorum mis gibi limon kabuklu kokular salacak mutfaktan yemeyecegimmmmm sanirim galiba
Uc gunun siralamasi:
Dereceye giren arkadaslar, kilo vermeye calisan arkadaslari tebrik ederim.
1 :Sarellam sarellam paylasimlarin artti verdigin kilolarin da artti. Tam tahmin ettigim gibi.
2 :Ikra meyra sen ceviz ananas derken iyi kilo veriyorsun.
3:Moon Light sen de parlamaya basladin.
4 :Muttapa7555 mesaj sayisindan kupayi aldi.
Eki Görüntüle 2249893
Mesajlar artik kacak kocek degil kabak gibi ortada.Yasasiiin.
Ben evime bi geciyim de haftaya daha cok paylasim yapip daha cok kilo vercem umarim
Olsun haftada birde olsa miktar cok olmamalı bence
Kaybetme motivasyonunu biz burdayiz.Yaa nasıl motiveyim suan inşallah hepte böyle devam eder sizlerin desteği o kadar çok ki teşekkürler
Yesil cay ile karsilastirinca gideri var.Bende almıştım ondan hic sevmedim ya öyle duruyo
Iki gun ara verdin bitti. Onune bak onune.
Tebrik ederim canım cok saglam geldin valla aramizaYaa nasıl motiveyim suan inşallah hepte böyle devam eder sizlerin desteği o kadar çok ki teşekkürler
İnsallah hepimize bool bol eksilerOhh miss valla bol eskiler canım
Ku
cağına al zıplaya zıplaya yap hatta arada indir kaldır kollarda çalışsın hem sen daha fazla efor harcarsın hemde kizcen oyalanir
Uyu dinlen de cabuk atlat hastaliginiIkra meyra
Sabah
1yumurta yarım patatesle omlet
2yk lor 1tk labne
1 dilim tam buğday
6 zeytin roka çay domates
Ara
sade kahve maden suyu
Akşam
1 kase yoğurtlu çorba içinde yarma var
Tüm gün uyudum
Mesajlar artik kacak kocek degil kabak gibi ortada.
Bu konuda sana katilmiyorum. Insan istedigi miktarda yemeli. Hatirlarsan, bir link vermistim gecmis sayfalarda. Vucudunu dinlemeyi ogrensen olacak bu is.
Su an ac degilim ama canim domates istedi gittim bes tane cherry domates yedim gibi.
+ Susuz hissediyorum su ve yesil cay icerim belki.
Soyle bir fikir geldi aklima.
Menuler icin yeni topik acmak istemiyorum.
Bu Gunluk 1 Degisik Gunluk :)
Zayiflama hikayemin yani sira... Kafein alimim cok fazla, uyku duzenim bozuk. Evde iken kahveye alternatif bir icecek aldim ama maalesef disarida ki seceneklerim kahve , mocha, cappuccino , latte, cay olabilir. Simdi latte, mocha varken kim bitki cayi icer ki ben icmem. :KK70: Bugun ictim...www.kadinlarkulubu.com
Benim eski topiklerimden birinde sadece menuleri yazabilirsiniz. Biz de oy verirken toplu degerlendiririz.
+Muttapa7555 i etiketleyin.
Sen bir mesajda 6 kisiyi alintiliyorsun.Valla aynen oyle noktasindan virgulune kadar kabak gibi ortada kim ne kadar mesaj yazmis
Az paylasim yaptigimi dusunmuyodum ama baya da az yapiyomusum onu fark ettim. Cunku kokulusabun kac haftadir gelememesine ragmen mesaj sayisi benden fazla
Guzel fikir. Kara kara menuleri aklimda nasi tutcam da bi fikrim olcak diye dusunuyodum ben. Peki menu eslerimizi de etiketleyecek miyiz yine