- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.581
Bende kaçtım kizlar iyi geceler sabah erken kalkcam yatayim
Kolay gelsin canimNeyse kızlar ben kaçayım biraz havlu işleyeyim. Sonrada yatarım büyük ihtimalle seviyorum sizi yarın görüşürüz
Benim bildigim tek ogun metebolizmayi hizlandirmiyor ben 3 ogun ama oyle tok tok degil kendime kucuk tabak kase belirledim ara ogunlerde yogurt yesil elma yesil cay 1 domates yada 1 salatalik sekllinde ara ogun yaparim tabi salatalik daha tuketmiyirum nisanda baslarim guzel salataliklar baslar zerdacalli zencefilli ceyrek limon suyu 1 cay bardagi yogurt kuru yiyorum yatmadan 30-1 saat arasi bazen ara ogunlerde tuketiyorum bende sifir seker regl ve bazen bazenlerim 2 haftada bir cikolata yada 2-3 catal sutlu tatli yada revani gibi sekerli tatlilar tuketirim oda 2 haftada bir tuketirimYani pazartesi salı tek ogun beslendim pazartesi sabah 68.8 çıkmıştım o fazlalığı iki günde anca atabildim 67.8 ciktim ama oyle devam edemem ki cok zorlandım da zaten
O çözüm değil detox falanda yapmak istemiyorum zaten anladığım kadarıyla gitcek bi ödemim de yok
Ben bilmiyor bilen bi akıl versin
Zencefil zerdacal limon ekliyorum yogurta super etkili yarin yogurt mayalucam
Normalde 3 ü1 arada icerdim bende cok istiyorum sadeye gecmek aslında ama yavaş yavaş mecbur alışıcam artık ya sade onlara gore daha iyi yineKeşke sade içmeye alışabilsen daha iyi olur senin için hem metabolizmayıda hareketlendirir
İzmirdeyim ama bugun daha iyiydi hava önceki güne ne giysem mevsimi başladı tam artık . Kıza kv le annem karısık bakıyo suan kayımvalidemdeyiz bale kursu icin gittim alt yapı olsun hem aktivite kurs yerine bayıldım haftanın 2 günü 1.5 saat kendi yaşıtlarıyla resim yapıp oyun oynucak 3 yasından sonrada hangi braşa daha yatkınsa ona gitcekmis cok istiyorum gondermek :)Hangi sehir canim kresemi veriyorsun prensesi buraninda golgesi soguk gunesi sicak
Ev isleri yemek cocuk derken yoruldum simdi uzandim bir zamanlar cukurova izliyorum sen den ne haber
Ooo cok iyi olur prenses icinBidaha kine bende limon sıkıcam int okudum etkisi oluyomus deme
Normalde 3 ü1 arada icerdim bende cok istiyorum sadeye gecmek aslında ama yavaş yavaş mecbur alışıcam artık ya sade onlara gore daha iyi yine
İzmirdeyim ama bugun daha iyiydi hava önceki güne ne giysem mevsimi başladı tam artık . Kıza kv le annem karısık bakıyo suan kayımvalidemdeyiz bale kursu icin gittim alt yapı olsun hem aktivite kurs yerine bayıldım haftanın 2 günü 1.5 saat kendi yaşıtlarıyla resim yapıp oyun oynucak 3 yasından sonrada hangi braşa daha yatkınsa ona gitcekmis cok istiyorum gondermek :)
Biraz gec oldu ama cevabım :) bende yatağa geçicem kizı uyuttum yarın fullum 10 - 10 onun tasası bastı simdiden :/
Eve geldim ama pertim çıktı kızın da uyuyacağı yoktu oyun peşinde of dinlenemiyorum bu ara keşke biri çocuğa bakıp işleri yapsa ders çalışsa ben de dinlensem
Ooo cok iyi olur prenses icin
Ooff yorucu olur kolay gelsin
Evet yogurt kuru etkili oluyor dene canim gece yatmadan 30 dkk 1 saat kadar once ye yat
Tek öğün bana da cazip gelmiyor hiç canım. Karatay da devam ettirilebilir gelmiyor mesela bana.Yani pazartesi salı tek ogun beslendim pazartesi sabah 68.8 çıkmıştım o fazlalığı iki günde anca atabildim 67.8 ciktim ama oyle devam edemem ki cok zorlandım da zaten
O çözüm değil detox falanda yapmak istemiyorum zaten anladığım kadarıyla gitcek bi ödemim de yok
Ben bilmiyor bilen bi akıl versin
Mantıklı bu karabuğdayla ikisini birleştirip denesem mi diye düşünüyorum :)Patatessiz yapabilirsin ikindin aksam ve gece yatmadan zencefil zerdacal limonlu kuru yap 1 su bardagi yogurt olsun ogun yap az yeme uzerine 2 bardak su ic
Günaydın hanımlarnasıldınız bakalım
Allah rahmet eylesin canım Allah yakınlarına sabır versinTam yazdim buraya haber geldi sevdiğimiz bi abi vefat etmiş cok üzüldüm sığamadım eve sabahtan beri
Annesi hastaydı doktorlar ümit yok diyodu yoğun bakımda yatiyodu
Kendi kalp krizi geçirmiş
Allah mekanını cennet eylesin inşallah
Ben annemdeyim kereviz yapmis bi de salata
Yani dikkatli gittikten sonra dokunmuyosa sakıncası yok diye düşünüyorumGunaydin kizlar ,
Tartildim 53.5 sanirim benim koruma kilom bu olacak. Bana uyar.
Latte icmemek beni mutsuz yapiyor. Kahve kokusunu seviyorum ben.
Bahane degil , hala birakacagim bir sure ama gunde bir tane icebilirim.
Biri asmamak sartiyla...
Dokunmuyor. Turk kahvesi dokunur mesela bana titremeye baslarim, O yuzden tercih etmem ama uykumu duzeltmem gerek.Yani dikkatli gittikten sonra dokunmuyosa sakıncası yok diye düşünüyorum
canım denedim 2 gün hiç stres yapmadım her şey güzeldi hiç öyle bi tepkime vermedi ama ne zamanki moralim bozuluyor hemen tepki veriyor midemSen doktora gitmedin mi bunun için strestendir deyip geçme bence hiç sağlıklı değil canım böyle olması
Günaydın canım valla keyifler kötü iş yerim taşınıyor ve ben yeni iş bulmak zorundayım ne yapcağımı bilmiyorumGünaydın hanımlarnasıldınız bakalım