ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Bugunku menum

9.30 da sutlu tarcinli zencefilli yesil cay

11.30 da tereyagda sarisi patlatilmamis 1 yumurta yesil zeytin 1 kasik tulum peynir ekmek acik cay

13.30 da sutlu tarcinli zencefilli yesil cay

17 de yogurtlu kabak

20 de zerdacalli yogurt
Muttapa7555 Muttapa7555
 
otur SIFIR .!.:
Gunaydin kizlar,

Dun iki tabak civari karidesli pilav , sebzeli pilav ve hazir patates kizartmasi yedim. Her gun yaptigim bir sey degil ,evdeki biterse zaten bir daha ismarlamam. :KK12:

Bugun +500 ciktim ama bugun dengeleyecegim. Biberim , domatesim ve yesil elmam var.

Ayrica; kafeini birakma gunum. Tabi ki birden birakamam o yuzden Artik kafeinsize cevirme zamanim.
Genişletmek için tıkla...
Olur arada oyle git geller canim bugun vermisim artimi 😉😉
 
Muttapa7555 .!.:
Moon Light Moon Light bence mesajları tek tek cevapla o zaman 15 mesaj kotan daha kolay dolar 😂😂😂😂

Spor geçen yıl yapıyordum da bu yıl bi sevemedim.
En kötü ihtimalle sabah ev ahalisi uyurken çıkıp yürüyordum ama bu yıl totomu kaldırmıyorum.
Evin içindeki işleri yapınca bile gece kas ağtısından uyuyamıyorum. Hergünüm ağrılar içinde geçiyor o yüzden.
Şimdi ikiye katlamayayım diyorum bahane aslında ama işte yapmıyorum 😊
Genişletmek için tıkla...

Oyle kafam karisir ya sayfa sayfa okuyup alintilayacaklarimi alintilayip cevapliyorum 😂

Bu agrilar hamliktan mi yoksa kan degerlerin cok dusuk ondan mi canim? Hamliksa eger uzerine git arada bi iki gun dinlenip. Ama kan degerlerinden kaynakliysa once onlarin duzelmesi lazim sanirim. Bi de gercekten istekli olmak lazim yoksa iskence oluyo. Sporsuz gidebildigin kadar gidip sonra da spora baslayabilirsin
cizen_bayan .!.:
Sarellam Sarellam ve Moon Light Moon Light kızlar eş olmuşuz öyle bir duyum aldım :KK70:
Genişletmek için tıkla...
:KK3::KK3:
Ben bu ara menu paylasmayi dusunmuyodum (bunlar ne, kilo alma topigi sag taraftan der misiniz acaba diye) ama paylasirim belki
 
Çok sağolun kizlar gitcektim cenazeye ama yok o gücü bulamadim sipsip gözümden akıyo yaş
Bikac gun sonra eşimle gitcez

Benim kızın doktor bugun yokmus yarin goturcem bakalim ne dicek bi bakiyosun iyi bi bakiyosun agriyo diyo acaba distenmi genelde çiğnerken yutkunurken aciyo diyo

Geldim anneme bende
 
MIhtar .!.:
Çok sağolun kizlar gitcektim cenazeye ama yok o gücü bulamadim sipsip gözümden akıyo yaş
Bikac gun sonra eşimle gitcez

Benim kızın doktor bugun yokmus yarin goturcem bakalim ne dicek bi bakiyosun iyi bi bakiyosun agriyo diyo acaba distenmi genelde çiğnerken yutkunurken aciyo diyo

Geldim anneme bende
Genişletmek için tıkla...
Genelde disten oluyor benim kizin 20. disi cikiyor anne disim diyor cok gecmis olsun diste bogaza kulaga enfeksiyon yapiyor kac yasinda kizin 4 diye hatirliyorum
 
Moon Light .!.:
Oyle kafam karisir ya sayfa sayfa okuyup alintilayacaklarimi alintilayip cevapliyorum 😂

Bu agrilar hamliktan mi yoksa kan degerlerin cok dusuk ondan mi canim? Hamliksa eger uzerine git arada bi iki gun dinlenip. Ama kan degerlerinden kaynakliysa once onlarin duzelmesi lazim sanirim. Bi de gercekten istekli olmak lazim yoksa iskence oluyo. Sporsuz gidebildigin kadar gidip sonra da spora baslayabilirsin

:KK3::KK3:
Ben bu ara menu paylasmayi dusunmuyodum (bunlar ne, kilo alma topigi sag taraftan der misiniz acaba diye) ama paylasirim belki
Genişletmek için tıkla...
bende paylaşmıyorum canım çünkü düzgün bi yeme stilim yok midem rahatsız falan ama iyi gelen bir şey olursa söylerim tabi ki :KK9:
Ikra meyra .!.:
C cizen_bayan kolay gelsin 😍
Genişletmek için tıkla...

teşekkürler canım sana da kolay gelsin Hoppa
 
Ikra meyra .!.:
Hadi baslayalim etiketlemeye 😗😗
Genişletmek için tıkla...
Menü belli mi benim belli değil daha yiyince yazacağım.
Annemin evlenirken verdiği öğüt akşam yemeğine ne pişircem sorusunun cevabını buldun mu gerisi tamamdır 😂😂😂😂
Hakikaten öyle yahu evlilik dediğin akşam yemeğini çözmekten ibaret 😁😁😁
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
182K
sebbo
S
X