- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.461
Bugun mesaj hakkini fazlasiyla doldurdun zaten.
Yine gelicem birileri olursa muhabbete girerim yine artıda olayım ekside olmayayım ya
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
Yine gelicem birileri olursa muhabbete girerim yine artıda olayım ekside olmayayım ya
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.462
Kurallar:
1- Tarti gunleri Carsamba ve Pazar gunleri. Tarti resmi yuklememek durumunda , gerekcesini bildirmeyenler listeden silinir.
2- Artik hedef kupasi ve menu kupasi yok ama her tarti gununde eksi gelmek var.
3- Kilo alan ya da sabit gelen saha disina alinir.
Yarismacinin saha disina alinmasina sebep olacak kilosunun altina inmesi zorunludur. Saha disi kalmak demek, yuzdesi hesaplandigi halde siralamaya girememek demek.
4- Yuzdelere gore haftalik siralamalar belirlenir.
5- Her sezon sonunda ; ilk uce girenler kirmizi ile isaretlenir. Bknz : Ilk sayfa
6- Her gun paylasimda bulunulmali. Yarismaci basina haftalik mesaj sayisi en az 100 olmali. Unutmayin; ne kadar motive edersiniz , o kadar motive edilirsiniz.
7- Menu arkadaslarinizi takip edin. Dileyen yine gunluk menusunu ve yaptigi sporu yazabilir.
8- Takilacaginiz tek diyet topigi ALL_StaR topigi olmali. Kisisel diyet topigi disinda , baska diyet topiklerinde takilmamalisiniz.
9- Kilo verecegim diyorsaniz , yeterli cabayi gostermek ve takimda yazilanlari takip etmek sizin sorumlulugunuzdadir.
1- Tarti gunleri Carsamba ve Pazar gunleri. Tarti resmi yuklememek durumunda , gerekcesini bildirmeyenler listeden silinir.
2- Artik hedef kupasi ve menu kupasi yok ama her tarti gununde eksi gelmek var.
3- Kilo alan ya da sabit gelen saha disina alinir.
Yarismacinin saha disina alinmasina sebep olacak kilosunun altina inmesi zorunludur. Saha disi kalmak demek, yuzdesi hesaplandigi halde siralamaya girememek demek. 4- Yuzdelere gore haftalik siralamalar belirlenir.
5- Her sezon sonunda ; ilk uce girenler kirmizi ile isaretlenir. Bknz : Ilk sayfa
6- Her gun paylasimda bulunulmali. Yarismaci basina haftalik mesaj sayisi en az 100 olmali. Unutmayin; ne kadar motive edersiniz , o kadar motive edilirsiniz.
7- Menu arkadaslarinizi takip edin. Dileyen yine gunluk menusunu ve yaptigi sporu yazabilir.
8- Takilacaginiz tek diyet topigi ALL_StaR topigi olmali. Kisisel diyet topigi disinda , baska diyet topiklerinde takilmamalisiniz.
9- Kilo verecegim diyorsaniz , yeterli cabayi gostermek ve takimda yazilanlari takip etmek sizin sorumlulugunuzdadir.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.463
Gel gel bekleriz.Yine gelicem birileri olursa muhabbete girerim yine artıda olayım ekside olmayayım ya
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.464
Bugun uc ogun degerinde yemek yedim. Uykusuzluk bana hic gelmiyor.
Birazdan bitki caylarimi icip erken yatacagim. Iyi geceler kizlar.
Birazdan bitki caylarimi icip erken yatacagim. Iyi geceler kizlar.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.465
Bi tempo yakalamam gerekiyor artık vardır bi kırılma noktası bulacağım inşallahTam tempoya alismaya baslamistin biliyorum.
Moralini bozma , senin varligin yeter. Bir yerde kirilacak o direncin yine.
Hep soyledigim sey.
ALL_StaR in nesi final olacak, bastan finale kaldik.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.466
Ikra meyra Haydi bakalım canım hayırlı uğurlu olsun. Yatından itibaren menülerde etiketleyelim birbirimizi hem destek hem örnek oluru birbirimize
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.467
Kızlar benden bugünlük bu kadar uykum geldi yatayım kısmetse seviyorum yarın görüşürüz 
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.468
Ciiikk yatamadim yine latte iciyorum. 
Son lattem kizlar. Yarindan itibaren kafeinsize cevirip zamanla azaltip birakacagim.
Evdeki menengic kahvesini de dokecegim galiba. Sevemedim tadini. Onerisi olan varsa alirim bir dal.
Son lattem kizlar. Yarindan itibaren kafeinsize cevirip zamanla azaltip birakacagim.Evdeki menengic kahvesini de dokecegim galiba. Sevemedim tadini. Onerisi olan varsa alirim bir dal.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.469
Artinin sebebini soyleyeyim sana. Bugun dolunay var.Bi tempo yakalamam gerekiyor artık vardır bi kırılma noktası bulacağım inşallah
Pazara kadar inise gecersin.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.470
Bugun arti gelenler kesin yengecle bir baglantiniz var.
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.471
Kocam yengeç yeter oBugun arti gelenler kesin yengecle bir baglantiniz var.
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.472
Günaydın bende aksam erken uyuyangillerden
iyi geldi bu uyku ogleden sonra anneme gidicem benim kiz kulağım agriyo boğazım agriyo onu yarin bi doktora goturcem bakalim ne dicek bugun yokmus doktoru
iyi geldi bu uyku ogleden sonra anneme gidicem benim kiz kulağım agriyo boğazım agriyo onu yarin bi doktora goturcem bakalim ne dicek bugun yokmus doktoru
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.473
Yeni kurallar yeni sezon hayırlı olsun hepimize
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.474
Gel gel bekleriz.
Geleemediii kızla beraber uyuyakalmısım gece :))
Hayırlı olsun bol eksili gecsin yeni sezon :)
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 28
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.475
ellerine emeğine sağlık kuzuumSimdi 2. sezon sonuclarina gecelim.
5 haftanin
Birincisi : @Nyx1
Ikincisi :
Ucuncusu: C cizen_bayan
Dereceye giren , kilo veren , kilo vermek icin ugrasan ve paylasim yapan arkadaslari tebrik ediyorum.
2. Sezonda moraller bozuldu, kilo veremeyince yemeklere saldirdik, paylasim yaptik ama cogu zaman azalttik.
Iyisiyle kotusuyle , birlikte 5 haftada verdigimiz kilo 18.75
Ortalama verilen kilo 1.875
3. Sezonda korumaya gectigim icin sizinle yarismayacagim ama destekleyecegimden emin olabilirsiniz.Ben sizi tutuyorum.
Eki Görüntüle 2248083
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 28
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.476
günaydın kızlarrr güzel enerjik bir gün olsun inşallah 
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.477
Gunaydin kizlar,
Dun iki tabak civari karidesli pilav , sebzeli pilav ve hazir patates kizartmasi yedim. Her gun yaptigim bir sey degil ,evdeki biterse zaten bir daha ismarlamam.
Bugun +500 ciktim ama bugun dengeleyecegim. Biberim , domatesim ve yesil elmam var.
Ayrica; kafeini birakma gunum. Tabi ki birden birakamam o yuzden Artik kafeinsize cevirme zamanim.
Dun iki tabak civari karidesli pilav , sebzeli pilav ve hazir patates kizartmasi yedim. Her gun yaptigim bir sey degil ,evdeki biterse zaten bir daha ismarlamam.
Bugun +500 ciktim ama bugun dengeleyecegim. Biberim , domatesim ve yesil elmam var.
Ayrica; kafeini birakma gunum. Tabi ki birden birakamam o yuzden Artik kafeinsize cevirme zamanim.
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.478
Tam yazdim buraya haber geldi sevdiğimiz bi abi vefat etmiş cok üzüldüm sığamadım eve sabahtan beri
Annesi hastaydı doktorlar ümit yok diyodu yoğun bakımda yatiyodu
Kendi kalp krizi geçirmiş
Allah mekanını cennet eylesin inşallah
Annesi hastaydı doktorlar ümit yok diyodu yoğun bakımda yatiyodu
Kendi kalp krizi geçirmiş
Allah mekanını cennet eylesin inşallah
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.479
Dolayli olaraktan diyorsun.Kocam yengeç yeter o
Basin sagolsun . Allah yakinlarina sabir versin.
Gunaydin cizzy,günaydın kızlarrr güzel enerjik bir gün olsun inşallah
Senden menu arkadaslarina sarellam ve moon light a yardimci olmani istiyorum.
Menulerde birbirinizi etiketleyin .
Gecmis olsun canim. Cocugun hasta olunca zor .
Fatma da kac gundur ondan moralsiz ve halsiz.
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 28
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.480
Gunaydin kizlar,
Dun iki tabak civari karidesli pilav , sebzeli pilav ve hazir patates kizartmasi yedim. Her gun yaptigim bir sey degil ,evdeki biterse zaten bir daha ismarlamam.
Bugun +500 ciktim ama bugun dengeleyecegim. Biberim , domatesim ve yesil elmam var.
Ayrica; kafeini birakma gunum. Tabi ki birden birakamam o yuzden Artik kafeinsize cevirme zamanim.
senden beklenmedik hareketler bunlar
başın sağolsun canım allah rahmet eylesin yakınlarına sabır versin
Dolayli olaraktan diyorsun.
Basin sagolsun . Allah yakinlarina sabir versin.
Gunaydin cizzy,
Senden menu arkadaslarina sarellam ve moon light a yardimci olmani istiyorum.
Menulerde birbirinizi etiketleyin .
Gecmis olsun canim. Cocugun hasta olunca zor .
Fatma da kac gundur ondan moralsiz ve halsiz.
tamam canım elimden geldiğince destek olmaya çalışırım