- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8.541
Onu aksam degilde spor öncesi yap daha iyi olurBiraz önce akşam yemeği yedim
Pırasa
Yogurt
Tatlı isteğim için de muz üzerine fındık ezmesi sürdüm
Fındık ezmesini balla kendim yaptm diğerleri şekerli oluyor
Bugün başka hiçbişey yemedim bunu da 5.30 gibi yedim pırasa yogurtla doymadım tatlı da istiyorum zaten akşam krize girmiyim diye muzu da yaptım 1 tatlı kaşığı sürdüm ve has kestane balı kullanıyorum o yüzden o kadarcıktan bişey olmaz hatta iyi geldiOnu aksam degilde spor öncesi yap daha iyi olur
Yani eğer canin cok istiyorsa dayanamiyosan
Ağır şerbetli tatli degil ama hafif bisey yiyebilirsin kucuk bi çikolata veya kucuk bi kase sütlü tatlı
Yasak yasak dedikce daha çok istiyosun bu sefer daha çok kriz
Ve masum diye nitelendirdiğin sey fazla kaçarsa daha zararlı olabilir
Bitane diyetisyen takip ediyorum
Çikolata mı istediniz yiyin diyo ama tabi ölçülü dengelemeli falan
AynenBugün başka hiçbişey yemedim bunu da 5.30 gibi yedim pırasa yogurtla doymadım tatlı da istiyorum zaten akşam krize girmiyim diye muzu da yaptım 1 tatlı kaşığı sürdüm ve has kestane balı kullanıyorum o yüzden o kadarcıktan bişey olmaz hatta iyi geldi
nasil yani anlamadim bu menuyu :) hepsini sabahmi yiceksin .Fasulye diye tutturdum cok yiyemedim
Ananasi yarin sabah yulaf lapası yapicam kakaolu ustune ananas yanina filtre kahve mis gibi olcak
Sagol ml.Gecmis olsun kaptan. Basarilar sinavin icin.
Gecmis olsun canim, allah yardimciniz olsun
Gecmis olsun sarellam.Almasamda veremiyorum 20lik dis agrısı cekiyorum ama yinede bogazdan düşmedim masallah normalde sana sözüm vardı ama cektiğim halde atamadım listeye dahil olmasa da olur kusura bakma tekrar A AklinYolu1
Selamm,Kızlar selam ben hastaneden çıktıktan uzun jr süre tedavim devam etti. O kadar kilo vermemem gerekmiş meğerse benim:) kilom 54 sabit şu an ama dr sakın altına düşme dedi.
Grup elbet çok değişmiştir ama aylaaar üstüne kk girince size selam demeden geçmek istemedim. Hepinizi kocaman öpüyorum
arada ye canim bende yiyorum :)Simitlerimi buzluktan cikardim niyeti bozdum.
3 haftadir 53 de takildim.arada ye canim bende yiyorum :)napim burnuma mis gibi koktu cokra severim ispanagi :)
Tesekkur ederiz konuk yarismaci.Kızlar hepınızı tebrik ediyorum ...@otur Sıfır gecmış olsun Allah sifa versin..