Bahsettiğiniz şey master cleanse olarak da geçiyor.
Minimum 7 maksimum 40 günlük bir detoks programı.
Yaptığınız süre boyunca sadece günde 6-8 bardak limonata (her bir bardak için yarım limonun suyu, çeyrek kaşık kırmızı biber, su ve akçaağaç şurubu 2 kaşık).Bunun yanı sıra 2-3 litre su içiyorsunuz.Sabahları tuzlu su ile bağırsak temizliği, akşam yatmadan önce de sinameki çayı ya da benzeri ile bağırsak boşaltımı yapıyorsunuz.
Katı ya da bu tarif harici sıvı (su hariç) hiçbir şey yenmiyor, içilmiyor.
Detoks sonunda normal beslenmeye bir çırpıda geçilmiyor, 2-4 gün arası portakal suları, sebze suları içiliyor.
Bundaki asıl mantık, vücudun toksinlerden arınması , bir nevi detoks yani ama 7-40 gün arası sadece bununla yaşanınca ister istemez kilo kaybı inanılmaz fazla oluyor.
3 kere denedim, hiçbirinde 18 saatin üzerine çıkamadım
Çok büyük bir irade, doktor kontolünde gidişat ve de yemek yemeyi unutmak gerekiyor, kısacası ben başaramadım