Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)

Leslie sansone yürü ve incel programını denedim faydasını gördüm

  • Evet kesinlikle Leslie Sansone çok başarlı

    OY: 594 38,1%

  • Maalesef sonuç alamadım :(

    OY: 25 1,6%

  • Leslie Sansone denem fırsatım henüz olmadı !

    OY: 940 60,3%
  • Ankete Katılan
    1.559
Hayırlı olsun topiğin citolcum a.s. Tabii ben düzenli girmezsem böyle geride kalırım.Ben de dün indirdim ,bir aksilik çıkmazsa bu akşam başlıyorum.Yarın ölçülerimi de veririm...Eğlenceli birşeye benziyor umarım düzene oturturum da sürekli yaparım :)
 
selam kızlar,ben bunu indiremiyorum yasenağlama,bana yollayabilirmisiniz mesaj olarak indirdiğinz linki? teşekkürler
 
citol sana bir tesekkür borcum vardi mesajin icin tesekkür ederim.Seninde dedigin gibi link cikmamisti ama sayenizde indirebildim ve 2 gündür 3miles yapiyorum.
 
sevkara arkadasim link yollaninca adres cikmiyor ama ben "Leslie sansone yürü ve incel programı" yazip arama yaptim,ilk cikan siteydi,ordan indirdim.
 
leslie'nin bile basenleri var... demekki neymis??? dunya turu da yapsan parantezlerden kurtulamiyormussun...

pehhhh:mymeka:

ama evde yurume isi gercekten cok mantikli..bir de kadincagiz o kadar isin arasinda ara gazi vercem diye ugrasiyor bize. bravo wallahi...
 
tulbe2006 .!.:
citol sana bir tesekkür borcum vardi mesajin icin tesekkür ederim.Seninde dedigin gibi link cikmamisti ama sayenizde indirebildim ve 2 gündür 3miles yapiyorum.
Genişletmek için tıkla...
önemli deyil cnm
koly gelsin sana


ölee inann
konuş konuşş dulukları agrımıyomu bilmem
dinlerken ben yoruluyorum
 
çiçekler zayıflamak için yeni başlayanlar için nerden başlayacağız bir program çıkarsanız

yani ilk başlayanlar hangi programları yüklemişler

bir sürü varya insan karıştırıyor
 
o callenetics i de 2 gün yaptım belimi incittim 3 haftadır hala ağırıyor yaa
 
ilarzu .!.:
o callenetics i de 2 gün yaptım belimi incittim 3 haftadır hala ağırıyor yaa
Genişletmek için tıkla...

onuda indirdim ben ama
yapmadım bilmiyorum ısınmadı içim
zaten hantal eringeç insanım onunda katkısı çok
fakat ciddi anlamda inceliyolar cal. egzersizlerinde
sanada geçmiş olsunnn bel agrısı zor ve tehlikeli


aslında leslie ile 500 adımlık-1 mil-2 mil-3 mil
var yag yakmak için 3 mil yapılmalı
ancak elbette yeni başlayanlar en azından ham olanlar sıralamaya göre 1 er hafta aralıklarla artırarak 3 mile çıkmaları daha dogru olur
 
selam hanımlar bende indiriyorum videoları bakalım belki bende katılırım aranıza hepinize kolay gelsin yağlarınız erisin tabi benimdezemuszemus
 
arkadaşlar bendee iki gündüz yapıorum yol yürümüş kadar yoruluyorum güzel gerçekten okadarda zorlanıcak hareketler yok rahat rahat yapıp hemde spor yapmak güzell zaten ilk günden sonraki günde anlıcaksınız işe yaradını bacaklarda belli edior
 
selam arkadaşlar ben 1 hafta 3 mil olanı yaptım faydasını gördüm ara vermek zorunda kaldım şimdi 2 gündür başladım ama 1 gün yapıp 1 gün yapmıycam yetrli bence ben şimdi 5 mil olanı yapıyorum süper bişi yaa listeye kaltılmak isterim bi hareketlilik pek yok gibi ama yinede bende varımmm yani citolcum
 
SElam hanımlar bende iki sefer yaptım bencede harika bakalım kilo verebilecekmiyim
 
bi heves başladık ama
bugunlerde yogunum
bayram yaklaşıyo temizlk alışveriş falan
havalar sogudu ew sobalı ayrı bi dertt akannehir
 
bende ara vermek zorunda kaldım biraz rahatsızım hem bayram da geliyo ama bayramdan sonra inşallah tekrar yapcam 61.4kiloyum hedefim 54- 55kg 6-7 kg fazla bişey değil aslında ama ....
 
Merhaba bende bu aksam ilk defa bu egzersizi yaptim harika.Sadece aksam vakit bulabilenler icin super kisa vadede etkisi olmaz belki ama her aksam ya da sabah yapilsa baya etkisi olur gibi geldi bana.Ins devam ederim.Bu arada Citol sanada ekledigin icin tesekkur ederim.
 
super olmus bu topik paylasimlarin icin saol canim ilk sayfada youtube tan yukledigini simdi yaptim bile ben daha once 3 mil olani bilgisayarima indirdim sonra kocis bana surpriz yapip baska bir bilgisayar daha aldi benim programda eskisinde kaldi hic acmiyorum artik onu ama yeniden baslamam lazim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
253K
BraxtonHicksBaby
I
2015 ocak anneleri çıtır oluyor :-)
17 18 19
Yorumlar
373
Görüntüleme
18K
Whiteandblue
Sağlıklı ve Fit Bir Beden İçin Spor (Leslie ve açık havada yürüyüş)
282 283 284
Yorumlar
6K
Görüntüleme
308K
Ejderha Dovmeli Kiz
Doğuma Hazırlık doğuma hazırlık kursu
Yorumlar
7
Görüntüleme
12K
FE20227
F
M
Walk at home ile evde yry yap salkl zayfla ve incel
12 13 14
Yorumlar
273
Görüntüleme
108K
derya1970
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…