-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)
- Konu Sahibi derya1970
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ağustos 2014
- 620
- 259
- 31
- 23 Şubat 2017
- 2
- 0
- 37
- 18 Şubat 2017
- 46
- 13
Bu sabah
Leslie ile 3 mil yaptım, dışarıda da yaklaşık 1-1,5 kmlik hızlı yürüyüş yaptım.
cimcime50 plankı nasıl yapıyorsun 1,5 dk boyunca mı duruyorsun? @burcuyener benim net bir bilgim yok, benim sorunum üst bölgede 
Leslie ile 3 mil yaptım, dışarıda da yaklaşık 1-1,5 kmlik hızlı yürüyüş yaptım.
cimcime50 plankı nasıl yapıyorsun 1,5 dk boyunca mı duruyorsun? @burcuyener benim net bir bilgim yok, benim sorunum üst bölgede - 23 Şubat 2017
- 2
- 0
- 37
Benim de alt bölgede maalesef. Ama lütfen bilgisi olanlardan yardım bekliyorumBu sabah
Leslie ile 3 mil yaptım, dışarıda da yaklaşık 1-1,5 kmlik hızlı yürüyüş yaptım.
- 7 Haziran 2007
- 2.015
- 562
- 42
Bu sabah
Leslie ile 3 mil yaptım, dışarıda da yaklaşık 1-1,5 kmlik hızlı yürüyüş yaptım.
Evet canım 1.5 dk duruyorum
- 17 Mayıs 2011
- 1.044
- 3.879
Düzeltme : Detaylarda boğulmaya bayılan bir insan olduğumdan, bir sene deyip geçmek yerine, tam doğru zaman verebileyim diye dün, "şubat sonundayız, şubattan şubata 12 ay, eh ben de mart sonu başlamıştım + 1 ay da ordan 13 ay" diye hesap yapmıştım. Şimdi kuzenim, matematik cahili olduğumu, "marttan marta 12 ay, e şimdi şubattayız, o zaman 11 ay" diye hesaplamam gerektiğini söyledi. Utanmadan bi de itiraz ettim önce. :/ Şimdi anladım nihayet, düzeltiyorum ; 11 ayda, 16 kilo.
- 18 Şubat 2017
- 46
- 13
hem detaycılığınızla hem zayıflamadaki başarınızla 
- 9 Eylül 2014
- 548
- 520
- 15 Mart 2015
- 1.908
- 1.485
- 30 Ağustos 2014
- 620
- 259
- 31
off o spor bendede yok ki spor yerinde dans etsek hızlı hızlı kızlar daha eğlenceli?
- 30 Ağustos 2014
- 620
- 259
- 31
spor salonu araştırması içindeyim bakalım ne olacak çalışıyorum eve gidince gözüm uykuya düşüyor ama salona yazılırsam mecburen yapmış olurum sporumuoff o spor bendede yok ki spor yerinde dans etsek hızlı hızlı kızlar daha eğlenceli?
yok onuda denedim o da olmadı
diyetim harika gidiyor allahım nazar değdirmesin
bende evde dans etmeyi deneyeceğim. - 7 Haziran 2007
- 2.015
- 562
- 42
Ben küçük bir baklava yemiş olabilirim bugünsankim bide kahve yanında çikolata
çok üzgünüm
Bende yaptım bi kaçamak yeğenim tatlı almış
- 9 Eylül 2014
- 548
- 520
kacamak yapmak cok onemli degil de onu telafi etmek gerek. gecen haftalarda baya kacamak yaptim ama her kacamaktan sonra telafi olarak spor da yaptim ve gene de 10 gunde 1 kilo yag yakmistim. bugunden itibaren telafilere basliyorum. pazartesi gunu ins istedigim sonuca ulasmis olurum
Benzer Konular
