ben 3 ml yapıyorum 45 dakika sürüyo harika ter atıyosun diyetisyenlerde bu 3 ml öneriyolarmış..tabi sen bilirsin...
acaba tam olarak ismini verebilirmisin bu programın tam ben lik
daha az süreyor ama daha hızlı sanırım
45 dk ideal benim içinde
tam adını veririsen indireyim
bende çok keyf alıyorum yaparkenn ve bende yaz boyu yürüdüm ama hiç bukadar terlemedim ve keyif almamıştım bne çocuklardan kaynaklı gidmeiyoruma rtık
birde bişey sormak istiyorum acaba spordan kaç saat önce ve sonra yemek yemeliyiz bilginiz varmı acab
kızlar 30 benden kaça denk geliyor ark kot almış denedim
bel tam oldu bacaklar bol olduu
kızlar 30 benden kaça denk geliyor ark kot almış denedim
bel tam oldu bacaklar bol olduu
Kızlar ismini söylerseniz sitenin eşim indirir internetten ben pek anlamıyorumda
ewet burcu 90 dan indimmm
kızlar şu 3 mili banada söleyin nolur ya banu snein yaptıgındamı 45 dk sürüyorr
hDİ BEKLİYORUM TAM ADINI YAZINDA eşim indirsin yarın
acaba tam olarak ismini verebilirmisin bu programın tam ben lik
daha az süreyor ama daha hızlı sanırım
45 dk ideal benim içinde
tam adını veririsen indireyim
Kızlar ismini söylerseniz sitenin eşim indirir internetten ben pek anlamıyorumda
Merhabalar bende 3 mil yapıyorum süper birşey egzersizden neftret ederdim şimdi hoşuma gidiyor
saol burcucuum ben eşime gönderidm linki akşama getirirr
bend egöbekten kurtulmak sitiyorum gerçekten faydası oluyormu
bird eüst kısımalır çalıştırıyormu acaba?
aleyna inşallah diğer işi halletmişsindir....sen kaç kilosun ne olursa olsun bizim 2 3 kilo vermemiz lazım((