- 31 Temmuz 2013
- 10.529
- 3.626
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)
- Konu Sahibi derya1970
- Başlangıç Tarihi
- 11 Temmuz 2012
- 3.670
- 1.497
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
nerden bakıyorum profiline girdim ama 
- 3 Kasım 2013
- 268
- 372
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Iste o hamur isi sekerden bile tehlikeli canim onu azaltman lazim. Hic yememek de olmuyor ama en azindan gündüz vakti yeyip hazmedecek kadar hareket etmen lazim uyku saatine kadar. Karbonhidrat ve seker cok farkettiriyor.
- 25 Haziran 2011
- 505
- 239
Sizi o kadar iyi anlıyorum ki.. Ben de 64 kiloyum 53 kiloydum .. Kan şekeri düşüklüğünden üniversitede düzensiz beslenmeden ötürü kilo aldım . çok üzgünüm ben de.. İnşallah veririrz en kısa zamanda.
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Büyük oglum kardeslerine bakinca 1 saatligine kactim ben de . Hem yürüdüm hem solaryuma gittim. Aklinizda olsun bronz ten bircok kusuru örtebiliyor. Selülitler, sarkmalar daha az göze batiyor. Az önce de biraz kondisyon bisikletine bindim. Aksam yemegini hazmettirecek kadar...
Son düzenleme:
- 12 Aralık 2012
- 1.128
- 52
canım ne zaman doğuım yaptın bir de kaç kg sun
- 29 Aralık 2008
- 476
- 15
10ay önce sezeryanla doğum yaptım,
hamileliğimde 30kilo civarı aldım
.(almaya çok müsait bir yapım var, zaten normalde sürekli zayıflamakla uğraşıyorum, hamileliğimde kiloları düşünmek istemedim)
doğumdan sonra biraz verdim ama,
sonra süt muhabbetine ve nasıl olsa diyete başlayacağım diye geri aldım.
93 kilo ile diyete başladım,
bugün 88.4 kiloyum.
sen de doğum kilolarıyla uğraşıyorsun galiba?
- 29 Aralık 2008
- 476
- 15
ahh üniversitede alınan kilolar,
ben mezun olup eve döndüğümde ailem çok şaşırmıştı "ne oldu sana" diye.
sonra o kiloları kolay vermiştim.
üzülme, yine de kilon çok değil,
inşallah veririz, yaz bizi bekliyor.
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Herkese günaydinnn... Kizlar hic merak etmeyin ben 43 yasimda bu kilolari verdiysem sizler havada karada verirsiniz. Neyi dert ediyorsunuz yahu? Spora devam edin gerisini zamana birakin. 5 narkozlu amelyat gecti benim basimdan 3ü sezaryen. Sezaryen amelyatlari maalesef cok hasar birakiyor geride ama normal dogum imkanim yoktu. Gaz ve mide siskinligi problemim hep sezaryenlerden sonra basladi.
- 25 Haziran 2011
- 505
- 239
Maşallah Derya abla sana.. , evet biraz azim ve dikkat inşallah olacak .. Ama işte zaman zaman insan üzülüyor hemen vermek istiyor ..
- 12 Aralık 2012
- 1.128
- 52
aynen canım 8 ay oldu benim de hep yazıyorum ama yine yazayım ben yazmaktan bıkmadım kiloda kalmaktan :)10ay önce sezeryanla doğum yaptım,
hamileliğimde 30kilo civarı aldım
(almaya çok müsait bir yapım var, zaten normalde sürekli zayıflamakla uğraşıyorum, hamileliğimde kiloları düşünmek istemedim)
doğumdan sonra biraz verdim ama,
sonra süt muhabbetine ve nasıl olsa diyete başlayacağım diye geri aldım.
93 kilo ile diyete başladım,
bugün 88.4 kiloyum.
sen de doğum kilolarıyla uğraşıyorsun galiba?
boy:170
hamile kalınan kg:65
doğum kilosu:82
Doğum sonrası:75
lohusalık sonrası:82
şu an 74-75 arasında gidip geliyorum
benimde nomral olma imkanı yoktu veririm inşallah
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Verirsiniz kizlar, sizi o kadar iyi anliyorum ki... Benim de ayna karsisinda kendime bakmaktan nefret ettigim günler oldu hala da oluyor. Sokaga cikmak bile istemezdim istedigim seyi giyemeyecegim giydigim de kötü duracak diye. Insan inanamiyor basaracagina. Siz bu baslikta kalin ve spora devam edin yeter. Insan baskalariyla paylasinca o kadar güzel motive oluyor ki...
Bu arada burada okullar tatil büyük oglum sagolsun kardeslerine bakinca ben de 2. solaryum seansima gittim. Biraz da yürüdüm oh rahatladim. Cok güzel göründüm gözüme biraz bronzlasinca.
Bu arada burada okullar tatil büyük oglum sagolsun kardeslerine bakinca ben de 2. solaryum seansima gittim. Biraz da yürüdüm oh rahatladim. Cok güzel göründüm gözüme biraz bronzlasinca.
- 5 Mart 2012
- 4.870
- 1.081
- 11 Temmuz 2012
- 3.670
- 1.497
ipincecik sıkı bacaklarımızz olsun ınsallaaahhh :)))
merhaba kızlar bugun 4 fast mıl tamamdır.....gitsin kılolar
- 5 Mart 2012
- 4.870
- 1.081
- 11 Temmuz 2012
- 3.670
- 1.497
spora devamda kararlı olursak gelir ınsallahhh cnm 
amin canım yaaaa...gelir mi o gunler
Benzer Konular
