- 24 Kasım 2008
- 684
- 568
Başta ve sondakı quote yazılarını silsen super olurdu.sağolsun blu arkadaşım hall etti. ..B
. Boyle demi cnm bu net olayinca biraz acamiyim de
Hmm sonradan caktim davayi cnm arkadas yapmis galiba gordum gerek yok heralde bi dahakine beceririm insallh yasin kac nerde oturuyosun tanisalim onumuzde uzunnn bi surec var galibaBaşta ve sondakı quote yazılarını silsen super olurdu.sağolsun blu arkadaşım hall etti. ..
Saol cnm tesekkur ederim onceden laptoptan giriyodum simdi telden girince alisamadim bi turlu bide kk surekli biseyleri degistiriyo tam alisiyorum baska turlu oluyoSenin artını da koydum sadiye20 .Quote yazılarını silerek yapman gerekiyor.Merak etme bende yeni öğrendim.Sende öğrenirsin :)
ben de doğum sonrası,sarkık göbekden ve çatlalaklardan müzdaribim...27yaşım var,azeriyim,baküde yaşıyorum...Hmm sonradan caktim davayi cnm arkadas yapmis galiba gordum gerek yok heralde bi dahakine beceririm insallh yasin kac nerde oturuyosun tanisalim onumuzde uzunnn bi surec var galiba
Aaaa ne guzel bende kocaelideyim biliyosan 21 yasindayim martta22 olucam hicc sorma kocamn gobegim vardi hamileyken goren ikiz saniyodu o derece catlaklar aldi basini gitti onlar pek sorun degil kapali bi bayanim da sarkik olmasa iyi suan karin egzersiside yapamiyorum denedim aciyo biraz iylessin baslarim sen ne zmn dogum yaptinben de doğum sonrası,sarkık göbekden ve çatlalaklardan müzdaribim...27yaşım var,azeriyim,baküde yaşıyorum...
kızım 20aylık...senin ki yeni galiba...Aaaa ne guzel bende kocaelideyim biliyosan 21 yasindayim martta22 olucam hicc sorma kocamn gobegim vardi hamileyken goren ikiz saniyodu o derece catlaklar aldi basini gitti onlar pek sorun degil kapali bi bayanim da sarkik olmasa iyi suan karin egzersiside yapamiyorum denedim aciyo biraz iylessin baslarim sen ne zmn dogum yaptin
ilk yağlar gidecek,sonra sıkılaşma egzersizleriAaaa ne guzel bende kocaelideyim biliyosan 21 yasindayim martta22 olucam hicc sorma kocamn gobegim vardi hamileyken goren ikiz saniyodu o derece catlaklar aldi basini gitti onlar pek sorun degil kapali bi bayanim da sarkik olmasa iyi suan karin egzersiside yapamiyorum denedim aciyo biraz iylessin baslarim sen ne zmn dogum yaptin
Saol cnm diyetisyenedw basladim bir ayda bes kilo verdim eski halime geri donmek istiyorum evrim gecirdim resmn kiyafetlerimn hocbiri olmuyo yaza kadar zayiflamm lazimilk yağlar gidecek,sonra sıkılaşma egzersizleri
göğüs için de egzersizler var
ilk sen kilo ver
burada sana tüm bölgesel egzersizleri tavsiye ederiz
ben de aynı yollardan geçtim,hala da yolum var..
İnsallh cnm daha oncede kiloluydum esimlw tanistigimda 96 kiloydum dugunumde 73 e dusmustum sonra gene aldim cocuk dusundugum ocin zayiflamm gerk desim bes ayda 18 kilo verdim spor ve diyetle gene basa dondm anliycagim bu sefrr 65 gormek istiyorumsadiye sabırla devam,bu işin hızlı olmasını isteyenler ya kilo veremiyor ya da hızla geri alıyor
yavaş yavaştüm kilolar gidecek ve yaptığımız spor gittikçe artacak,fit olacağız
Zayıflama yarışmasındamısın?hangi takımda?İnsallh cnm daha oncede kiloluydum esimlw tanistigimda 96 kiloydum dugunumde 73 e dusmustum sonra gene aldim cocuk dusundugum ocin zayiflamm gerk desim bes ayda 18 kilo verdim spor ve diyetle gene basa dondm anliycagim bu sefrr 65 gormek istiyorum
Yok cnm diyetisyene gitmistim sporada burda belediyeler kurs veriyo haftada iki gun bir saat ona gidiyorum ole vermistimZayıflama yarışmasındamısın?hangi takımda?
Hosgeldin cnmmerhaba kızlar buraya bi arkadaş tavsiyesi üzerine geldim