- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez var mı benimle birlikte başlamak isteyen
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
İftar öncesi nasıl yapıyorsun benim halim yok hiç bu gün
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
normalde ders anlatırken tum gun okuldayken tutuyordum bu sene evde olunca kolay geldi açıkçası oruç :) 2 gundur gripten yapamiyordum bugun hirslandim
E maşallah diyelim o zaman
Mlshh hadı bırakmadan devam benım bugun 18.gunum 30 gun tamamlamalı olarak yapıcam ınlhnormalde ders anlatırken tum gun okuldayken tutuyordum bu sene evde olunca kolay geldi açıkçası oruç :) 2 gundur gripten yapamiyordum bugun hirslandim
Evet canım yaz bakalım faydası nasıl olucak ben basen ve popodan vermek ıstemıyorum zaten kucuk bacaklarımda ınce
Bel ve karın bölgemı ıstıyorum
Orantım gogus 96bel 74 basen 90 tamamen ust bolge derdımm
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Suqart kaç tane yapıyorsun ip atlatığım günler yapıyorum suqart
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Valla 1 gun 50 olarak başladı dusun daha 3 gun bıttı:))yanı 60 yaptım ama suan varya popom bacaklarım yanıyorayrıca 3 mıl daha yaptım bugun
Aen kac tane yapıyorsunn
Ben suqart düzenli yapmıyorum arada bu gün 30 yaptım günlük onuda beraber yapalım sen kaç yapıyorsun günde.
Bu arada günde kaç mil yaptın ya. İyi gaza gelmişsin vallahi
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- 14 Ocak 2020
- 451
- 810
- 53
Bende Leslie yaptıktan sonra iyice terlemek için arabik zumba videosu izliyorum. Yetişemiyorum yapanlara ama olsun çok iyi terliyorum.
Bugünden itibaren squat da yapmaya başlayayım. Kafaya koydum zayıflayacağım. Eski günlerine döneceğim. :) Eski dediysem 1 yıl önceki halim. 57 kilo olduğum zamanlar
Bugünden itibaren squat da yapmaya başlayayım. Kafaya koydum zayıflayacağım. Eski günlerine döneceğim. :) Eski dediysem 1 yıl önceki halim. 57 kilo olduğum zamanlar
Cnmm donucez tabı kı suan kac kg sunBende Leslie yaptıktan sonra iyice terlemek için arabik zumba videosu izliyorum. Yetişemiyorum yapanlara ama olsun çok iyi terliyorum.
Bugünden itibaren squat da yapmaya başlayayım. Kafaya koydum zayıflayacağım. Eski günlerine döneceğim. :) Eski dediysem 1 yıl önceki halim. 57 kilo olduğum zamanlar
Hepberaber burda zayıflayıp sıkılasalımm
- 14 Ocak 2020
- 451
- 810
- 53
Sonlara doğru vücudumuz alışacak. Bence kesinlikle yapabilirsin.
Inalh cnm bugun bostu ama yıne 70 tane yaptımSonlara doğru vücudumuz alışacak. Bence kesinlikle yapabilirsin.
Ya bu ısın sonunda ınce fıt olucam ya da hastanelık bakalım:))
Ama cok ıyı gelıyor spor yapmak 3 mıl leslıe de yaptım
Sen suan kac kg sun
Benzer Konular
