- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez var mı benimle birlikte başlamak isteyen
Geçmiş olsun doktora sorup öyle mi yapsaniz acaba daha kotu olmasın Allah korusun
- 17 Ağustos 2019
- 7.496
- 8.200
- 198
- 29
Evet soracağım ama randevu bulamıyorum
ve 50 kere de ip atladim ✔- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Olsun canım bebegin daha küçük yaz gelsin belli saatlerde çıkarsın az kaldı zaten yaza
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Birazda hareketli canım bencede katılıyorum arkadaşa
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Bende yapıyorum canım bu ayın 9'unda 3 ay olacak 9 kiloya yaklaştım gerçekten doğru uygulamaya çalışırsam işe yarıyor canım
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Aynn canım dikkat edince hem bedenen hem ruhen iyi geliyor
Kaç kilo verdin canım3 mil yapıldı
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Merhaba canım hoşgeldin aramıza benim daha 13 günümdeyim 1.ay geçince bakalım fark nasıl olacak
Ay inşallah korkuyorum fark yok diye ama o kadar ter atıyoruz o harcanan kalori ne olacak dimi hergun Leslie ve yürüyüş yaparak mi verdin
- 13 Şubat 2019
- 3.720
- 17.107
- 128
ben varim ama takip edemiyorum fazlaBizden başka yapan yok galiba
Harikasıniz 1 Nisan da mi tartilacaksiniz
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Yok yüruyüşü havalar kötü oldugunda yapamıyordum yeni düzenli yapmaya başladım diyebilirim lesliyi ayda yılda bir yani düzen yoktu bu gruba katıldığımda daha çok dikkat etmeye başladım ara sırada yapamadıgım olsada yapmaya çalışıyorum canım
O şekilde 9 kilo vermek harika birşey
başka bir grupta günlük menülerini gördüm genel olarak bende aynen o şekilde besleniyorum inşallah bende vermisimdir benim son bir hafta tartilmaya- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Aynn canım çok iyi yapıyorsun diger diyetler gibi değil iyi geliyor bu beslenme şekli vermişsindir canım mutlaka 1 hafta sonra bakalım sonuclar nasıl olacak
Ben bide emzirdigim için çok düşük kalorili diyet yapamam yeşil çay falanda içemiyorum bu beslenme şekli bana diyet gibi gelmiyor ömür boyu bu şekilde beslenebilirim gayet doyurucu ve sağlıklı herşeyi de yemiş oluyoruz yalnız ben doğum yapalı 5 ay oluyor nerdeyse henüz adet olmadım oda şişkinlik yapar kilo vermeye engel oluyor diye okudum inşallah öyle değildirAynn canım çok iyi yapıyorsun diger diyetler gibi değil iyi geliyor bu beslenme şekli vermişsindir canım mutlaka 1 hafta sonra bakalım sonuclar nasıl olacak
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Evet canım gerçekten doyurucu oluyor adet olmuyorsun ya şiskinlik ondandır canım kilo vermeye o kadar etkisi olmaz herhalde böyle devam edersen çünkü yedigine içtiğine dikkat ediyon doğum yapanlar süt olsun diye çok yiyenler var (bişey dedigimde degil yanlış anlamayınsaygı duyuyorum)ama çok aşırıya kaçınca kilo verilmiyor
Benzer Konular
