Bir ay dolmasını bekliyoruz bakmak için iki hafta oldu başlayalı zamanla alışıyor insan
Bir ay dolmasını bekliyoruz bakmak için iki hafta oldu başlayalı zamanla alışıyor insanBana da diyetisyenim 30 dk leslie başlamamı söyledi Bug un ben de başlıyorum kilo veren oldu mu ben sıkılıyorum leslie yaparken ama bacak kaslarım zayıf olduğu için bunla başlamamı soyledi
Hadi bakalim bem de siz bitirdiginiz de iki hafta yapmış olacamBir ay dolmasını bekliyoruz bakmak için iki hafta oldu başlayalı zamanla alışıyor insan
Yaa teşekkür ederim inşallah Allah isteyen herkese nasip etsin. Önce bizim sağlığımız yaza kadar verelim kilolarıı :)) herşey kafaya takmaktan sporlar beraber mutluluk hormonlarını da salgılarız mis gibiHarikasınızAllah nasip etsin inşallah sizede Dünyanın en güzel şeyi gerçekten öyle çok kasmamak lazım bende bende isteyipte 3 ay olmayınca hemen doktora gittim olmayacak galiba diye düşündüm ağladım çok sabirsizimdir öbür ay hamile kalmıştım şimdi 4 aylık bebeğim var çok şükür sıkıntılı bir hamilelik geçirdim hep yattım çok fazla kilo aldım çok fazla ödem oldu şimdi kilo vermek için uğraşıyorum
Tabi ki hoşgeldinizArkadaşlar konunuza direk dalmış oldum. Kusura bakmayın kaç gündür başlamak istiyordum Bug un basladim ilk günümü az önce tamamladım.guzel video seçmişim hareketliydi beni de araniza alırsanız burda sizinle devam edicem
Bir günden birşey olmaz geçmiş olsun belin nasıl oldu canımBende dün ilk defa yapamadım başladığımdan beri temizlik yaparken belim incindi ağır kaldırmıştım ama bırakmadım bugün yaptım bir gün es vermekten sıkıntı olmaz diye düşünüyorum
Merhaba canım hoşgeldinMerhaba kızlarrr.. Bende 9 aydır çocuk düşünüyorum diye hem yeşil çayı bırakmıştım hemde kilo aldım 5 kilo kadar şu anki kilom 62 hedefim 57. Her sabah aç karnına yeşil çaya başladım ( folik asit kullanıyorum 9 aydır bazen çok da dikkat etmemek lazım 1 bardak yeşil çayın hiçbir zararı olacağını düşünmüyorum keşke hiç bırakmasaydım) sağlıklı beslenip bol su da içmeye başladım program indirdim telefonuma kararlıyımBugün Leslie 2 mil yapıldı. İnşallah 1 ay sonra hepimiz dipçik gibi oluruz hala bebekte yok bari yaza fit gireyim dedim. Bu arada uzun zamandır yapmadığım için 2 ile başladım kızlar 3 le devam edicem inşallah
Teşekkürler canım geçti çok şükürBir günden birşey olmaz geçmiş olsun belin nasıl oldu canım
teşekkür ederimMerhaba canım hoşgeldin
Banada daha çabuk bitiyor gibi geliyor ama hala çok iyi ter attırıyorBugünde yapıldı şükür gün geçtikçe yapmak.kolaylasiyir alisiyorum sanırım
Aynen öyle cnm ilk gün baya yoruldum ama şimdi iyi geliyor alıştıkBanada daha çabuk bitiyor gibi geliyor ama hala çok iyi ter attırıyor
HarikasınızKızlar ben de başlıyorum bugün hafif de yadiklerime dikkat ediyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?