• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez var mı benimle birlikte başlamak isteyen

Bana da diyetisyenim 30 dk leslie başlamamı söyledi Bug un ben de başlıyorum kilo veren oldu mu ben sıkılıyorum leslie yaparken ama bacak kaslarım zayıf olduğu için bunla başlamamı soyledi
Bir ay dolmasını bekliyoruz bakmak için iki hafta oldu başlayalı zamanla alışıyor insan
 
Harikasınız 👏 Allah nasip etsin inşallah sizede 🤲 Dünyanın en güzel şeyi gerçekten öyle çok kasmamak lazım bende bende isteyipte 3 ay olmayınca hemen doktora gittim olmayacak galiba diye düşündüm ağladım çok sabirsizimdir ☺️ öbür ay hamile kalmıştım ☺️ şimdi 4 aylık bebeğim var çok şükür 🤲 sıkıntılı bir hamilelik geçirdim hep yattım çok fazla kilo aldım çok fazla ödem oldu şimdi kilo vermek için uğraşıyorum 😊
Yaa teşekkür ederim inşallah Allah isteyen herkese nasip etsin. Önce bizim sağlığımız yaza kadar verelim kilolarıı :)) herşey kafaya takmaktan sporlar beraber mutluluk hormonlarını da salgılarız mis gibi :D
 
Arkadaşlar konunuza direk dalmış oldum. Kusura bakmayın kaç gündür başlamak istiyordum Bug un basladim ilk günümü az önce tamamladım.guzel video seçmişim hareketliydi beni de araniza alırsanız burda sizinle devam edicem
 
Merhaba kızlarrr.. Bende 9 aydır çocuk düşünüyorum diye hem yeşil çayı bırakmıştım hemde kilo aldım 5 kilo kadar şu anki kilom 62 hedefim 57. Her sabah aç karnına yeşil çaya başladım ( folik asit kullanıyorum 9 aydır bazen çok da dikkat etmemek lazım 1 bardak yeşil çayın hiçbir zararı olacağını düşünmüyorum keşke hiç bırakmasaydım) sağlıklı beslenip bol su da içmeye başladım program indirdim telefonuma kararlıyım :KK49: Bugün Leslie 2 mil yapıldı. İnşallah 1 ay sonra hepimiz dipçik gibi oluruz :KK53: hala bebekte yok bari yaza fit gireyim dedim. Bu arada uzun zamandır yapmadığım için 2 ile başladım kızlar 3 le devam edicem inşallah
Merhaba canım hoşgeldin
 
Back