- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
bu cnm
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
GünaydınnGünaydınnn
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Bizim sanayi daha fena
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Günaydın canimGünaydınnn
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Günaydin canimÇok uykum var kızlar
İnşallah harika bi gün olur hepiniz için
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Bugun son nöbetin insallah cok guzel gecer ablacimGünaydın bitanem
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 43
Maydanoz sapı elma limon doğrayıp kaynatıyoruz...içine evde varsa tarçın tane karabiber karanfil koyuyorsun...ben bide altı kapattıktan sonra yeşil çay atıyorum sonra süzüp gün boyu içiyorum...
Bizim sanayi daha fena
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Afiyet bal şeker olsun kuzumZipzip-
Cordelia
HanimKelesimiGetir
minerva1988
13 Haziran Pazartesi
Spor öncesi 08.30
1 küçük yeşilelma
1 küçük Türk kahvesi
Kahvaltı 11.00
1 kk peynir 2 d pastırma
4 zeytin 2 köz çarliston
Domates salatalık
1 çk fıstık ezmesi
1 d ekmek
Öğle 16.00
1 h mısır
Akşam 20.00
3 etli dolma 2 kaşık yoğurt
Su 1,75 lt
Spor
50 dk reformer pilates
Adım 5.561 ( saat hep kolumda değildi)
Gerçi ben yeşilim
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Ok kötü bir beslenme idi disardaydik arkadaşla birlikte sipariş verdik fiyatlar 492629262 olunca :)Guzel eksi tebrik ederim canim
Afiyet olsun canim
- 20 Mart 2008
- 140.323
- 209.706
- 60
Günaydınlar kuzumIyi aksamlar ablacim
Teşekkür ederim kizlar
Günaydınla rkaptanımİyi akşamlar yeşil kaptan
Afiyetler olsun13 haziran menüm
Sabah
İki yumurtadan omlet
Peynir ve zeytin
Domates ve salatalık
Günkurusu kayısı
Şekersiz çay
Ara
Bir fincan rezene çayı
Öğle
Bir tabak zeytinyağlı kabak yemeği
Bir avuç içi kadar haşlanmış hindi
Cacık
Ara
Bir fincan probiyotikli narlı yabanmersinli yeşil çay
Dört tane çiğ fındık
Ara
Bir fincan hindistan cevizi yağlı tarçınlı türk kahvesi
Akşam
Bir tabak zeytinyağlı kabak yemeği
Salata
Su 4 litre spor 8340 adım 1 saat tempolu yürüyüş 30 dakika leslie ve 15 skuat
Eki Görüntüle 3083412
Süpersin saracım
Afiyetler olsun13.06 Menüm
Sabah yok
Öğlen 1 tabak yeşil fasulye yemeği, kaşar peyniri ve salatalık
Akşam 2 sb ayran
Afiyetler olsun,yeşil takımda olmanın avantajı işte
13 Haziran Pazartesi
Spor öncesi 08.30
1 küçük yeşilelma
1 küçük Türk kahvesi
Kahvaltı 11.00
1 kk peynir 2 d pastırma
4 zeytin 2 köz çarliston
Domates salatalık
1 çk fıstık ezmesi
1 d ekmek
Öğle 16.00
1 h mısır
Akşam 20.00
3 etli dolma 2 kaşık yoğurt
Su 1,75 lt
Spor
50 dk reformer pilates
Adım 5.561 ( saat hep kolumda değildi)
Gerçi ben yeşilim
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Teşekkür ederim canım benimGünaydınlar kuzum
Günaydınla rkaptanım
Afiyetler olsun
Süpersin saracım
Afiyetler olsun
Afiyetler olsun,yeşil takımda olmanın avantajı işte
- 20 Mart 2008
- 140.323
- 209.706
- 60
- 20 Mart 2008
- 140.323
- 209.706
- 60
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Günaydın kaptanimGunaydin kizlar️
2 dilimle atlatmissin neyseki
Günaydın canimGünaydın kızlar hepimize mutlu bir gün diliyorum
Günaydın kaptanim afiyet olsun
