Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kilo bildirimi
Cuma 57
Pzt 56.1
Bugün 55.6

Cok şükür regl etkisi geçti , umarım bundan sonra daha hızlı gider
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia pastelfit pastelfit HanimKelesimiGetir HanimKelesimiGetir @fesang
Eki Görüntüle 3080994
Müüüükemmel 👏👏👏
Geçmiş olsun Allah şifa versin☘️
Teşekkür ederim canım bugün iyiydi çok şükür 🙏
Mr sonucum temiz çıktı,sadece kemik erimesinde artış olmuş,iğne verdi yarın alıp iğneyi vurdurcam saracım

fiyetler olsun

Çok geçmişler olsun pastelcim,ılık duş aldır ateşi için

Süpersin ortim tebrikler, beraberiz oleyyy devam ediyoruz gene :KK5:

Harkasın ortim tebrikler

Artık hedefim yok kuzum doktorda uyardı bugün kemiklerinize zarar vermeyin diye,10 bin yeterli dedi günlük o kadarnasıl çıkarım zor artık.

Afiyetler olsun

Aferin kuzuma tebvrikler
Teşekkür ederim Hanımcım, bugün iyiydi çok şükür 🙏
 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-06-10-01-14-28-679_com.miui.notes.jpg
    Screenshot_2022-06-10-01-14-28-679_com.miui.notes.jpg
    30,3 KB · Görüntüleme: 19
  • Screenshot_2022-06-10-01-11-42-358_com.mi.android.globalminusscreen.jpg
    Screenshot_2022-06-10-01-11-42-358_com.mi.android.globalminusscreen.jpg
    31,3 KB · Görüntüleme: 18
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia 60kiloyum 60kiloyum minerva1988 minerva1988

9 Haziran Perşembe
Kahvaltı 09.00
1 d süzme peynir
4 zeytin 1 tk fıstık ezmesi
1 d ekmek

Öğle 14.00
Yarım porsiyon börek
Ayran

Akşam 18.00
3 k pilav
3 k h tavuk
1 kase salata

Su 2 lt

Adım 8.950
 

Eklentiler

  • 15CAA830-1956-494F-966A-C62B258E639C.png
    15CAA830-1956-494F-966A-C62B258E639C.png
    256,1 KB · Görüntüleme: 25
Merhaba İyi Geceler,

37. Etap Haftasonu Masterfit Adım yarıimasını Kırmızı Takım kazanmıştır. Tebrikler @Bar_na kaptanım ve Kırmızı Takım. :KK9: :KK9: :KK9: :sampiyon::sampiyon:

Muhteşem sporlar için Mavi takımı da tebrik ederim. :KK9::KK9::KK9:


MasterFit 37. Etap Spor Yarışması haftasonu
Sıra NOÜye AdıTakım03 Haziran Cuma Kg.04 Haziran Cumartesi Adım Sayısı05 Haziran Pazar Adım SayısıTOPLAM ADIM SAYISI
1​
@Bar_naKırmızı Kaptan
79,30​
6.500​
6.500​
13.000​
2​
@fesangKırmızı
59,30​
8.000​
8.000​
16.000​
3​
@North RiverKırmızı
79,10​
5.269​
4.126​
9.395​
4​
She-Raa She-Raa Kırmızı
84,50​
8.000​
8.000​
16.000​
5​
@UcurtmaAvcisii TRANSFERKırmızı
89,7​
8.000​
8.000​
16.000​
6​
Diyet Salata Diyet Salata Kırmızı
73,00​
8.000​
8.000​
16.000​
7​
@DombiliKusKırmızı
83,20​
8.000​
8.000​
16.000​
8​
@amylee0Kırmızı
82,30​
6.000​
0​
6.000​
9​
@MigimKırmızı
72,80​
7.774​
8.000​
15.774​
10​
@KinoalihatunKırmızı
77,35​
8.000​
8.000​
16.000​
11​
Cordelia Cordelia Kırmızı-Sarı
8.000​
8.000​
16.000​
12​
@erenmothersKırmızı-Sarı
8.000​
8.000​
16.000​
172.169​
14.347,42​
13​
60kiloyum 60kiloyum Mavi Kaptan
86,80​
8.000​
8.000​
16.000​
14​
pastelfit pastelfit Mavi
58,10​
5.861​
8.000​
13.861​
15​
@L u c i aMavi
84,3​
8.000​
7.071​
15.071​
16​
@Nikinik TRANSFERMavi
86,80​
0​
0​
0​
17​
@karamelllimMavi
79,10​
8.000​
5.454​
13.454​
18​
@sandriyonMavi
67,30​
4.074​
5.214​
9.288​
19​
hllgkchl hllgkchl Mavi
65,00​
8.000​
8.000​
16.000​
20​
@Tutku44Mavi
83,20​
8.000​
2.114​
10.114​
21​
@ummhnisaMavi
75,80​
8.000​
8.000​
16.000​
22​
@nnurcMavi
66,30​
8.000​
8.000​
16.000​
23​
Zipzip- Zipzip- Mavi-Sarı
8.000​
8.000​
16.000​
24​
@_ASTRAL_Mavi-Sarı
65,30​
8.000​
8.000​
16.000​
25​
@gezegenfezaMavi-Sarı
8.000​
8.000​
16.000​
173.788​
13.368,31​
5 Haziran adımım 8 bin değil benim ama
 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-06-10-01-19-09-792_com.mi.android.globalminusscreen.jpg
    Screenshot_2022-06-10-01-19-09-792_com.mi.android.globalminusscreen.jpg
    31,7 KB · Görüntüleme: 18
İyiyim canım teşekkürler valla inşallah bizim grup yine kazanır 💙 ben ara vereceğim ama

İnşallah ya korkuyorum ben ama

Geçmiş olsun canım bende alerjik astım im ama hergun ilaç kullanıyorum ben tabi senin neyin var atak mı geçirdin canım
en kısa zamanda dönersin inşallah canım 🥰
 
Zipzip- Zipzip- vw Cordelia Cordelia kizlar ben bu hafta sarı olayım yada yeşil çünkü salı oğlum gözünden bir operasyon geçirecek muhtemelen spor yapamam pek adım vs onunla ilgileniyor olacağım 3 hafta izinliyim o yüzden evde diyet devam spor vakit buldukça insallah Rabbım hayırlısı ile iyileşmesini nasip etsin
rabbim kolaylık versin inşallah. çok geçmiş olsun 🤲🤲
 
💙Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
💚Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
💛Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )


Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...


NOT:yarin yogun bir gun olacak benim icin lütfen bildirim mesajinizda takimlari söylemeyi unutmayin....


Cordelia Cordelia
@Elhan
@North River
@askrhpozitif
HanimKelesimiGetir HanimKelesimiGetir
@aypare ackerman
@Kmsl Hnd
@eceboce
@busra ytez
60kiloyum 60kiloyum
@Kahve __Kokusu
@sara_28
@menekse_kokusu
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@KarlarKralicesi
pastelfit pastelfit
@Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@DombiliKus
@Beth18
@Kinoalihatun
@Lavinia_98
@L u c i a
@s i d e l y a
@sandriyon
She-Raa She-Raa
@gewezebidik
@_ASTRAL_
@Migim
@Maviokur
@Tesnim1903
Chedarice Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@Suskunkardelen
@Ytmz
@sabahvesen
minerva1988 minerva1988
Diyet Salata Diyet Salata
@kackaloribu
balpamuk balpamuk
@ada81
@Tempus
@Beklenen2
@Mehfam
@zeyneppk
@Bmsh
@Anka
@Emnis
@ummhnisa
@karamelllim
@UcurtmaAvcisii
hllgkchl hllgkchl
[U IMG_20220610_063547.jpg SER=1059123]@Bar_na[/USER]
@amylee0
@nnurc
@pikapi
Günaydın, yine bol antibiyotikli ve az su içmeli bir hafta geçirdim. 3 haftadır 2 kutu antibiyoriğe rağmem geçmiyor şu lanet boğaz enfeksiyonum.
Bu haftanın kilosu ektedir. Artıyım ama pazArtesiye kıyasla b IMG_20220610_063547.jpg una da şükür😭 IMG_20220610_063547.jpg
 
💙Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
💚Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
💛Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )


Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...


NOT:yarin yogun bir gun olacak benim icin lütfen bildirim mesajinizda takimlari söylemeyi unutmayin....


Cordelia Cordelia
@Elhan
@North River
@askrhpozitif
HanimKelesimiGetir HanimKelesimiGetir
@aypare ackerman
@Kmsl Hnd
@eceboce
@busra ytez
60kiloyum 60kiloyum
@Kahve __Kokusu
@sara_28
@menekse_kokusu
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@KarlarKralicesi
pastelfit pastelfit
@Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@DombiliKus
@Beth18
@Kinoalihatun
@Lavinia_98
@L u c i a
@s i d e l y a
@sandriyon
She-Raa She-Raa
@gewezebidik
@_ASTRAL_
@Migim
@Maviokur
@Tesnim1903
Chedarice Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@Suskunkardelen
@Ytmz
@sabahvesen
minerva1988 minerva1988
Diyet Salata Diyet Salata
@kackaloribu
balpamuk balpamuk
@ada81
@Tempus
@Beklenen2
@Mehfam
@zeyneppk
@Bmsh
@Anka
@Emnis
@ummhnisa
@karamelllim
@UcurtmaAvcisii
hllgkchl hllgkchl
@Bar_na
@amylee0
@nnurc
@pikapi
Günaydın arkadaşlaaarrr☕💜☀️🌺

Öncelikle bu hafta fazla menü paylaşımı yapamadığım için özür dilerim. Okulların kapanmasına yakın hem kızımın faaliyetleri çok fazla, sürekli provaları var ve onun peşinden koşturuyorum hem de kendi işlerim çok yoğun.
Bu hafta çok yürüyüşte yapamadım zaten. Hep bir telaş ve koşturmacayla geçti. Ancak yine de sonuç çok iyi! 😂
Sanırım yeni bir direnç daha kırdım😍

Geçen Hafta: 65.2
Bu hafta: 63.4
Aradaki fark: -1.8

Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip-
 

Eklentiler

  • E36FD488-DCF4-488D-A81A-E999235845F7.jpeg
    E36FD488-DCF4-488D-A81A-E999235845F7.jpeg
    96,1 KB · Görüntüleme: 22
Son düzenleme:
X