- 18 Ocak 2017
- 1.645
- 5.646
- 34
günaydınn canımmGünaydın kızlar
müthişsin
günaydın kaptanımmGunaydin kizlar
geçmiş olsun canımSabah 64.5
biraz üzgünüm +500 gr
dişim agrıyor doktora gidicem bu aralar başıma gelmeyen kalmadı
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir
Çok teşekkür ederimgeçmiş olsun canım
tebrik ederim canım
tebrik ederim canım süpersinCuma 57
Pzt 56.1
Ödem etkisi geçti
Ama hala hedefimden çok uzağım. 25 Mayıs'ta 56.2ydim . Yediklerime genelde dikkat ediyorum , çok yavaş gidiyor
Cordelia Zipzip- HanimKelesimiGetir pastelfit
Sabit olmanda güzel arkadaşım cumaya kadar veririsin nasılsaben bugün sabitim yani 89,7 kğ
o kadar dikkat etmeye gitmemekte direniyor kilolar hayırlısı bakalım
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir
Yerimm
Günaydın canimGünaydın kızlar
Bu sabah 87.600 çıktım tartıda. Düne kadar serbest beslendim. Bugün başlıyorum artık
Tamam kaptanimHemen yazacam kuzum menüleri
Günaydın canim eksin cok guzel tebrik ederim
Gecmis olsun canimSabah 64.5
biraz üzgünüm +500 gr
dişim agrıyor doktora gidicem bu aralar başıma gelmeyen kalmadı
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir
Günaydın canimgünaydın kızlar herkese bol eksili bir gün olsun
Sabit olmanda guzel canim cumaya eksiye dusersinben bugün sabitim yani 89,7 kğ
o kadar dikkat etmeye gitmemekte direniyor kilolar hayırlısı bakalım
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir
Günaydın ablacim gecmis olsunGünaydınalr hanımlar biraz önce geldim çekimler bitti mr sonucunu bekliyorum,kemik taramasıda tamam e nabızdan bakacam birazdan.
3 haziran
Tarçınlı kahve.
Sabah
2 yumurta,domates,salatalık,bir prça peynir,1 ince dilim gözleme,çay(şekersiz yıllardır)
Ara
1 yeşil çay.
Öğlen.
Ton balıklı salata.
Akşam kfc 3 tavuk az kola patates kızartması
Su 2 lt.
4 haziran
tarçınlı kahve
Sabah.
2 yumurta,domay-tes,salatalık,4 zeytin,minik peynir,1 min,k gözleme,çay.
Ara
1 bardak rezene çayı.
Akşam Tavuk kebab 3 baget,salata.
Su2 lt.
Adım 11.215.
5mayıs
1 rezene çayı.
Sabah
2 dilim yumurtalı ekmek,1 yumurta,5 zeytin,domates,2 yk kaşığı menemen (yumurta şenliği)
1yeşil çay
Akşam.
3 yk ciğer,salata,su.
Ara
1 kayısı çayı.
Su 3lt.
Adım 9660
Zipzip- Cordelia
Eksin cok guzel tebrik ederim ablacim
YaaaaaHayalimde çiçekler gibi tazecik o kadar güzelsin ki bitanem
Günaydın
tebrik ederim canım harikasın
canım teşekkür ederim :)tebrik ederim canım