- 24 Ocak 2021
- 504
- 1.813
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Iyi aksamlar canim❤
Simdi görünüyor canim❤
Di mi yapalim bir 30 dilim daha yiyeyimOoooo süper yapalım kaptanımbayrama baklava yapalım daha kolay
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
31 Mayıs
Saat 12.00
3 kaşık çorba
1 parça ıspanak graten
2 kaşık makarna
Saat 16
Muzlu yulaf yoğurtlu bisiler
Saat 18.30
2.5 fıstık ezmeli wasa
Zeytin peynir
Zipzip-
Cordelia
ummhnisa @pastelfit
Sabah
2 yumurta
1dilim peynir
Salatalık
Domates
Ara
Yalancı magnolia (2 burçak bisküvi çilek yarım çk bal ve 1 yk labneyi karıştırıp kat kat bardaga koyuyorum çok güzel oluyor )
Akşam
1 tabak bol yeşillikli az yaglı kısır
1 bardak ayran
@HanimKelesimiGetir
31.05.222 menüm
Sabah
Bir tane haşlanmış yumurta
Beş tane zeytin
Domates ve salatalık
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Haşlanmış hindi
Sarımsaklı yoğurtlu semizotu
Ara
Bir elma
Akşam
İki yemek kaşığı pirinçli ıspanak
Bir kase naneli yoğurt
Su 4 litre spor 30 dakika leslie
Afiyet olsun kizlar ❤❤31 Mayıs Menüm
10.30: 2 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
2 dilim peynir
1 tk bal
14.00: 1 kase çilek
18.30: 1 tabak fırında sebze
2 bardak şalgam
2 dilim ekmek
Yeşillik
2 lt su
Adım: 15033
40 dk eliptik bisiklet
Eki Görüntüle 3076501
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
Derinin altına koysanIyi aksamlar canim❤
Simdi görünüyor canim❤
Di mi yapalim bir 30 dilim daha yiyeyim
- 30 Kasım 2014
- 28.110
- 123.596
canım benim çok iyi yapmışsın. onlar orada durdukça sen daha çok rahatsız olacaktın. hüzünlenmen çok normal.
Allahtan umut kesilmez. verdiğinde de vermediğinde de bir hayır vardır. menopoza kadar yolu var. ümidini yitirme. duayı bırakma. Meryem suresi ve Yasin suresini çok oku.teşekkür ederim canım güzel duaların için anne olmayı çok istiyorum evet ama günden güne de umudum azalıyor yaş 48 oldu canım ya gerçi doktorum bile umutsuz olma umudunun kalmadığı zamanı ben sana söylerim diyor ama ne bileyimama bu ateş içimde hiç sönmeyecek onu biliyorum ondan eminim
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Sağol canım benim Allah Ol derse olur herşeyin hayırlısı herşey nasip
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Ooo süpersin canım bende istiyorum eliptik ama önce onun için Bi bütçe ayırmam lazımBen spor adına günümü iyi geçirdim Kaptanım
Sabah eşimi işe yollayıp bi 40 dk eliptik yaptım
Yaa canım kendini çook ta kısıtlama istediğin şeyden nefsini köreltmek için az bişey ye. Benim böyle durumlarda daha da çok yeme isteğim geliyorYorgun ve gözüm aç
Ohh ohhh maşallah kaptanımAfiyet olsun kaptanim ❤
10.600 adimdayim kaptanim 15.000 ile gelirim
Canııım menülerin biraz az gibi geldi bana açlık hissetmen doğal sanki31 Mayıs
Saat 12.00
3 kaşık çorba
1 parça ıspanak graten
2 kaşık makarna
Saat 16
Muzlu yulaf yoğurtlu bisiler
Saat 18.30
2.5 fıstık ezmeli wasa
Zeytin peynir
Kız senin o kiloda nasıl Bi göbeğin olabilir acabaBen göbekten ibaretim tüm kilom orda ya
Afiyet olsun canım menün sporun çok iyi31 Mayıs Menüm
10.30: 2 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
2 dilim peynir
1 tk bal
14.00: 1 kase çilek
18.30: 1 tabak fırında sebze
2 bardak şalgam
2 dilim ekmek
Yeşillik
2 lt su
Adım: 15033
40 dk eliptik bisiklet
Eki Görüntüle 3076501
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Bayrama baklava yaparsakOoooo süper yapalım kaptanım
Yapmazsak
Karar senin.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Tiroidlerin çalışmıyor mu canım
İlaçlar yapabiliyor diye duymuştum
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Bence Kasım kesin tarih. En gecTamam kaptanım70 altını ne zaman görebilirim acaba
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Az çalışıyormuş kaptanım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Benim de son 3 aydır çalışmıyor yine gitmem gerekiyor doktora ilaç başlıycaz dediler. İnşallah ilaçlar fayda eder sana da canım
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 35
Canım ben sınıf öğretmeniyim. Hayalim tezli ama gerçekler tezsiz
