Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Wilma11 · 30 Mayıs 2022

Zipzip- .!.:
Merhaba başlıyor musun bugun

Sabit olmanda guzel cumaya eksilerle gelirsin canim

akşam menü paylaşmaya başlarım inşallah. aldimsa sirkelemem lazim.

HanimKelesimiGetir · 30 Mayıs 2022

gezegenfeza .!.:
Oh ne güzel
Şimdiden iyi tatiller

Çok teşekkürler canım sağol

Cordelia .!.:
@sara_28 Tebrikler kaptanım. Harikasın. Kırmızı takım oleyyyy

pastelfit ve HanimKelesimiGetir sizi de tebrik ederim.
Kırmızı mavi yeşil takım efsanesiniz Tebriklerrr.

@ummhnisa Tebrikler Kırmızı kaptanım
North River Tebrikler Maviş kaptanim. Hayırlı olsunnn.

Gne gene yükseldim süper,rkadaşlarımıda tebrik ediyprum

Cordelia .!.:
24 Mayıs Adım Kraliçemiz @Kinoalihatun 25 Mayıs Adım Kraliçemiz Zipzip- olmuştur.

24 Mayıs Yükselen Yıldızımız HanimKelesimiGetir 25 Mayıs Yükselen Yıldızımız @balpamuk

olmuştur.

Tebrik ediyorum.

MasterFit 35. Etap KRALİÇE VE YILDIZLAR
Sıra NO Üye Adı Takım 20 Mayıs Cuma Kg. 24 Mayıs Salı Adım Sayısı 25 Mayıs Çarşamba Adım Sayısı
1
Zipzip- Kırmızı-Sarı
8.008
20.137
2
@balpamuk Yeşil
67,10
7.972
13.860
3
HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan
52,75
16.510
13.325
4
@minerva1988 Kırmızı
57,10
8.682
13.193
5
@iceteavecheesecakelutfen Mavi-Sarı
72,80
14.604
11.895
6
@dolunaydagel transfer Mavi
79,80
8.016
11.518
7
@DombiliKus Mavi
82,10
8.418
10.568
8
@gezegenfeza Kırmızı
73,80
8.218
10.274
9
@fesang Kırmızı-Sarı
58,20
8.624
9.667
10
@19Temmuzda69um Kırmızı
74,70
8.012
8.911
11
@_ASTRAL_ Mavi
67,40
8.280
8.850
12
@sara_28 Kırmızı Kaptan
90,90
8.071
8.581
13
@Bar_na
8.500
14
pastelfit Mavi Kaptan
58,30
8.323
8.377
15
She-Raa Kırmızı
85,40
8.168
8.193
16
@erenmothers Mavi-Sarı
68,70
8.076
8.131
17
@karamelllim Yeşil
80,30
12.516
8.027
18
@Emnis Mavi
78,20
11.170
7.620
19
@L u c i a transfer Kırmızı
86,00
5.191
7.237
20
@sandriyon Mavi
68,30
2.884
6.078
22
@Kinoalihatun Mavi
76,80
18.193
0
24
Wilma11
14.164
26
@hllgkchl
10.000
28
@UcurtmaAvcisii Yeni
4.913
217.013
202.942

Tebrikler arkadaşlar

sara_28 .!.:
28.05.2022 menüm
Sabah
Yulaflı omlet
Domates ve salatalık
Şekersiz çay

Öğle
Yok

Ara
Bir avuç içi kadar Siyah erik kurusu çiğ fındık çiğ kaju ve çiğ badem
Bir küçük kase çilek

Akşam
İki yemek kaşığı basmati pirinç pilavı üzerine dört yemek kaşığı kuru fasulye

Su 4 litre spor 30 dakika leslie

Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir

Afiyetler olsun

Kendinin en iyi hali ol .!.:
Sabah
2 yumurta
1 dilim peynir
Domates
Salatalık
Ara çilek
Akşam
1 muz 1 küçük paket ikramlık çikolata
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi bir yarım avuç kadar leblebi
16453 adım
Zipzip- HanimKelesimiGetir Cordelia

Afiyetler olsun

sara_28 .!.:
29.05.2022 menüm
Sabah
Yulaflı omlet
Domates ve salatalık
Peynir
Şekersiz çay

Öğle
Üç yemek kaşığı kısır
Yarım kahve fincanı kuru üzüm

Akşam
Bir tabak mercimek çorbası
Salata

Su 3.5 litre spor 30 dakika leslie

Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir

Afiyetler olsun

Kendinin en iyi hali ol .!.:
Sabah
2 yumurta
1 dilim peynir
Salatalık domates
Ara
2 tane( 1 yk labne 2 yk hindistan cevizi 1 çk silme bal karıştırıp top yapıp bitter çikolata kapladım 5 tane çıktı 2 tanesini yedim )
Akşam
2 yk bezelyeli pilav
Haşlanmış tavuk
Salata
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir

Afiyetler olsun

pastelfit · 30 Mayıs 2022

Zipzip- .!.:
Dune gore eksisin tebrik ederim canim

Simdi tartildim 58.5 çıktım
Ama yag oranim azalmis o mutlu etti
En son tartildigimda 58.7 kaydetmis
Yag orani 32.3 ten 30.8 e düşmüş

Oooo çok iyi. Ben bayadır analizli tartılmadım. Unutmazsam Cuma günü bakayım. Tabi sonuç olarak kilon değişmez ama kasın artar, o da çok güzel. Ben de kas istiyorum, reformer baya fayda sağladı. Aslında ağırlık çalışmak lazım, ama çok üşeniyorum

HanimKelesimiGetir · 30 Mayıs 2022

Günaydınalr hanımlar

kackaloribu · 30 Mayıs 2022

Günaydın kızlaar, güzel haftalar diliyorum.

pastelfit · 30 Mayıs 2022

Bal0ncuk .!.:
günaydın kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
eşim ayın 18insde geliyorrrrrrrr

veeeee bal0ncuk gruba tekrar katılacak

Günaydın canım gözün aydın

HanimKelesimiGetir .!.:
Günaydınalr hanımlar

Günaydın Hanımcım

pastelfit · 30 Mayıs 2022

kackaloribu .!.:
Günaydın kızlaar, güzel haftalar diliyorum.

Günaydın canım

Zipzip- · 30 Mayıs 2022

pastelfit .!.:
Oooo çok iyi. Ben bayadır analizli tartılmadım. Unutmazsam Cuma günü bakayım. Tabi sonuç olarak kilon değişmez ama kasın artar, o da çok güzel. Ben de kas istiyorum, reformer baya fayda sağladı. Aslında ağırlık çalışmak lazım, ama çok üşeniyorum

Reformer cok etkili gercekten keske bende gidebilsem
Zorunlu olmayinca evde spor yapasim bile gelmiyor

Zipzip- · 30 Mayıs 2022

HanimKelesimiGetir .!.:
Günaydınalr hanımlar

Günaydın ablacim

Zipzip- · 30 Mayıs 2022

kackaloribu .!.:
Günaydın kızlaar, güzel haftalar diliyorum.

Günaydın canim

She-Raa · 30 Mayıs 2022

pastelfit .!.:
Bilin bakalım kaç kiloyum

Harikasın pastelim

pastelfit · 30 Mayıs 2022

Zipzip- .!.:
Reformer cok etkili gercekten keske bende gidebilsem
Zorunlu olmayinca evde spor yapasim bile gelmiyor

Biraz da o yüzden gidiyorum, evde boşlamaya başladım. Emeklerimde çöp olsun istemiyorum. Böyle mecbur sporumu yapıyorum. Evde de adım için bişeyler yapınca yetiyor. Yoksa çok yangelyatçıyım ben

pastelfit · 30 Mayıs 2022

She-Raa .!.:
Harikasın pastelim

Teşekkür ederim canım

Zipzip- · 30 Mayıs 2022

pastelfit .!.:
Biraz da o yüzden gidiyorum, evde boşlamaya başladım. Emeklerimde çöp olsun istemiyorum. Böyle mecbur sporumu yapıyorum. Evde de adım için bişeyler yapınca yetiyor. Yoksa çok yangelyatçıyım ben

Cok iyi düşünüp gitmissin

North River · 30 Mayıs 2022

erenmothers .!.:
29 Mayıs 2022
Adım 8423
Zipzip- Cordelia North River

Ayagina saglik tatlim

karamelllim .!.:
Herkese günaydın kızlar Cordelia 10629 adım 29 mayısın

Ayagina saglik canim

Cordelia .!.:
Günaydın iyi haftalar dilerim Eki Görüntüle 3075105

Gunaydin cordisim

karamelllim .!.:
Slm kızlar bende tartildim sabit gibiyim +200 görünüyor ama cumaya inşallah güzel eksilerde geliriz Zipzip- North River Cordelia

Ufak bir arti cumaya guzel eksi.gelir

dolunaydagel .!.:
28 Mayıs menü paylaşımı

Kahvaltı
2 yumurta omlet
1 parça peynir
5 zeytin

Ara 1 mini Magnum

Öğle
1 kase çorba mercimek
1 kase salata
1 kase yoğurt

Ara
1dilim tam buğday ekmeği üzerine peynir
Domates salatalık

Akşam
1 tabak hindi eti ile nohutlu pirinç pilavı
1 kase salata 1 kase yoğurt

Su 2lt

Zipzip- Cordelia North River
28 Mayıs adım sayısı 8016

dolunaydagel .!.:
29 Mayıs Pazar

Kahvaltı
2-3 çatal patates kızartması
2 yumurta
2 dilim peynir
5 zeytin
1 YK gül reçeli

Ara 1 sade Türk kahvesi
1 mini Magnum

Kötü bir gündü yazarken utanıyorum ama ekmek ve pirinç pilavı yediğim saçma sapan bir gün geçirdim
Su hiç içmedim tartı bugün hatamı söyledi zaten

Zipzip- Cordelia North River
28 Mayıs adım sayısı 7014

Hatalarının farkindasin zaten canim cumaya kadar saglikli beslenip eksiye gececegine inaniyorum

Kmsl Hnd .!.:
Ayyy diğer tartıyı çıkardım bir zamanlar yanlış tartıyordu neyse idare edecez biraz artık

Hayirli olsun baslangicin canim

pastelfit .!.:
Bilin bakalım kaç kiloyum

Valla supersin abla

HanimKelesimiGetir · 30 Mayıs 2022

27 mayıs
Tarçınlı kahve.
Sabah.
09:30 1 yumurta,yeşillik,salatalık çay.
Öğlen.
13:00 3tane mücver
Akşam 1 yumurta
Aralarda 1 yeşil çay.
Su2lt.

28 Mayıs
Tarçınlı kahve.
Sabah
11:30 2 yumurta,domates ,salatalık,ninik peynir,çay
Ara.
1 rezene çayı.limonlu
Akşam 1 yumurta
Ara 1 rezene çayı limonlu
Su1,5 lt.
Adım 11.610

29 Mayıs
Sabah
11.30 2 yumurta,4 zeytin,minik simit,3 çerri domates,çay
Ara.
1 rezene limonlu.
Akşam
Minik ekmek arası peynir.
Su 1,5 lt
Adım 9365

Zipzip-

Cordelia

Zipzip- · 30 Mayıs 2022

HanimKelesimiGetir .!.:
27 mayıs
Tarçınlı kahve.
Sabah.
09:30 1 yumurta,yeşillik,salatalık çay.
Öğlen.
13:00 3tane mücver
Akşam 1 yumurta
Aralarda 1 yeşil çay.
Su2lt.

28 Mayıs
Tarçınlı kahve.
Sabah
11:30 2 yumurta,domates ,salatalık,ninik peynir,çay
Ara.
1 rezene çayı.limonlu
Akşam 1 yumurta
Ara 1 rezene çayı limonlu
Su1,5 lt.
Adım 11.610

29 Mayıs
Sabah
11.30 2 yumurta,4 zeytin,minik simit,3 çerri domates,çay
Ara.
1 rezene limonlu.
Akşam
Minik ekmek arası peynir.
Su 1,5 lt
Adım 9365

Zipzip- Cordelia

Afiyet olsun ablacim

North River · 30 Mayıs 2022

Günaydın kızlar
Aksama misafir var, evde hicbirsey yok Allahtan online market var . Dunun piknik bulasiklari bile duruyor ve kizim hasta . Yogun birgun olacak kahvaltimi yapıp vites artiracagim gelebilirsem ara ara gelirim

HanimKelesimiGetir · 30 Mayıs 2022

pastelfit .!.:
Günaydın canım gözün aydın

Günaydın Hanımcım

Gğnaydın fitcim

Zipzip- .!.:
Günaydın ablacim

Günaydın kuzum

Zipzip- · 30 Mayıs 2022

North River .!.:
Günaydın kızlar
Aksama misafir var, evde hicbirsey yok Allahtan online market var . Dunun piknik bulasiklari bile duruyor ve kizim hasta . Yogun birgun olacak kahvaltimi yapıp vites artiracagim gelebilirsem ara ara gelirim

Günaydın kaptanim kolay gelsin
Bu arada gecmis olsun kizina

MasterFit 35. Etap KRALİÇE VE YILDIZLAR
Sıra NO	Üye Adı	Takım	20 Mayıs Cuma Kg.	24 Mayıs Salı Adım Sayısı	25 Mayıs Çarşamba Adım Sayısı
1	Zipzip-	Kırmızı-Sarı		8.008	20.137
2	@balpamuk	Yeşil	67,10	7.972	13.860
3	HanimKelesimiGetir	Yeşil Kaptan	52,75	16.510	13.325
4	@minerva1988	Kırmızı	57,10	8.682	13.193
5	@iceteavecheesecakelutfen	Mavi-Sarı	72,80	14.604	11.895
6	@dolunaydagel transfer	Mavi	79,80	8.016	11.518
7	@DombiliKus	Mavi	82,10	8.418	10.568
8	@gezegenfeza	Kırmızı	73,80	8.218	10.274
9	@fesang	Kırmızı-Sarı	58,20	8.624	9.667
10	@19Temmuzda69um	Kırmızı	74,70	8.012	8.911
11	@_ASTRAL_	Mavi	67,40	8.280	8.850
12	@sara_28	Kırmızı Kaptan	90,90	8.071	8.581
13	@Bar_na				8.500
14	pastelfit	Mavi Kaptan	58,30	8.323	8.377
15	She-Raa	Kırmızı	85,40	8.168	8.193
16	@erenmothers	Mavi-Sarı	68,70	8.076	8.131
17	@karamelllim	Yeşil	80,30	12.516	8.027
18	@Emnis	Mavi	78,20	11.170	7.620
19	@L u c i a transfer	Kırmızı	86,00	5.191	7.237
20	@sandriyon	Mavi	68,30	2.884	6.078
22	@Kinoalihatun	Mavi	76,80	18.193	0
24	Wilma11			14.164
26	@hllgkchl			10.000
28	@UcurtmaAvcisii	Yeni		4.913
				217.013	202.942

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Nirvana

SüperAnneAnne

❤️Aşkitom❤️

SüperAnneAnne

Nirvana

❤️Aşkitom❤️

❤️Aşkitom❤️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

👩‍👧‍👦

❤️Aşkitom❤️

❤️Aşkitom❤️

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

SüperAnneAnne

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

SüperAnneAnne

Nirvana

Benzer Konular