- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Dinlen abla yorma kendiniBen yemeğimi tatlımı yedim çayımı içiyorum kaptanım
Yalnız çok yoruldum spor yapamadım bugün60kiloyum
Bu sene şimdiden güzel başladı
Geçmiş olsun canımakşam yemeğimi yedim. meze midemi rahatsız etti. çok gaz yaptıilaç aldım.
Hepimiz için mutlu, sağlıklı, huzurlu, başarılı, bereketli, afiyetli bir yıl diliyorum. 2022 yılı, ideal kilolarımıza sağlıkla ve kolaylıkla ulaştığımız yıl olsun
herkese sağlık mutluluk huzur dolu bir yıl diliyorum kızlar insallah 2022 hayallerimizin gerçekleştiği kendimizi geliştirdiğimiz mutlu huzurlu bir yıl olarak geçsin
Amin allah gönlüne göre versin canım inşallahamin diyen eller dert görmesin
insallah güzel bir iş bulayım rızkımi kazanayım sağlıklı mutlu huzurlu geçsin hayatim
Dinlen abla yorma kendini
Daha yemegi düşünüyorsun galibaİki tabak tavuklu pilavl ve yanında acı turşuyla başladım midem pert oldu şimdiden
eline sağlık kaptanimmm
MasterFit Yarışması
16.EtapKIRMIZI TAKIM 1 Ankee 57.2 Kırmızı Kaptan 2 fesang 61,6 Kırmızı 3 @Elhan 68.0 Kırmızı 4 Cordelia 61.05 Kırmızı 5 @Aomine Daiki 62.4 Kırmızı 6 @EppekArasi 74.55 Kırmızı 7 @Tutku44 79.5 Kırmızı 8 @masal_19 58.1 Kırmızı 9 @askrhpozitif 76.2 Kırmızı 10 Wilma11 71.6 Kırmızı-Sarı 11 @masal3487 69.3 Kırmızı-Sarı MAVİ TAKIM 1 60kiloyum 85.1 Mavi Kaptan 2 pastelfit 68.2 Mavi 3 @dolunaydagel 86.5 Mavi 4 @DeryaOnDiet 73.8 Mavi 5 @Korkuluanne 65.5 Mavi 6 @sara_28 99.4 Mavi 7 @aytozuvegece 82.9 Mavi 8 @sardunya1038 66.2 Mavi 9 aypare ackerman 56.8 Mavi-Sarı 10 Zipzip- Mavi-Sarı
Amin canim inşallah bu yil sen,ben ve tum iş arayanlar is bulur
aminnnn canlarHadi yine iyisiniz cümbüş var
Geçmiş olsun canım
Ben yine alıntıları bozdum galiba
Mutlu huzurlu yıllar canım
Amin allah gönlüne göre versin canım inşallah
Zipzip- ım ben 7.000 adımda kaldım yaa. Şimdi oturdum daha
Hoşgeldin canımSlm bir suredir sizi takip ediyordum aranıza katılmak istiyorum sohbetleriniz çok samimi kilo sorunum artık çok olmasada beni de aranıza alırsanız sevinirim
Yeni yıl sağlık mutluluk huzur getirmesi dileğiyle mutlu yıllar diliyorum
Adım neşe
Yaşım 44
Kilom 69
Boyum 173
Mesleğim çalışmıyorum
Evliyim bir oğlum ve ikizlerim var
Kilo alma nedenim doğumdan sonra düzensiz beslenmeyi bundan sonra oldugum kiloda kalmak istiyorum
Unuttuğum birsey varsa affolaaa
Amin canım, bölümün neydi zıpzıpcımAmin canim inşallah bu yil sen,ben ve tum iş arayanlar is bulur
Tarim ekonomisi canimAmin canım, bölümün neydi zıpzıpcım
olsun canım. afiyet olsun. ben de yemeğimi yedim. yeşil çay yerine rezene çayı yaptım limonla. onu içiyorum.Ben yemeğimi tatlımı yedim çayımı içiyorum kaptanım
Yalnız çok yoruldum spor yapamadım bugün60kiloyum
Eline emeğine sağlık canım. Hadi bakalım herkese başarılar
MasterFit Yarışması
16.EtapKIRMIZI TAKIM 1 Ankee 57.2 Kırmızı Kaptan 2 fesang 61,6 Kırmızı 3 @Elhan 68.0 Kırmızı 4 Cordelia 61.05 Kırmızı 5 @Aomine Daiki 62.4 Kırmızı 6 @EppekArasi 74.55 Kırmızı 7 @Tutku44 79.5 Kırmızı 8 @masal_19 58.1 Kırmızı 9 @askrhpozitif 76.2 Kırmızı 10 Wilma11 71.6 Kırmızı-Sarı 11 @masal3487 69.3 Kırmızı-Sarı MAVİ TAKIM 1 60kiloyum 85.1 Mavi Kaptan 2 pastelfit 68.2 Mavi 3 @dolunaydagel 86.5 Mavi 4 @DeryaOnDiet 73.8 Mavi 5 @Korkuluanne 65.5 Mavi 6 @sara_28 99.4 Mavi 7 @aytozuvegece 82.9 Mavi 8 @sardunya1038 66.2 Mavi 9 aypare ackerman 56.8 Mavi-Sarı 10 Zipzip- Mavi-Sarı
Ben ev işi yaptım o yordu. Nerdeyse 450 kalori 7200 adım şu an. Yatana kadar 500 kalori 8000 adım olur. Bugünün egzersizini yarına ekliycem artık. İçim rahat etmezolsun canım. afiyet olsun. ben de yemeğimi yedim. yeşil çay yerine rezene çayı yaptım limonla. onu içiyorum.
aralarda dans ettim, hopladım falan. az daha yaparım yatana kadar. bilekliği çıkardım ama.
Eline sağlık
MasterFit Yarışması
16.EtapKIRMIZI TAKIM 1 Ankee 57.2 Kırmızı Kaptan 2 fesang 61,6 Kırmızı 3 @Elhan 68.0 Kırmızı 4 Cordelia 61.05 Kırmızı 5 @Aomine Daiki 62.4 Kırmızı 6 @EppekArasi 74.55 Kırmızı 7 @Tutku44 79.5 Kırmızı 8 @masal_19 58.1 Kırmızı 9 @askrhpozitif 76.2 Kırmızı 10 Wilma11 71.6 Kırmızı-Sarı 11 @masal3487 69.3 Kırmızı-Sarı MAVİ TAKIM 1 60kiloyum 85.1 Mavi Kaptan 2 pastelfit 68.2 Mavi 3 @dolunaydagel 86.5 Mavi 4 @DeryaOnDiet 73.8 Mavi 5 @Korkuluanne 65.5 Mavi 6 @sara_28 99.4 Mavi 7 @aytozuvegece 82.9 Mavi 8 @sardunya1038 66.2 Mavi 9 aypare ackerman 56.8 Mavi-Sarı 10 Zipzip- Mavi-Sarı
Canım inşallah gönlüne göre bir iş bulursun. Maaşı bol ortamı huzurlu yolu evine yakın olsunTarim ekonomisi canim
Ben de menümü yazayım
Sabah 11.00
Çeyrek gözleme çeyrek simit
Peynir domates biber
2 dilim nutellali ekmek (oha)
Akşam 19.00 ve sonrası
AÇIK BÜFE
Hosgeldin canim aramiza mutlu yillarSlm bir suredir sizi takip ediyordum aranıza katılmak istiyorum sohbetleriniz çok samimi kilo sorunum artık çok olmasada beni de aranıza alırsanız sevinirim
Yeni yıl sağlık mutluluk huzur getirmesi dileğiyle mutlu yıllar diliyorum
Adım neşe
Yaşım 44
Kilom 69
Boyum 173
Mesleğim çalışmıyorum
Evliyim bir oğlum ve ikizlerim var
Kilo alma nedenim doğumdan sonra düzensiz beslenmeyi bundan sonra oldugum kiloda kalmak istiyorum
Unuttuğum birsey varsa affolaaa