- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Mutllu yillar canimCanım arkadaşlarım hepimize mutlu sağlıklı huzurlu yıllar diliyorum
- 30 Kasım 2014
- 28.165
- 123.804
canım benim ben teşekkür ederim
- 30 Kasım 2014
- 28.165
- 123.804
afiyet olsun canım. valla en sağlıklısı senin menün olmuşBugün akşam için annemle plan yapmıştık canınız çekmesin kıymalı yaptıracaktik ama eşim Çarşamba günü grip oldu malum babam da yeni ameliyatlı onu iptal ettik. Evde sıradan bir gün gibi yedik . Dün zaten et yapmıştım bugün planım pırasaydipırasa Makarna salata menüsünden makarnayı yemedim
Menüm
Kahvaltı 06.30
Tavada 2 yumurta bir dilim tam buğday ekmeği
3 siyah zeytin
Bir parça peynir
Yeşillik yarım havuc
Ara 10.30
1 küçük armut
Öğle 12.00
1 kase salata
2 dilim tam buğday ekmeği arasına Beyaz peynir
14.30 1 Mandalina
16.30 1 kase sıcak mercimek çorbası
Akşam 18.00
1 tabak pırasa yemeği
Sarımsakli yoğurtlu kapya biber kavurması
Kara lahana salatası
Su 3lt
Adım 8138
Üç gündür beni delirten açlık hissi bugün resmen yok oldu
bu arada karalahana salatası nasıl oluyor?
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun canimBugün akşam için annemle plan yapmıştık canınız çekmesin kıymalı yaptıracaktik ama eşim Çarşamba günü grip oldu malum babam da yeni ameliyatlı onu iptal ettik. Evde sıradan bir gün gibi yedik . Dün zaten et yapmıştım bugün planım pırasaydi
Menüm
Kahvaltı 06.30
Tavada 2 yumurta bir dilim tam buğday ekmeği
3 siyah zeytin
Bir parça peynir
Yeşillik yarım havuc
Ara 10.30
1 küçük armut
Öğle 12.00
1 kase salata
2 dilim tam buğday ekmeği arasına Beyaz peynir
14.30 1 Mandalina
16.30 1 kase sıcak mercimek çorbası
Akşam 18.00
1 tabak pırasa yemeği
Sarımsakli yoğurtlu kapya biber kavurması
Kara lahana salatası
Su 3lt
Adım 8138
Üç gündür beni delirten açlık hissi bugün resmen yok oldu
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Yaa gecmis olsun canimakşam yemeğimi yedim. meze midemi rahatsız etti. çok gaz yaptıilaç aldım.
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Mutlu yillar canimHepimiz için mutlu, sağlıklı, huzurlu, başarılı, bereketli, afiyetli bir yıl diliyorum. 2022 yılı, ideal kilolarımıza sağlıkla ve kolaylıkla ulaştığımız yıl olsun
Eki Görüntüle 2979634
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 35
Karalahanayi ince doğrayıp içine limon tuz ile yoğuruyorum kaptanımafiyet olsun canım. valla en sağlıklısı senin menün olmuş
bu arada karalahana salatası nasıl oluyor?
içine domates ve maydanozu çok seviyorum - 30 Kasım 2014
- 28.165
- 123.804
hiç denemedim. eline sağlık canım. bence güzel olur.Karalahanayi ince doğrayıp içine limon tuz ile yoğuruyorum kaptanım
ben salata çeşitlerini çok severim
- 30 Kasım 2014
- 28.165
- 123.804
saol canım. sarımsaklı yoğurt yaptı. yeşil çay yapıcam şimdiYaa gecmis olsun canim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Mutlu yillar canimherkese sağlık mutluluk huzur dolu bir yıl diliyorum kızlar insallah 2022 hayallerimizin gerçekleştiği kendimizi geliştirdiğimiz mutlu huzurlu bir yıl olarak geçsin
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Amin canim inşallah bu yil sen,ben ve tum iş arayanlar is buluramin diyen eller dert görmesin
insallah güzel bir iş bulayım rızkımi kazanayım sağlıklı mutlu huzurlu geçsin hayatim
