- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
amin
Daycim30/12/2021
Menü
Bugün oruç tuttum sahur yok
Akşam iftar (18:00)
1 tabak bamya çorbası
1 tabak taze fasulye
1 tabak patates salatası
1 ceviz
Toplam 900 kalori
Spor : 45 dk tempolu yürüyüş :225 p
Adım:9525
Su: 1 lt
Zipzip- eksik varmı kaptan
Eki Görüntüle 2979162
Yavaş yavaş uyuma hazırlıklarına geçeyim.
İyi geceler
maviş takım rüyasında beni görür inşallah.Stres yapar belki kalori harcamazlar ni ha hassas
Kabusunuz olucaaaam
İnsanlari hep şasirtiyorumne kadar iyi niyetlisin
Ne ettin kızAha haaay
Gözlerini pörtletecem asıl ben
To be continuedNe ettin kızgeçen hafta yaptın yapacağını üç kilodan aşığı pörtlemez benim gözler 500 gram verip pörtletme sakin
İyi geceler tatlı rüyalarYavaş yavaş uyuma hazırlıklarına geçeyim.
İyi geceler
maviş takım rüyasında beni görür inşallah.Stres yapar belki kalori harcamazlar ni ha haaaaa
Kabusunuz olucaaaam
Teşekkür ederim ablacımAfiyet olsun tatlım Allah kabul etsin.
150 adım attım öyle girdim yatağa hahaha :))