Abooow sen anlatınca ben burda üşüdüm yaaaSagol kaptancim begenmene cook sevindim
Burasi buzlar ulkesiPolonya. Totisimiz donuyor vallahi. Bugun eve gelince butun aile bir ohh cektik ve dedik yani sukurler olsun gelecek sicak evimiz var. degilse bu havada disarida insan 1 gece yasayamaz olur yani
Yok canim 50 cektim sadece birsey olmaz. Biz zatenVay vay vay mekik çekilmiş.
Yarın dikkatli ol. Ağrı hissedersen yapma ya da az sayıda yap.
Hedef60kgolmak le alt karin yaptik komple gecen hafta bizim gobisler alisik Teşekkür ederim canım
Ayy bu sefer olacak gibi sanki. Bu sefer sonunda gidecek gibi su pis kilolargüncelle güncelle
ondan da olabilir canım ama görünmekte fayda var tabi özellikle hayatında ilk oluyosa, dediğin gibi aşıdan sonraysa vs
karşı takıma taktikler
DeryaOnDiet cim ağrısın ödem olsun tartıya yansırsa korkma canım devam et nolcak en çok 1 kilo artı gelirsin
spor kaptanım, mountain climbers,russian twist gibi boynu yormayan hareketler de sayılsın mı
Tam emin değilim bitanem...
Tamam canımTam emin değilim bitanem...
Önceki kaptanlar kahve kokusu ya bu etiketini bir türlü tutturamiyorum...
Zipzip- a sorayım
Kahve __Kokusu canım biraz daha iyi misin Valla ne diyeyim icte kislik tayt ustune pantolan, altta kalin kis ayakkabisi, tabiki sapka filan cift kazak ve polar ve mont(lahana misali). Yine de donduuuum. 1 saate yakin buranin eski sehir merkezinde gezdik ama kosa kosa donduk ( gerci kosamadik da heryer buz).Abooow sen anlatınca ben burda üşüdüm yaaa
Tutku44 canım menü ve spor bildirimini unutma...
Hedef60kgolmak tatlım adımlarını bitirince yazmayı düşünüyorsun biliyorum da birazdan uyuyacağım sen de unutma e mi kuzu 
İnsan o giyisilerle bırak koşmayı yürüyemez bileValla ne diyeyim icte kislik tayt ustune pantolan, altta kalin kis ayakkabisi, tabiki sapka filan cift kazak ve polar ve mont(lahana misali). Yine de donduuuum. 1 saate yakin buranin eski sehir merkezinde gezdik ama kosa kosa donduk ( gerci kosamadik da heryer buz).
North River nasilsin rakibem? Ben bu cuma 73,9 u hedefledim kendime. 
hadi bakalim 72yi ucundan kim gorecek once Bence kaptanlığı hiç birakmayin abla feci gaza getiriyorsunuz
Canım ben tuncokburcu yapıyorum youtubeta etkili basen hareketleri videosu var çok yormuyor ve güzel. Instagram hesabinda da kısa kısa egzersizler paylaşıyorKızlar basen, popo ve bacaklar için bir şeyler yapıyor musunuz hep bildiğim squat ve geriye tekme var
Canim ben yazdiklarina ek skater jumps ve lounge da yapiyorum.Kızlar basen, popo ve bacaklar için bir şeyler yapıyor musunuz hep bildiğim squat ve geriye tekme var
Teşekkür ederim bitanemBence kaptanlığı hiç birakmayin abla feci gaza getiriyorsunuz
pastelfit ' le inatlaşma uğruna hepsi. 
Tamam canım bakayim bir hareketler nasılmış
Sen aklına koyduğun her şeyi başarabilirsinTeşekkür ederim bitanem
Hayatta beceremem kaptanlığı ama kırmızı kaptanlık da ayrı bir havaliymiş canım
nabiz bulmaya calisiyor zavallim
