Popüler Konu LenaG ile MasterFit

SanSebastianCheesecake .!.:
Yaa ben yollayım sana 😍



Canım nasıl güzel gelişme var mı inşallah
Genişletmek için tıkla...
Allah razı olsun canım 😘 valla kafamız çok karıştı 8cm eğrilik 11cm olmuş ama duruşu düzeldi kızın.sonuclari fizyoterapiste gostericez bakalım ne diyecek 🥰
 
Kahve __Kokusu .!.:
İyi buna sevindim 🤣 gun aşırı yemeye çalış canım ve mümkünse sabah kahvaltısından sonra, 2 gibi mesala. beynine bunun saatini kodlarsan o saat dışında canın istemiyicek bu kuralı.uygula 21 gün 😉
Genişletmek için tıkla...
Tamamdir canim. Genelde kahvaltidan hemen sinra istiyor canim tatli. Erken saatte yer bitiririm.
 
Zipzip- .!.:
Hafta sonu adim avantajini kazanan takim Mavi takim tebrikler %1 avantaj kazandınız 👏👏👏

Hafta ici adim avantajini kazanan takim Kırmızı Takım tebrikler %1 avantaj kazandiniz👏👏👏

MasterFit Yarışması 14.Etap
Kırmızı TakimKiloCumartesiPazarToplam
1 Aijoo Aijoo Kırmızı Kaptan67.18.0008.00016.000
2@ElhanKırmızı70.88.0008.00016.000
3@SanSebastianCheesecakeKırmızı64.08.0008.00016.000
4@dolunaydagelKırmızı89.04.8288.00012.828
5@Sonsuz umutKırmızı64.75000
6@bluegreeneyesKırmızı73.9000
7@aypare ackermanKırmızı-Sarı8.0008.00016.000
8@askrhpozitifKırmızı-Sarı8.0008.00016.000
Toplam adim92.828
Ortalama Adım11.604
Mavi Takım
1@Kahve __KokusuMavi Kaptan56.158.0008.00016.000
2 60kiloyum 60kiloyum Mavi83.98.0008.00016.000
3 pastelfit pastelfit Mavi69.78.0008.00016.000
4@masal_19Mavi57.78.0008.00016.000
5@limonlutarcinlikekMavi58.23.0583.4426.500
6@masal3487Mavi69.103.6873.687
7 DeryaOnDiet DeryaOnDiet Mavi75.158.00008.000
8 Zipzip- Zipzip- Mavi-Sarı8.0008.00016.000
9@KorkuluanneMavi-Sarı8.0007.25515.255
Toplam Adım113.442
Ortalama Adım12.605

MasterFit Yarışması 14.Etap
Kırmızı TakimKiloPazartesiSalıÇarşambaToplam
1 Aijoo Aijoo Kırmızı Kaptan67.18.0007.5288.00023.528
2@ElhanKırmızı70.87.4928.0008.00023.492
3@SanSebastianCheesecakeKırmızı64.08.0008.0008.00024.000
4@dolunaydagelKırmızı89.06.0428.0008.00022.042
5@Sonsuz umutKırmızı64.754.13204.6338.765
6 pastelfit pastelfit Kırmızı69.78.0008.0008.00024.000
7@aypare ackermanKırmızı-Sarı8.0008.0008.00024.000
8@askrhpozitifKırmızı-Sarı8.0008.0008.00024.000
Toplam Adım173.827
Ortalama adim21.728
Mavi Takım
1@Kahve __KokusuMavi Kaptan56.158.0008.000016.000
2 60kiloyum 60kiloyum Mavi83.98.0008.0008.00024.000
3@bluegreeneyesMavi73.90000
4@masal_19Mavi57.78.0008.0008.00024.000
5@limonlutarcinlikekMavi58.22.9503.3374.72511.012
6@masal3487Mavi69.18.0008.0008.00024.000
7 DeryaOnDiet DeryaOnDiet Mavi75.158.0008.0008.00024.000
8 Zipzip- Zipzip- Mavi-Sarı8.0008.0008.00024.000
9@KorkuluanneMavi-Sarı8.0008.0008.00024.000
171.012
19.001
Genişletmek için tıkla...
Eline sağlık canım teşekkürler😍
Zipzip- .!.:
16-23 Aralik Menü Bildirimleri

MasterFit Yarışması 14.Etap
Kırmızı TakimCumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPersembe
1 Aijoo Aijoo Kırmızı Kaptan67.1✅✅✅✅✅✅
2@ElhanKırmızı70.8✅✅✅✅✅✅
3@SanSebastianCheesecakeKırmızı64.0✅✅✅✅✅✅
4@dolunaydagelKırmızı89.0✅✅✅✅✅✅
5@Sonsuz umutKırmızı64.75✅✅✅✅❌✅
6 pastelfit pastelfit Kırmızı69.7✅✅✅✅✅✅
Mavi Takım
1@Kahve __KokusuMavi Kaptan56.15✅✅✅✅✅✅
2 60kiloyum 60kiloyum Mavi83.9✅✅✅✅✅✅
3@bluegreeneyesMavi73.9✅✅✅❌❌❌
4@masal_19Mavi57.7✅✅✅✅✅✅
5@limonlutarcinlikekMavi58.2✅✅✅✅✅✅
6@masal3487Mavi69.1✅❌✅✅✅✅
7 DeryaOnDiet DeryaOnDiet Mavi75.15✅✅✅✅✅✅
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
1@Bal0ncuk✅✅✅✅✅✅
2@aytozuvegece✅✅✅✅✅✅
3@Korkuluanne✅✅✅✅✅✅
4@sara_28✅✅✅✅✅✅
5@zeyneppk✅✅❌❌
6@Tutku44✅✅✅
7@Tempus✅❌
8@Migim✅
9@MaYa_MiLa✅
Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:
pastelfit pastelfit im nirde :KK51:
Genişletmek için tıkla...
Aslında 15 dk dır falan burdayım ama telefonu elime alıyorum çocuklar soru soruyo. Bu sınav sistemi beni yedi bitirdi.
 
Zipzip- Zipzip- Aijoo Aijoo

Sabah 08.30
1 h yumurta
5 zeytin
1 dilim hindi füme
Yarım dilim beyaz peynir
2 top peynir
2 küçük salatalık
1 d tambuğday

Öğle 12,30
1 h. tavuk kalça sade
H. brokoli sade
Ev yoğurdu

17.00
Kefir

Akşam 19.30
Fırında mantarlı tavuk 5 kaşık
H. brokoli sade
1 büyük salatalık
Ev yoğurdu bir kase

Spor
Bölgesel 18 dk 180 p
Cardio 14 dk 140 puan
Adım 5400. 540 p

Su şuan 2+ lt
 
pastel34 .!.:
Zipzip- Zipzip- Aijoo Aijoo

Sabah 08.30
1 h yumurta
5 zeytin
1 dilim hindi füme
Yarım dilim beyaz peynir
2 top peynir
2 küçük salatalık
1 d tambuğday

Öğle 12,30
1 h. tavuk kalça sade
H. brokoli sade
Ev yoğurdu

17.00
Kefir

Akşam 19.30
Fırında mantarlı tavuk 5 kaşık
H. brokoli sade
1 büyük salatalık
Ev yoğurdu bir kase

Spor
Bölgesel 18 dk 180 p
Cardio 14 dk 140 puan
Adım 5400. 540 p

Su şuan 2+ lt
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun abla ♥️
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
110K
Chocolita
Chocolita
E
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
218K
FitVenus
FitVenus
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
Zeytur
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
179K
sebbo
S
sersum
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
4969 4970 4971
Yorumlar
99K
Görüntüleme
3M
Safransari
Safransari
X