- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Cok fazla yememissin abla arada yemek lazim zaten2 kaşık filan yedim sadece,2 gün de tostyedim akşamları birde bile bile muz oda etkiledi herhalde.
Çok tatlı ve şeker tam ısırmalık.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mart 2008
- 140.600
- 210.771
- 60
- 20 Mart 2008
- 140.600
- 210.771
- 60
Evet çok yemedim aslında tost ve muz yetti herhalde.Cok fazla yememissin abla arada yemek lazim zaten
- 31 Ağustos 2012
- 7.648
- 27.073
Ellerine sağlık canım
Ama ama sen zaten çok çıtır bir hatunsun tatlım ya . Naptın sen alırsan 36 beden altı kıyafetleri sigmazsin tabi
yok aslında şöyle
doğumdan sonra verdim vs işe girdim 64 kilo oldum
inanın çıtır mıtır değildim yani
vücudumun sadece göbek bölgesi kilo aldığı için gerçekten şişman duruyosun yani.
Bir de kemik yapım zayıf yağ oranı fazla bende, elim ayağım kafam ufak kilo yapan yerim sadece göbek yani
o nedenle 42 beden giyiyordum kotta.
Şimdi kendim bir sayfa açmıştım, oranın gazıyla 58 e düştüm ama gerçekten derin bir oh çektim.
Yine de kıyafetler olmuyor yaa, yani inanın 38 beden elbise aldım internetten, omuzları bol beli dar fermuar kapanmadı.
Ay bu ne biçim beden yaaaaa valla bir şey alıp onu giyebilmek istiyorum
- 19 Kasım 2019
- 53.598
- 136.095
bende doğumdan sonra verebilsem keşke yaa 5 ay oldu tık yokyok aslında şöyle
doğumdan sonra verdim vs işe girdim 64 kilo oldum
inanın çıtır mıtır değildim yani
vücudumun sadece göbek bölgesi kilo aldığı için gerçekten şişman duruyosun yani.
Bir de kemik yapım zayıf yağ oranı fazla bende, elim ayağım kafam ufak kilo yapan yerim sadece göbek yani
o nedenle 42 beden giyiyordum kotta.
Şimdi kendim bir sayfa açmıştım, oranın gazıyla 58 e düştüm ama gerçekten derin bir oh çektim.
Yine de kıyafetler olmuyor yaa, yani inanın 38 beden elbise aldım internetten, omuzları bol beli dar fermuar kapanmadı.
Ay bu ne biçim beden yaaaaa valla bir şey alıp onu giyebilmek istiyorum
- 31 Ağustos 2012
- 7.648
- 27.073
ahahahahaLa bi git la
58.50 diyor ya
sen de 67 kilosun şu an di mi
ben de 1,5 ay önce 64 tüm biliyor musun
2,5 öğün beslenerek kilo verdim, bu If yöntemimsi gibi... Kendime uyarladım.
Bende elif 32 yaşındayim
Bende 50 yi gormek istiyorum ama cesaretim yok :))
şimdi hedef 50 yazdım ama 51 52 de kabulüm tabi ki
Bir ara 4. takımdaydım o zaman çocuk yok, 48 e düşmek için girmiştim ama yapamamıştım
yine de en son grubu bıraktığımda 49 kg idim... vay beaa
- 19 Kasım 2019
- 53.598
- 136.095
Bu soğuk havada sıcak içeceklere çok yönelip suyu ihmal etmeyin demiş. Size de uyarı olsun - 31 Ağustos 2012
- 7.648
- 27.073
bende doğumdan sonra verebilsem keşke yaa 5 ay oldu tık yok
5 ay ne yaaa daha yeni doğmuş
benimki 1,5 yaşında da anca "acaba versem mi artık" dedim
- 20 Mart 2008
- 140.600
- 210.771
- 60
OLSUN HOCAM GÖNÜLLER BİROLSUN YETERKİOnce kelam sonra selam oldu benimki hep unutuyorum önce günaydın demeyi .
Günaydın bitanem
Hoş geldin,göbek bendede var yağ oranını hesaplayınca obez çıktım sanırsın ki ağır yaşamlarım.yok aslında şöyle
doğumdan sonra verdim vs işe girdim 64 kilo oldum
inanın çıtır mıtır değildim yani
vücudumun sadece göbek bölgesi kilo aldığı için gerçekten şişman duruyosun yani.
Bir de kemik yapım zayıf yağ oranı fazla bende, elim ayağım kafam ufak kilo yapan yerim sadece göbek yani
o nedenle 42 beden giyiyordum kotta.
Şimdi kendim bir sayfa açmıştım, oranın gazıyla 58 e düştüm ama gerçekten derin bir oh çektim.
Yine de kıyafetler olmuyor yaa, yani inanın 38 beden elbise aldım internetten, omuzları bol beli dar fermuar kapanmadı.
Ay bu ne biçim beden yaaaaa valla bir şey alıp onu giyebilmek istiyorum
Oysaki öyle değilst beden zaten yok bende,direk göbeğe yüklendi kilo.
Şu an yaklaşıl 5 kilo filan verdim hedefim 55 olmak umarım olurum eski kilolarıma dönerim.
Menapoz mahvetti benide.
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Bende yazin 53-54 u gördüm ama simdi 56.5 dan asagiya inemiyorumahahahaha
sen de 67 kilosun şu an di mi
ben de 1,5 ay önce 64 tüm biliyor musun
2,5 öğün beslenerek kilo verdim, bu If yöntemimsi gibi... Kendime uyarladım.
şimdi hedef 50 yazdım ama 51 52 de kabulüm tabi ki
Bir ara 4. takımdaydım o zaman çocuk yok, 48 e düşmek için girmiştim ama yapamamıştım
yine de en son grubu bıraktığımda 49 kg idim... vay beaa
Diyet yapamiyorum cok fazla karbon tuketiyorum
Belki bir gun bende diyete baslarim
- 20 Mart 2008
- 140.600
- 210.771
- 60
Benim kızda aralıklı oruçla kilo verdi şu an 62 filan birde spora gidiyor inceldi epey.bende doğumdan sonra verebilsem keşke yaa 5 ay oldu tık yok
- 20 Mart 2008
- 140.600
- 210.771
- 60
Hamur işi filanmı yiyorsun yoksa.Bende yazin 53-54 u gördüm ama simdi 56.5 dan asagiya inemiyorum
Diyet yapamiyorum cok fazla karbon tuketiyorum
Belki bir gun bende diyete baslarim
- 31 Ağustos 2012
- 7.648
- 27.073
OLSUN HOCAM GÖNÜLLER BİROLSUN YETERKİ
Hoş geldin,göbek bendede var yağ oranını hesaplayınca obez çıktım sanırsın ki ağır yaşamlarım.
Oysaki öyle değilst beden zaten yok bende,direk göbeğe yüklendi kilo.
Şu an yaklaşıl 5 kilo filan verdim hedefim 55 olmak umarım olurum eski kilolarıma dönerim.
Menapoz mahvetti benide.
metabolizma yavaşlıyor illaki
ama her şeyi de ona bağlayıp umutsuzluğa asla kapılmamak lazım
anneme çocuğu verip ben işe geçince 57 yaşında kadın bir kaç ayda 58kg ya düştü
Hatta ve hatta haşimotosu var, yani tiroidleri yavaş çalışıyor. Her türlü engele rağmen verdi kilo mesela. - 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- 19 Kasım 2019
- 53.598
- 136.095
yok sorun sende5 ay ne yaaa daha yeni doğmuş
benimki 1,5 yaşında da anca "acaba versem mi artık" dedim
bende değil sen çok beklemişsin
şaka tabi.. emzirdiysen normal cnm
ben emzirmedim die hadi başlıyım dedm
abla bence istediğin kadar az ye.. sonuç spora çıkıyor
en azından bende böyle
sporsuz düşemiecem gibi
- 19 Kasım 2019
- 53.598
- 136.095
metabolizma yavaşlıyor illaki
ama her şeyi de ona bağlayıp umutsuzluğa asla kapılmamak lazım
anneme çocuğu verip ben işe geçince 57 yaşında kadın bir kaç ayda 58kg ya düştü
ne ettide verdiçok bişi istemiyorum 55 olayım yeter
- 20 Mart 2008
- 140.600
- 210.771
- 60
Önceden bir kiolda olupta 66 olmak çok acı geldi bana bir anda anlamadan fırladı.metabolizma yavaşlıyor illaki
ama her şeyi de ona bağlayıp umutsuzluğa asla kapılmamak lazım
anneme çocuğu verip ben işe geçince 57 yaşında kadın bir kaç ayda 58kg ya düştü
Troidlerede bakıldı bişey çıkmadı.
Çocuk peşinde koşmak mutlaka zayıflatır gayet normal buda.
Sağlıklı olalım yeter ki diyoruzda biraz kilo versek fenada olmaz yani.
Eyvahhh eyvahhhhhh naptın sen öyleeeeNe yemiyorum ki abla
yediklerimi yazsam takimdan atarsiniz
- 20 Mart 2008
- 140.600
- 210.771
- 60
Limdi gittiği yerde incelticimi ne bişiler çalışıyor beli filan epey inceldi onunda.yok sorun sende
sen çok beklemişsin
şaka tabi.. emzirdiysen normal cnm
ben emzirmedim die hadi başlıyım dedm
abla bence istediğin kadar az ye.. sonuç spora çıkıyor
en azından bende böyle
sporsuz düşemiecem gibi
- 20 Mart 2008
- 140.600
- 210.771
- 60
45olayım diyorumda bende nerde eski kiloma dönmek artık 34 beden giyordum
çok bişi istemiyorum 55 olayım yeter
