Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bende 1 tane arada 2 oluyor normalde içmem kahveyi o kadar

Ciddenmi aklımds kalsın,salatalık zaten sudur içerik olarak
EVet ne zaman kabız olsam hemen Marul salatası yanına cacık ustunede bir iki bardak su içerim iki üç saate isalim 😂 benim kabız olmamam lazım kendimce böyle çözüm buldum .. ama en iyisi günde su tuketimini artırmak düzenli..
 
EVet ne zaman kabız olsam hemen Marul salatası yanına cacık ustunede bir iki bardak su içerim iki üç saate isalim 😂 benim kabız olmamam lazım kendimce böyle çözüm buldum .. ama en iyisi günde su tuketimini artırmak düzenli..
Çok iyiyimiş buda,kabızlık zor tabi 2-3 gündğr bendede vardı bugün daha iyiyim .
 
Hafta sonu adim avantajini kazanan takim Kirmizi Takim tebrikler 👏👏👏👏




CumartesiPazarToplam
Kırmızı Takım
@fesang8.0008.00016.000
fittanne fittanne 8.0005.17813.178
@limonlutarcinlikek2.7292.7725.501
@Korkuluanne6.8566.01412.870
Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu 8.0008.00016.000
@masal_198.0008.00016.000
North River North River 8.0008.00016.000
@MissHayaLet8.0008.00016.000
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 8.0008.00016.000
@Pikachu_8.0008.00016.000
Toplam:143.549
Mavi Takim
60kiloyum 60kiloyum 8.0008.00016.000
@askrhpozitif8.0008.00016.000
@dolunaydagel1.2032.3803.583
@masal3487000
L LADY VEGA 3.9608.00011.960
@sulisim8.0008.00016.000
Aijoo Aijoo 8.0008.00016.000
Zipzip- Zipzip- 8.0008.00016.000
@aypare ackerman8.0008.00016.000
@sardunya10388.0004.73612.736
124.279
Yahooooo :KK73:

Hala bu sayfadaysak katya coookkkk uzaklarda🤪

Bana da dokunmaya basladi canim az miktarda da yesem onu sindirene kadar hissediyorum midemde
Burdayıım :KK70: Sebastianınız burda :KK8:

Tamam canım, teşekkür ederim. Eşiminde bir kaç gündür çok ağrısı oluyor 😕 Allah acil şifalar versin hepimize 🙏🏻 Başlığınızı böldüğüm için diğer arkadaşlardan da özür dilerim ❤️
Canım ne özrü kusuru 🤗 çok geçmiş olsun
 
Sabah
1 bardak süt
Yarım muz
1 çk tarçın
2 yk yulaf

Ara yeşil çay 2 hurma

Öğle fırında balık roka 1 dilim ekmek 1 hurma

Ara 10 badem

Akşam 5 yk pırasa 4 yk yoğurt

Ara 1 elma

Su 3 lt
Zipzip- Zipzip- 60kiloyum 60kiloyum
Screenshot_20211216_180617_com.huawei.health.jpg
 
X