Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Doğru diyorsun abla dedigin gibi olursa bir daha direkt söylerim boşa da strese girmem annemi dr üzmem degil mi😔 şu ara gidemem zaten ablam öğretmenimizin eşi pozitif delta varyantiydi bugün kendisi de pozitif olmuş 2 hafta göremem galiba😢 Rabbim babama güç kuvvet ikisine de sağlık sıhhat versin🤲🏻
aminnnnn gülüm aminnn
bak yine de şükredecek ne çok şeyin var annen krizi atlattı ona bakacak baban var ikisi de sağ ve kendi işlerini baban yapabiliyor şükür ki
sonra istersen sen kartla netten ödeyip başka şehirde olan birine ile bir şeyler yollayabilormuşsun ya (ben pek bilmiyorum öyle şeyleri) yada çiçek sepeti gibi yerlerden ufak jest olacak bir şey yollayıp minik de bir yazı yazdırırsın , bedenen gelemesem de kalbim hep yanında annem gibi bir şeyler işte sen ne istersen , hem annen çok mutlu olur hem de az senin için annen mutlu oldu diye rahat eder
 
Cok memnun oldum:KK68:
Ben de 35 yasinda 2 Cocuk annesiyim. Malatya da yasiyorum.
Bransimiz yakinmis benim de Turkce:KK19:
malatya dasın :KK3:
ben de malatyalıyım ama konyada yaşıyorum şimdilik yaza malatya ya taşınma niyetimiz var kısmetse 22 senedir memleketten uzakta , merkez dışında neresi neredir onu bile bilmeden yaşıyorum adım da güya malatyalı oluyor :-)
 
☹️☹️☹️ bebeği yataktan düşürdüm ya 😔😔😔 çok şükür ki birşeyi yok 😢😢😢 uyumuş kalmışız yatakta 7 buçuk gibi yatmıştık 😐
geçmiş olsun gülüm yataktan kanepeden beşikten düşmeden bu yaşına gelmiş ne çocuk ne de yetişkin vardır şükür bir şeyi de yokmuş rabbim koruyor resmen bebekleri diyorum hep , o yüzden sakın aşırı vicdan yapıp 3-5 gün durup durup ah vah edip ağlamaya kalkma sakın :KK15:
 
hah en son sayfaya geldim sonun daaa kendimi kahraman gibi hissediyorum :KK24:

bir ara bahsetmiştim belki hatırlarsınız ağrı bantları ve zayıflamaya yarayan bantlardan aldım demiştim türk markası bir firmadan , ağrı bantları gerçekten işe yarıyor bence(hatta şu an 4 yerim de yapışık) ama diğeri benim için tam fiyasko kız kardeşim üye olup beni de üye yaptı o da ben de aynı dönemlerde başladık iştah artışı ve kilo fazlalığı yaptı ikimize de , üstüne ben memleketteyken tahlillerimi de yaptırmıştım demir eksikliği yine çoğalmış diye ilaç yazmıştı doktor eve gelince ona da başlamıştım sonuç :
ayrım yapmadan yedim içtim bıngıldandım :)))
demir ilacınını bitirip, bantları da bıraktım dünden beri en azından yine 80 küsürü görene kadar tartı bildirimi yapmadan eski yine iştahsız ben olana kadar takılayım ben yine kendimce :confused:
 
Bir yazı görseli olabilir
 
Iyi geceler herkese. Bu ilk gunumu kaçamak siz atlattim sukur.
Sabah uyaninca 1 bardak limonlu su
Kahvalti 8.00
2 yumurta Bolca yesillik
Ara sade kahve
Yesilcay

Ogle 12.30 1 tabak ispanak yemegi
5 kasik yogurt

Ara 15.30
1 avuc leblebi kuru uzum

Aksam 18.00
1 tabak firinda tavuk ve pismis sogan domates biber
Ayran

Son ara 1 elma

Sporu da insallah beslenmem duzene girince yapacagim
2 lt su ictim
Afiyet olsun canim ♥️
Iyi akşamlar arkadaşlar
Sabah 10.30

2 yumurta 10 siyah zeytin yarim.domates
13.bir dilim pizza
15 sade türk kahvesi
17.30
1 kaşık şehriye pilavı 1 kaşık et sote salata
10.30 çay
22.yeşilçay
3lt su
Afiyet olsun canim ♥️
Çıtır bebeklerim.♥️♥️♥️:KK36::KK36::KK36:

Atarlı @Pikachu_ :KK4:
Hosgeldin canim ♥️
Bugunku menum

Kahvalti 10.30
İki tereyaginda yumurta
Yedi zeytin
Biraz lavas
Bol yesillik






Aksam 18.10
Bir kase tarhana corbasi
Bir kepce nohut yemegi
Bir kase yogurtlu semiz otu



Ara uc ceviz

2.5 litre su Eki Görüntüle 2969493
Zipzip- Zipzip-
@Filiz16
Afiyet olsun canim ♥️
☹️☹️☹️ bebeği yataktan düşürdüm ya 😔😔😔 çok şükür ki birşeyi yok 😢😢😢 uyumuş kalmışız yatakta 7 buçuk gibi yatmıştık 😐
Gecmis olsun canim 😔
13 Aralık pazartesi8.00 Türk kahvesi
10.30
1 yeşil elma 1 mandalina
Öğle 14.00
Ispanak 2 biber dolması
20.00
2 parça ızgara tavuk-5 kaşık bulgur ve yoğurt
23.00 çay ve 2 hurma
Az kaçırdım bugün
2 litre su 2 bin adım
Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canim ♥️
Adımım eksik oldu kusura bakmayin. Eşimin ananesi gidecegi için kvye gittik. Orda da kalkip yuruyemedim adımlar eksik kaldi..

13 aralık menüsü

Sabah 10.30
2 dilim ekmekle sandvic- 1 fume ve peynir vardi
Domates salata nescafe


Ara da 2 tane buskuvi nescafe vardi

15.30
Türk kahvesi
5 badem

Akşam 17.30
1 tabak kereviz yemeği
Yoğurt

20.30
2 bardak çay

@Filiz16 Zipzip- Zipzip- @60kiloyum
Afiyet olsun canim ♥️
 
X