Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Cok fazla ekrana baktim günde 15 20 bölüm
Belki de ondandır 😑
can sıkıntısından di mi bacım :cry: ama bak evine de dönmene az kalmış biraz dinlen,dışarı çık,telefonda sohbet et vs canım yazık gözün dinlensin bebeğim :KK60:
Saridan da sirayla seçiyorsunuz adima destek oluyorlar 🤗
hıı tamam ay korktum 😂
Ay Zipzip- Zipzip- 'i ortadan ikiye ayırsak :))

Diyet Salata Diyet Salata
aşkitommm selammm :KK76:
Tabloyu sabah hazirlarim yoruldum bugun :)

dinlen kaptancım sen 🤗 pembe dizi gibiyiz mübarek 😂 kafan da dinlensin,bugün cuma ekstra seçimler vs vardı zaten teşekkür ederiz her şey için 🤗
 
can sıkıntısından di mi bacım :cry: ama bak evine de dönmene az kalmış biraz dinlen,dışarı çık,telefonda sohbet et vs canım yazık gözün dinlensin bebeğim :KK60:

hıı tamam ay korktum 😂

aşkitommm selammm :KK76:


dinlen kaptancım sen 🤗 pembe dizi gibiyiz mübarek 😂 kafan da dinlensin,bugün cuma ekstra seçimler vs vardı zaten teşekkür ederiz her şey için 🤗
Cuma günleri pert oluyorum zaten
En azindan saat sinirlamasi yok burda 🤭🤭🤭
 
10 Aralık 2021

sabah
sade Türk kahvesi ve yeşil çay

öğlen 12.30
etli sebze yemeği
4 yk bulgur pilavı
3 yk yoğurt

ara 16.00
2 adet cevizli kakaolu kuru meyve topu
1 ceviz
yeşil çay

akşam 19.15
etli mantarlı sebzeli spagetti
havuç marul salatası+ jalepino biber

az sonra birşeyler içerim. karar vermedim.
yatana kadar 1,5 lt den fazla su fesang fesang Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul

 
10 Aralık 2021

sabah
sade Türk kahvesi ve yeşil çay

öğlen 12.30
etli sebze yemeği
4 yk bulgur pilavı
3 yk yoğurt

ara 16.00
2 adet cevizli kakaolu kuru meyve topu
1 ceviz
yeşil çay

akşam 19.15
etli mantarlı sebzeli spagetti
havuç marul salatası+ jalepino biber

az sonra birşeyler içerim. karar vermedim.
yatana kadar 1,5 lt den fazla su fesang fesang Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım o meyve topu nasıl bişey
 
10 Aralık 2021

sabah
sade Türk kahvesi ve yeşil çay

öğlen 12.30
etli sebze yemeği
4 yk bulgur pilavı
3 yk yoğurt

ara 16.00
2 adet cevizli kakaolu kuru meyve topu
1 ceviz
yeşil çay

akşam 19.15
etli mantarlı sebzeli spagetti
havuç marul salatası+ jalepino biber

az sonra birşeyler içerim. karar vermedim.
yatana kadar 1,5 lt den fazla su fesang fesang Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canim ♥️
Bugun çikolata yok menude:)
 
10 Aralık 2021

sabah
sade Türk kahvesi ve yeşil çay

öğlen 12.30
etli sebze yemeği
4 yk bulgur pilavı
3 yk yoğurt

ara 16.00
2 adet cevizli kakaolu kuru meyve topu
1 ceviz
yeşil çay

akşam 19.15
etli mantarlı sebzeli spagetti
havuç marul salatası+ jalepino biber

az sonra birşeyler içerim. karar vermedim.
yatana kadar 1,5 lt den fazla su fesang fesang Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Spagetti mi afiyet olsun adı tanıdık geldi guzelmi tadi ben unutmuş olabilirim 🤤
 
10 Aralık 2021

sabah
sade Türk kahvesi ve yeşil çay

öğlen 12.30
etli sebze yemeği
4 yk bulgur pilavı
3 yk yoğurt

ara 16.00
2 adet cevizli kakaolu kuru meyve topu
1 ceviz
yeşil çay

akşam 19.15
etli mantarlı sebzeli spagetti
havuç marul salatası+ jalepino biber

az sonra birşeyler içerim. karar vermedim.
yatana kadar 1,5 lt den fazla su fesang fesang Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 💕
 
Afiyet olsun canim ♥️
Bugun çikolata yok menude:)
geçen gün yazmıştım ya artık cumaları saçmalamayacağım diye :KK66: sözümü tuttum :KK28: şekeri zıplatmayayım dedim. zaten gün içinde karbo yedim. yeter :-)
markete girdim ülker antep fıstıklıya takıldı gözüm :KK53: sonra yok dedim bu cuma. yedin yiyeceğin kadar.
 
Ahaaa yine ben
Screenshot_20211210-211835_Instagram.jpg
 
geçen gün yazmıştım ya artık cumaları saçmalamayacağım diye :KK66: sözümü tuttum :KK28: şekeri zıplatmayayım dedim. zaten gün içinde karbo yedim. yeter :-)
markete girdim ülker antep fıstıklıya takıldı gözüm :KK53: sonra yok dedim bu cuma. yedin yiyeceğin kadar.
Tebrik ediyorum canim 👏👏👏
 
X