Popüler Konu LenaG ile MasterFit

madamhd .!.:

Gelsin 24 Eylül Cuma Menüm

10.00 filtre kahve

Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
1 dilim peynir
7 zeytin
Salatalık - havuç
10 tane tuzlu fıstık - bikaç tane dut kurusu

Ara 16.00
Kayısılı form çayı
10 tane çiğ badem

Akşam 18.45
6 yk esmer bulgur pilavı
2 tavuk baget
Salata - yoğurt

Spor yok maalesef

Genişletmek için tıkla...

Super ötesi

Menüyü yazayimda kaçayım gecmisin biteceği yok

Sabah11
2 yumurtadan menemen (eşimle paylaştık)
Domates
Salatalık
Sivri biber
Avuç içi kadar pide
3 tane örgü peyniri


15:00
1 kupa ruby çikolatali kahve
3 yaş ceviz

19:00
1 tabak pirinçli ıspanak yemeği
1 kase yoğurt
1 tane muz

Su:2 lt, 1 lt Dukan birasi

Adım

zeyneppk .!.:

Kac yillik evlisiniz

Genişletmek için tıkla...

7 yıl bitti canım

SATURN71 .!.:

Şimdi eve geldim, oturdum teli elime aldim senin etiketi gördüm cnm
Oglanin kiyafetlerini götürdük yerleştirdim

Düğün pazar günü
Yarin yemekleri yapicam, pazara bi pilavla salata kalsin.
Pazartesi heralde ben ben olmam yorgunluktan :))

Ayyy bu arada cok sacma bisey oldu
Geline takacagimiz altinlar bankada kasadaydi. Ne olur ne olmaz diye oglan onceden almadiydi. Normalde cumartesi acikmis banka. Bugün gitmiski, yeni kural cikarmislar, kapaliymis

Genişletmek için tıkla...

hihhh canımın canııı gelmişsiinnnnnn
hay allahım yaaa takılar yok banka da kitli yanii sıkmayın canınızı oğlan da sıkmasın tek sorun bu olsun sanki millette görmesin sonra sosyal medyadan takı töreni yaparsınız bir de yazı hafta sonu bankada kilitli kaldığı için düğüne gelemeyen takılar diye esprili bir video çekersiniz sanki çözüm mü yok , kız tarafına önden söylediniz değil mi
hayırlısıyla pazar günüde geçsin , pazartesi de dinlen iyice önden de herkese duyur pazartesi kılımı kıpırdatmam ona göre diye sonraaaa salı gelirsin

madamhd .!.:

Gözlerimi daha açamıyorum. Kedi tom gibi kürdan da tutmuyor göz kapaklarımı yatayım artık hadi iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

allah rahatlık versin gülüm

askrhpozitif .!.:

7 yıl bitti canım

Genişletmek için tıkla...

Artik birbirinizin huyunu suyunu ogrenmissinizdir arada da kavga iyidir iliskiyi zinde tutar oda bi iletişim şekli

Uyuyamıyom

askrhpozitif .!.:

Menüyü yazayimda kaçayım gecmisin biteceği yok

Sabah11
2 yumurtadan menemen (eşimle paylaştık)
Domates
Salatalık
Sivri biber
Avuç içi kadar pide
3 tane örgü peyniri


15:00
1 kupa ruby çikolatali kahve
3 yaş ceviz

19:00
1 tabak pirinçli ıspanak yemeği
1 kase yoğurt
1 tane muz

Su:2 lt, 1 lt Dukan birasi

Adım Eki Görüntüle 2921974

Genişletmek için tıkla...

Cok güzel afiyet olsun canim

chikolatagozlum .!.:

Uyuyamıyom

Genişletmek için tıkla...

çabuk uyu diye nefes tekniği diyim miiiii
4 saniye de nefesi al 7 sn tut 8 sn de ver bunu 2 dk yapmaya çalış gülüm bu arada zihnini boşalt sadece nefese odaklan 3. dk uykuya girmeye başlarsın

ekim2009 .!.:

çabuk uyu diye nefes tekniği diyim miiiii
4 saniye de nefesi al 7 sn tut 8 sn de ver bunu 2 dk yapmaya çalış gülüm bu arada zihnini boşalt sadece nefese odaklan 3. dk uykuya girmeye başlarsın

Genişletmek için tıkla...

Deniyorum şimdi

chikolatagozlum .!.:

Deniyorum şimdi

Genişletmek için tıkla...

telefonu da kapat gülüm daha bakma ,senden ses çıkmazsa 5 dk ya uyuduğunu anlarız biz

herkes uymuştur inşallah yarın hepimiz de ev ahalisi erken kalkıp kahvaltı isteyecek yeşillik suya basıp yıkadık ettik doğradık derken zaman lazım yumurta salatası yapsın herkes bol boll, o yüzden daha yazmayın gidin uyuyun garii

Menüm kaptan olacağımi bilmeden önce

Kahvaltı 1o.3o
2 dilim beyaz ekmek
1,5 haşlanmış yumurta
Domates salatalık
2 parça kasar salam
1 dilim beyaz peynir
Salatalik domates
1 t.k tereyağı 1 tk reçel 1 tk çokokrem


Ara yarim muz 1 elma


Ara kahve 1 tane un kurabiyesi


Akşam 18.3o
1 tabak pırasa yemeği
1 kase etli nohut yemeği
1 kase yoğurt
1 kase küçük ezme
3,5 pancar turşusu


2,5 lt su @Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia

sena zeynep .!.:

Kız kendi takımına oynasana napiyon

Genişletmek için tıkla...

Ne ediyim bilemedim ki sifrelimi motive etsem acaba

Tutaste53 .!.:

Menu
Sabah(9:40)
1simit
Yarim pogaca
1 kk peynir


Ogle
Kahve
10 kaju
2 kare bitter

Aksam(16:4/)
4yk kiymali firin patlican patates karisik
1 kase yogurt

Su:2 lt spor:Eki Görüntüle 2921964

@Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Hedef_69

Genişletmek için tıkla...

Canım benim yarın bol su hatta Dukan birasi ile şu poğaça simit kalçana yapismadan gönderelim

nehir6161 .!.:

9 30
Roka salatası
Patates kavurması 3 kaşık
Tostta kabak kızartması .
1 tane simit çay
5 zeytin
Ara
5 kuru kayısı birazcık cappucino
18 00
2 tavuk göğsü
2dilim tb ekmek arası 1 tavuk göğsü biraz ketçap zamanım yoktu yemek yapmaya onu da görümcemden aldım yedim sonra yine yollara düştüm
1lt su ama 2 ye tamamlayacağım inş.
@Zipzip- E Elif_Eylul Hedef_69

Genişletmek için tıkla...

Nehircigim benim için ekmekleri azaltirmisin bu hafta

Noisy Girl .!.:

MAVİNİN KİZLARİ GOSTERİN KENDİNİZİ MEYDAN SİZİN

Genişletmek için tıkla...

[/QUOTE]
Noisy Canım arkadaşım benim hislerim kuvetlidir senden çok umutluyum

nehir6161 .!.:

Hedef_69 canım kaptanım bu hafta Mavi grup olarak yıkalım buraları . Ne dersiniz ? Mavi takım hazır mıyız kırmızı takımı yenmeye

Genişletmek için tıkla...

Ah canım seni almışım kaptirmamisim benim sırtım yere gelirmi sen varken

TekrarDene .!.:

Ne ediyim bilemedim ki sifrelimi motive etsem acaba

Genişletmek için tıkla...

Uyku tutmadı. Dinlen kuzum. Ben sos yapıyorum sen uyu.

nehir6161 .!.:

Alıntılamışım ama ne için sorduğunu unuttum.

Ellerine sağlık birtanem

Mavi takım tebrik ederim hepimizi

Teşekkürler kaptanım . Seni de tebrik ederim

Bebeğim

Elhamdüllah . Ayrı takımda olsakta kalplerimiz birdi...
Cordelia bugün adımlarımızı sayılmayacak mı canım ? Ona göre adım atacağım . Yoksa çok yorgunum ancak eve geldim. Bütün gün yollardaydım

Genişletmek için tıkla...

Kilo durumunu sormuştum cnm