- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
MAVİNİN KİZLARİ GOSTERİN KENDİNİZİ MEYDAN SİZİN
[/QUOTE]
[/QUOTE]
Mavi bir renkten daha fazlası bence...
SOnu olmayan bir gökyüzü,
Umut dolu bir deniz...
Demiş Cemal Süreya Nekadar da doğru demiş ..Umudun renki,hayallerin rengi olan maviyiz arkadaşlar biz bu hafta
Bizimde hayalimiz, hakettigimiz , istediğimiz fiziğe kavuşmak ..Çok oyalandik, çok bekledik, çok zaman kaybettik istemediğimiz bedenlerin içinde şimdiye kadar ..Şimdi artık elimizden geleni değil en iyisini yapma zamanı ..Biz bunu yaparız şimdiye kadar bu hayatta başardiklarimizi düşününce mavi takımımız için azimle hırsla terimizin son damlasına kadar mucadele etmek çok da zor olmasa gerek bizim için.. 1 hafta gosterecegimiz emeğimiz karşılığı tek kaybımiz kilolarimiz olacak
@Tutaste53
@nehir6161
@fantastikaaa
C _CikiLeta
@Umutumut82
@Ytmz
@bluegreeneyes .
İnşallah kaptanım en büyük takım MAVİ TAKIM
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Yok canım.Cordelia listemde eksik yanlış varmı acaba cnm
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 34
- 12 Temmuz 2021
- 3.391
- 3.869
Hadsiz...!!!50 kiloya bir anda düşsün diye az yemeli
- 11 Mayıs 2009
- 27.409
- 92.963
ben de menü yazayım
kahvaltıyı kaçta yaptım unuttum yaa 11 gibiydi galiba
yarım armut
1 yeşil biber 6 d. sucuk 2 yumurta , tavada
4 parmağın birleşmiş hali büyüklüğün de köy peyniri, sıcak suya koyup sündürüp... azıcığı kaldı bitiremedim
domates salatalık
akşam 6:10
1 büyük kase yeşil salata
1 normal kase kadar etli yeşil fasulye
1 küçük lokma ekmeği z. yağına bandım( yeni almış eşim tadına baktırdı )
hemen sonrası canım şekerli çekti
1 avuç dolusu kadar siyah aynı miktar da beyaz üzüm
suyu bu gün de az içtim 1.5 lt den az fazladır
Zipzip- E Elif_Eylul 
zeyneppk
9
kahvaltıyı kaçta yaptım unuttum yaa 11 gibiydi galiba
yarım armut
1 yeşil biber 6 d. sucuk 2 yumurta , tavada
4 parmağın birleşmiş hali büyüklüğün de köy peyniri, sıcak suya koyup sündürüp... azıcığı kaldı bitiremedim
domates salatalık
akşam 6:10
1 büyük kase yeşil salata
1 normal kase kadar etli yeşil fasulye
1 küçük lokma ekmeği z. yağına bandım( yeni almış eşim tadına baktırdı )
hemen sonrası canım şekerli çekti
1 avuç dolusu kadar siyah aynı miktar da beyaz üzüm
suyu bu gün de az içtim 1.5 lt den az fazladır
Zipzip- E Elif_Eylul zeyneppk 9
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Offf offf
Kömür gibi yanıyorum
Of of
Ayıp mıdır, seviyorum
Of of
Hislerimle oynuyorsun
Gırgır geçip duruyorsun
Neden böyle yapıyorsun , of
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Kolay gelsin
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Olsun kuzum dand et horon tel halay çek .
Ah sevilaycığım kaptanımız dilek , sence biz yarışı verir miyiz hiç sanmıyorum
Gireceğik- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Geliyorum . Yarın tartılalımSiz hepiniz ben tek dedim ya yarın sabah aç tartilayim da 5 günde neler yaparım görün siz
- 11 Mayıs 2009
- 27.409
- 92.963
ayy ben bu motivasyon konuşmasını üstüme alınıcamm evettttt tek kaybımız kilolarımız olacakkkkMavi bir renkten daha fazlası bence...
SOnu olmayan bir gökyüzü,
Umut dolu bir deniz...
Demiş Cemal Süreya Nekadar da doğru demiş ..Umudun renki,hayallerin rengi olan maviyiz arkadaşlar biz bu hafta
Bizimde hayalimiz, hakettigimiz , istediğimiz fiziğe kavuşmak ..Çok oyalandik, çok bekledik, çok zaman kaybettik istemediğimiz bedenlerin içinde şimdiye kadar ..Şimdi artık elimizden geleni değil en iyisini yapma zamanı ..Biz bunu yaparız şimdiye kadar bu hayatta başardiklarimizi düşününce mavi takımımız için azimle hırsla terimizin son damlasına kadar mucadele etmek çok da zor olmasa gerek bizim için.. 1 hafta gosterecegimiz emeğimiz karşılığı tek kaybımiz kilolarimiz olacak
@Tutaste53
@nehir6161
@fantastikaaa
C _CikiLeta
@Umutumut82
@Ytmz
@bluegreeneyes .
MAVİNİN KİZLARİ GOSTERİN KENDİNİZİ MEYDAN SİZİN
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Thankyou yıkadım artık gerisi gelir.Kolay gelsin
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
Bende sena Memnun oldum
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Hmm tabi tabi gırgır yapmaktan iş yapamazdıkAh kuzum kolay gelsin yakin olsak gelirdik el birligiyle yapardik sosunu
- 1 Kasım 2012
- 10.905
- 25.448
- 34
Canim cok teşekkür ederim
Ben
Benimde 3 cocugum var seni anlayabiliyorum motivene gucune bir olmaya ihtiyacimiz var hepimiz icin burda olmaya gayret sarfettigin surece benim icin sıkıntı yok burda olmak motive getiriyor ama ben zaten motiveyim yemegime dikkat ediyor sporumu yapiyorum diyorsan sıkıntı yok sonucta bi hayatimiz var eslerimizi cocuklarimizi ihmal edemeyiz
Estagfurullah cnm, benim gunluk hayattaki sorunumda bu. Hic biseye yetisememe kaygisiCanım Ben senin azmini de takdir ettim. Tatil sonrası çok güzel kilo verdin hatta belki ondan durdu. Sadece aktif olan arkadaşlar daha çok kilo veriyor. Ama sen düzenli menü spor paylaşımı yapıyorsun ve ben bunu çok beğeniyorum. İnan sadece fikir olarak dedim. Daha çok aktif olsan diye. Hiç gelmeyenler var onlara bile birşey demiyorum. Tam tersi sen motive ol diye sana dedim. Ama beceremedim galiba
Sanki herkesin 24 saati varda benim 10 saatim var gibi hissediyorum
Bebek oldugundan beri hicbiseye istedigim gibi vakit ayiramamak
Bebegin eline tlfnu verip yemekler yapip temizlik yapan biri olamam mesela
Oyle olunca butun vaktim bebekle oyna onu avutla geciyo
Hersey o uyuyunca kostur kostur yapmama kaliyo
Benim en zayif noktam vakit
Ben kilo vermeye baslamadan once kafamda cizgiler koydum
Aceleye gerek yok 30 gunde 3 kilo gitse diye, sklmadan belki kacamaklida olsa kilo verebilirim diye ama burada inan sizleri tanidigim icin konustugum icin dahada iyi tempoda gidiyodum ama dedigim gibi en zayif noktam vakit
En kizdigim sey mesela elinde veya cebinde telefonla tualete giren kisiydi ama ben elimde tlfnma girer oldum
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
Tamam istersen kilo alma yarışı yapalım senle ama en çok ben alırımGeliyorum . Yarın tartılalım
- 12 Temmuz 2021
- 3.391
- 3.869
- 11 Mayıs 2009
- 27.409
- 92.963
vavvvv açlık oyunlarından jennifer lawrence avatarın yakıyooorrrrrYok canım.
