- 31 Aralık 2015
- 41.427
- 132.512
Eşimde ciddi ciddi sordu bunuFazla sıcak suylamı duş aldın acaba?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
0 bedene gerek yok kendini iyi hissettiğin kiloya gelince bırakırsınAmaannn napalim boy kisaldikca kg vermeye devam ederim bende0 beden olurum birgun
kizi uyandirayim. Akş görüşürüzzzz - 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
- 31 Aralık 2015
- 41.427
- 132.512
Şaka yapiyorum canim. Şuan ben iki cocuk annesi biri olarak 42 beden ols kurtarcak :)0 bedene gerek yok kendini iyi hissettiğin kiloya gelince bırakırsın
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Biz de ders yapıyoruz yegenimle. Adım 950.Yapacaktım ama yatakta buldum kendimi
askrhpozitif kaptan dövecek bizi. 
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Sen bi eva yapsan 10 bin olur :)
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Yaparsin senBu sefer 15.000 lik birden yapmam lazım.Çok Zamanım yok.
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 34
Ya valla maşallah canım her görmemde bayılıyorum sanaSelam cok sessiz takım.
Öncesi sonrası zamanı.
Hoşgeldin canım. Kilon yokmuş ki zaten koruyabilmeyi başarırsan iyi olurmuşHoşbuldum
32 yaşındayım, 1 yıllık evliyim, evhanımıyım ama bunun yanında Kpss çalışan bi öğrenciyim.Normalde 45 kiloydum ama üniversiteden mezun olunca kpss sınavları sürecine girdiğimde bi anda 10 kilo civarı kilo artışim oldu..Doktora gittiğimde hormon sorunlarım olduğunu, Pco olduğumu öğrendim. Kilo vermemi istediler ama vermek yerine stresten kilo almaya başladım 57 kiloyu gördüm bi anda..Tabi bu süreçte düğün streside oldu..Strese girince yemek yiyerek rahatladığimi farkettim..Diyetisyenlere gittim ama malesef kilo vermek yerine kilo aldım çünkü verilen kalori hesabı bana fazla geliyordu..Evlendikten sonra 5 ay içinde diyet yapmadan, spor yapmadan 58 den 50 kiloya düştüm..Tatlıyi, kızartmayı, hamur işini, çay ve kahveyi tamamen kestim..Porsiyon miktarımı azalttım onun dışında kendimi kısıtlamadım eğer canım çok çekerse 1-2 çatal alıp bıraktım zaten bunları kesince geri dönüşü zor oluyor
Spor yapmadim bu şekilde 8 kilo verdim ama benim hedefim 48 kilo malesef şuan kilom sabit kaldı sanırim bu noktadan sonrası spor ile çözülur diye düşunuyorum..Beni motive edecek, yarım kalmayacak hedefime ulastiracak birşeylere ihtiyacım var..Sistem nasıl işliyor neler yapmamız gerek ben varım
Kız 160ı nasıl 168 zannedebilirsin kiTeşekkür ederim
Bu arada önceki gün boyumun 1.68 değil, 1.60 olduğunu öğrendim. Hedefi 55e kadar cekcem gibi duruyo
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Sağol canım. Dur daha 1,50 ye doğru gidiyor.Ya valla maşallah canım her görmemde bayılıyorum sana
Hoşgeldin canım. Kilon yokmuş ki zaten koruyabilmeyi başarırsan iyi olurmuş
Kız 160ı nasıl 168 zannedebilirsin ki
