Popüler Konu LenaG ile MasterFit

İyi geceler kızlar yine şuurum gitti tüylerim diken diken ve titredim tam mutfakta sandalye tepesindeydim en üst dolaba bişeyler kaldırıyordum ve tam 1 dakika bile inanın geçmemiştir içimden deprem geçti içimden dedimki anlık bişey ben böyle bu saatte mıy mıy yerleştiriyorum onca güzel eşyalar 6 Şubat ta yerin altında kaldı diye içimden geçerken eşim çıktı geldi napıyon sen bide sandalye tepesindesin hissetmedin mi diye ama dolabın kapakları açık sandalyedeyim kapak sallandı bende heralde kolum çarptı dedim tamam gitti uyku falan Allah'ım esirgesin
7.katta oturuyoruz ve çok sallıyo yüksek olunca 🥺
Çok geçmiş olsun canım Rabbim aynı aciları yaşatmasın ülkemize 🤲
 
Sevgili Masterfit ailesi salı transfer hakkını kazanan kaptan Lavinia_98 Lavinia_98 olduuu tebrik ediyorum. :sampiyon::sampiyon::sampiyon: Fit mutlu anne Fit mutlu anne sen de çok güzel yarıştın tebrik ederim canım.

Kızlar kabul edelim bir iki arkadaşımız hariç döküldük. Hastalık tı,regl di,kaçırdık da,cozuttuk da ama bir silkelenmek lazım. Kaza kabul edelim ama "aman bu da böyle oldu ne yapayım" demeyelim. "Bu da böyle oldu ama bir daha olmaması için elimden geleni yapacağım" diyelim. Hadi kendimize gelelim hanımlar :rapci::rapci::rapci: inanmamız lazım hayal ettiğimiz bedene ulaşmamız için kararlı olmamız, sabretmemiz lazım.

Ben bize güveniyorum, yapıcaz bu işi :KK5:


Cumartesi için bol eksiler diliyorum :dua:


Fit mutlu anne Fit mutlu anne
Cumartesi 83.90
Salı 84.15
Fark +0.250
Oran -0.297

Eki Görüntüle 3485504

Lavinia_98 Lavinia_98

Cumartesi 66.50
Salı 66.50
Fark 0
Oran 0

Eki Görüntüle 3485505

Masterfit 135.Etap 28.09.01.10Fark
KIRMIZI TAKIM
Fit mutlu anne Fit mutlu anne Kırmızı takım kaptanı83.9084.15+0.250
Oran-0.297
@gezegenfeza76.8077.30+0.500
Sitare55 Sitare55 72.4073+0.600
@Makaron2367.6066.90-0.700
@Beyaz leylak83.40--
@Cicekbocekkaktus82.9083.30+0.400
@Cakinin Gelini84.5084.500
@Efenin_Annesi98.3098.90+0.600
@Jou72.4071.40-1.00
@60kiloyum87.5088+0.500
bluegreeneyes bluegreeneyes 7373.20+0.200
@Ellssa71.2072.10+0.900
@Beklenen27574.80-0.200
MAVİ TAKIM
Lavinia_98 Lavinia_98 Mavi Takım Kaptanı66.5066.500
Oran0
sibel_84 sibel_84 69.2569.80+0.550
LenaG LenaG 89.9090.30+0.400
@Lotus123492.7092.20-0.500
malahit malahit 55.7056.20+0.500
@Asya8977.8078.10+0.300
@Goklerce70.20--
@tomrs65.1064.70-0.400
@Deltavealfa65.7566.80+1.05
@Boncuk230769.80--
nurovic nurovic 51.6552.05+0.400
@Tesnim190372.60--
HAZIRLIK
@yosunlupapatya-51.50-
@Azmet525564.6564.85+0.200
@Sem2024 (baş.22.09)94.4094.45+0.050
dolar milyoneri dolar milyoneri (başlangıç 28.09.)63.20--
@urfaktefek (başlangıç 01.10)83.50
yazarhanim35 yazarhanim35 -84.50-
Eline sagljk canım
Canım senin için çok çok sevindim🥰inşallah en kısa zamanda geçip gider.

Burda aile gibi olmuşuz🤗birinin bir sıkıntısı oldumu bütün gün aklımdan çıkmıyor.

Hele senin ilk o mesajını okuyunca hiç aklımdan çıkmadın. Dua grubunda her dua ettiğimde seni buradaki arkadaşları da katıyorum🤗
Teşekkür ederim canım. Öyle birine birşey oldu mu hepimizin canı sıkılıyor
 
Herkese günaydın. Kapı açıktı giriverdim içeri
Her taraffin ödem. gece hiç uyuyamadım düzgün. Kızım ateşlendi. Anne olmak böyle bişi demek ki. Eşim kafayi vurdu yattı bende kızımın yanına kıvrılıp yattım nasil uyudum bilmiyorum
 
Kahvaltı biraz karışık olmuş sanki.♥️

Afiyet olsun su yürüyüş gıdalar dengeli♥️.
Afiyet olsun menü güzelmiş.
Kaloriden epey kısmışsin canım az ve öz olmuş afiyet olsun.♥️
Detoks suyuna bayıldım.afiyet olsun♥️👍🏻
Sabah hafifte öğle öğleden sonra akşam hepsi birbiriyle yarisir gibi biraz tokluk verecek lifli yiyeceklerle porsiyon kontrolü mu yapsan afiyet olsun.❤️
Teşekkürler canım
 
Herkese günaydınlar kızlar umarım herkes iyidir benim kış tempom başladı insalahhh sabıt kiloyla bitiririm almayayimda da böyle kalayım dün ev kalabalıktı yine bi kaç gündür cozuttum ama anlamadım bugün eksi geldım az yediğimde dengeli yediğimde artı geliyorum 🤔🤔🤔🤔
Sanırım vücut şaşırdı
Hadi gelmişken sıze çay suyu koyayım kahve yi de koydum demleniyor ❤️👋👋👋💐
Hepinize kucak dolusu bol eksiler diliyorum canlar
 
1 Ekim menü
07.30 1 bardak kuru kayısılı su
09.00 1 fincan kahve 2 grissini
10.00 2 Wasa arasina 1 yumurta yarım dilim peynir bol yeşillik ile sandviç 1 fincan süt artırıcı bitki çayı
13.00 1 galeta 1 salatalık 1 bardak kefir
16.00 1 bardak kefir 1 nektari 5 badem 1 fincan süt artırıcı bitki çayı
18.00 8 kaşık kıymalı karnabahar yemeği 1 kase salata 2 dilim tb ekmek
21.00 7-8 tane karışık kuruyemiş
3 litre su spor yok emzirmeye devam
LenaG LenaG Fit mutlu anne Fit mutlu anne
 
Dünkü menüm
Sabah 11:30
2 kaşık menemen
1 çatal çırpılmış yumurta
9 zeytin
2 kibrit kutusu peynir
1 çay kaşığı bal
1 kaşık kuymak :KK43:
9 çiğ fındık
Domates salatalık
1 mandalina

Ara 17:30
10 tane çıtır nohut
1 elma

Akşam 20:30
Yarım kase kırmızı mercimek çorbası
1 dilim ekmek :KK43:
1 mandalina

1.5 lt su
9100 adım

Lavinia_98 Lavinia_98
LenaG LenaG
 
Dünkü menümü bende yazayım
Kahvaltı
1 küçük közlenmiş patates
2 parça peynir
Ara öğün
1fincan türk kahvesi+2 incir
Akşam
1 orta boy patates
1 yumurta
Ara öğün
1 kayısı çayı
1yesil çay
LenaG LenaG Lavinia_98 Lavinia_98
 
X