Evettt ama markasına bağlı mesela duru markadan biraz kokusu oluyoBizde cok tuketiyoruz pirinc pilavi ben surekli diyetteyim ennfazla 4 5 kaşik yiyorum digerlerinin de kilo problemi yok nasil olsa diye baldo aliyordum hep ama simdi suphe olustu kafamda basmati daha saglikli ise deneyebilirim tadi nasil hep tadi kötüdūr diye es geciyodum saglikli olan hersey lezzetsiz oluyor genelde
Ben de kalkti saniyordum
ben deeeBen basmaticiyim veya Jasmine
vallahi yemekleri ben yapıyorsam mecbur yiyecekler, beğenmeyen kendi yemeğini yapsın
eşim sevmedi basmatiyi çünkü o neredeyse lapa pirinç sever, basmati de hiç bir şekilde lapa olamayan bir türBizde cok tuketiyoruz pirinc pilavi ben surekli diyetteyim ennfazla 4 5 kaşik yiyorum digerlerinin de kilo problemi yok nasil olsa diye baldo aliyordum hep ama simdi suphe olustu kafamda basmati daha saglikli ise deneyebilirim tadi nasil hep tadi kötüdūr diye es geciyodum saglikli olan hersey lezzetsiz oluyor genelde
ben de yaylayı seviyorum diğerlerine göre daha pahalı ama daha lezzetli
ayyy canım benim bende çok beğendim ama eşim sevmedi yaa dolma bibere kattım onu da ben pirinç ayda yılda bir yerim allahtan o yönden şanslıyım hamur işi pilav makarna hiiç aramam yani basmati yapsam bile 3 bilemedin 4 kaşık yiyeyim eşimde tadını sevemeyince yaptığım o dolmalar da ziyan oldu daha yapar mıyım dedim asslaa yapsın normal pirinçten yesin kendi ben zati aramıyorum kii en fazla ekmek ararım onuda tam buğday yiyorum oldu bitti makarnaymış pilavmış ha var ha yok benim için ama işte ahh bu tatlı zaafiyeti neydemm
Ben keto ile 74.9 u gormustum onceki hafta, bu cuma 76.4 oldu hedefim cumanin altinda hatta 75li bir kikoda olmak insallah. 2 kilo gitse bile 75.3 oluyorum yine 74.9 u gormem buraz zor gibi ama elimden grleni yapacağım kaptanim.
Teşekkürler destegin icinDeğişim süreci sancıları canım sorun yok tekrar başlanır, düzelir, eksiler gelir
Günaydın canım tebrik ederim
Canım çok iyi eksi gelmiş tebrik ederim
erkekler yemek konusunda daha katı, yeniliğe çok açık değiller sanırım :)ayyy canım benim bende çok beğendim ama eşim sevmedi yaa dolma bibere kattım onu da ben pirinç ayda yılda bir yerim allahtan o yönden şanslıyım hamur işi pilav makarna hiiç aramam yani basmati yapsam bile 3 bilemedin 4 kaşık yiyeyim eşimde tadını sevemeyince yaptığım o dolmalar da ziyan oldu daha yapar mıyım dedim asslaa yapsın normal pirinçten yesin kendi ben zati aramıyorum kii en fazla ekmek ararım onuda tam buğday yiyorum oldu bitti makarnaymış pilavmış ha var ha yok benim için ama işte ahh bu tatlı zaafiyeti neydemm
Allaahiiimmm makarna pilav hamurisi sevmemek ne demekayyy canım benim bende çok beğendim ama eşim sevmedi yaa dolma bibere kattım onu da ben pirinç ayda yılda bir yerim allahtan o yönden şanslıyım hamur işi pilav makarna hiiç aramam yani basmati yapsam bile 3 bilemedin 4 kaşık yiyeyim eşimde tadını sevemeyince yaptığım o dolmalar da ziyan oldu daha yapar mıyım dedim asslaa yapsın normal pirinçten yesin kendi ben zati aramıyorum kii en fazla ekmek ararım onuda tam buğday yiyorum oldu bitti makarnaymış pilavmış ha var ha yok benim için ama işte ahh bu tatlı zaafiyeti neydemm
Allahin torpili kulu musun sen
zaten kilo vermenin yuzde 70 ni halletmissin papatyacim cok şansli bir damak zevkin var
ayy teşekkür ederim leylakımm saolasın bende tatlı sevmeyenler için diyorum o lafı biliyor musun Allahın şanslı kulu tatlı sevmiyor ne güzel hiçç kilo almaz diye ama işte hamur işi makr. pilav yememek de büyük artıymış meğersem evde koca kazan pilav yapsam çatalın ucuylada yemem canım çekmez şükür ki hahhah arada dışarda satılan tavuklu pilav olursa işte ama yok komşu yapmış yok anam pişirmiş vea ben yapmışım gerek yok hahahahAllaahiiimmm makarna pilav hamurisi sevmemek ne demek
Belki de yetistiriliş tarzimdan yani küçüklugumden beri yedigimuz seylerdendir sebebini biomiyorum ama birsey yağli ve nişastali ise o sey cok lezzetli oluyor birsey kizartma ise o sey lezzetli oluyor sebze yemeklerini haslayarak pisirin cok kavurmayin diyorlar ya ben de tam tersi iyice soganla kavururum cunku lezzeti oyle grliyor bence ama iste tum pisirme teknikleri tum saglikli oneriler bizim ogrendiklerimiz ve damak zevkimizle taban tabana zit o yuzden surdurulebilir saglikli yasam cok zorluyor benierkekler yemek konusunda daha katı, yeniliğe çok açık değiller sanırım :)
ben pilavı çok severim hele böyle sebzeli tavuklu etli falan öfffff
tatlı pis bi bişe yaa, birşey hem bu kadar güzel olup hem neden bu kadar kalorili ve sağlıksız çok büyük haksızlık
NAsılda mecbur edemiyor sessben deee
vallahi yemekleri ben yapıyorsam mecbur yiyecekler, beğenmeyen kendi yemeğini yapsın
eş kişisi baldo kadar sevmiyor basmatiyi ama şeker hastalığı korkusuyla çok ses edemiyor
benimkinde sorun yoksa basmatiyi napayim der ama şunu yiyoruz my life diye markadan var oda sekersiz %2 gibi onu alıyoruzz hep oda cok guzel oluyor pilavHeee yayla alcam ozaman bende
öyle tabii canım, alışkanlıklarımız çok önemli damak zevkimizde
NAsılda mecbur edemiyor sess
Allah Allah niye bu kadar uzaklar basmatiye acaba, aksine ben de çok sevdim, inanılmaz lezzetli geliyor bana, baldo hiç yapmaz oldumbenimkinde sorun yoksa basmatiyi napayim der
onu deneyeyim ben de o zaman
Yaaa değişik şeylere agzı basmıyor da ondann pilav neyse odur basmariymis yaseminmişöyle tabii canım, alışkanlıklarımız çok önemli damak zevkimizde
ama ben değişik tatlar denemeyi sevdiğim için açığımdır yeni şeylere ve sağlıklı olan şeyleri de damak zevkimize göre renklendiririm, bi nebze kalorisi artar ama olsun :)
Allah Allah niye bu kadar uzaklar basmatiye acaba, aksine ben de çok sevdim, inanılmaz lezzetli geliyor bana, baldo hiç yapmaz oldum
onu deneyeyim ben de o zaman
my life hamileyken tükettim çok gebelik şekerim vardı basmatiyi bilseydim bukadar iyi onu yerdim hep 
Çok az kaldı zaten ablacım son hedef 62-63 falan olsam bir süre ara vereceğim korumaya geçeceğim. Tez zamanda inşallahMaşallahın var canım, yakında istediğin kilolara da ulaşırsın.
Çok teşekkür ederim canım benim
Dedim bileee. Cumartesi senden çok güzel bir sonuç bekliyorum canım
7 bin adımı yazdım tamamlarsın hemi ablacımKızlar bugünkü menüm
Sabah 09.00 kolajenli hindiba kahvesi
Saat 11.30 1yumurta kıymalı omlet 1 kaşık ev loru 5 zeytin biraz domates salatalık. Anammmmm gözlerime fer inmiş 2 gündür hurma hurma. Gözlerim açıldı valla.
Saat 15.00 1 portakal
Saat 17.00 1 kase yoğurt 5 6 kaşık ıspanak yerim 1 maden suyu
2litre su
7bin adım tamamlayacağimLenaG
Boncuk2307 @noram
Papatyam çiçeğim ben senin menülere ayrıca bakıyorum korumada nasıl yaparım fikir olsun diye, herkes biliyor bir tek senin korumada olduğunu. Sıkılma yani bize de fikir olacak , önderlik etmiş olacaksınkaptaniçemm canım kaptaniçe senin yerin bende ayrı iyiki grubumuzun başındasın ve çokk tatlısın ama bi ön yargı oluyorya hani diyet grubundasın bu yemek ne diye hepimizin aklından geçiyor bi tek benim için değil tüm arkadaşlarım için demek istemiştim aslında bu arada sen ne zaman takımlara gireceksin senin menülerinide çokk özledimm
Gerçekten çok şanslısın, bizde her gün pilav makarna bir şey olur her yemeğin yanına , onla olmazsa sarma dolma. Genelde 3 çeşit yemek pişiririm biri illa bu yazdıklarımdan olur. Yoksa doymuyor evdekiler, baba evinde de böyleydi çevremdekiler de öyle. Senin gibi olmk isterdim yaa,mesela bugün canım ton balıklı makarna çekti, ya ada kıymalı falanayy teşekkür ederim leylakımm saolasın bende tatlı sevmeyenler için diyorum o lafı biliyor musun Allahın şanslı kulu tatlı sevmiyor ne güzel hiçç kilo almaz diye ama işte hamur işi makr. pilav yememek de büyük artıymış meğersem evde koca kazan pilav yapsam çatalın ucuylada yemem canım çekmez şükür ki hahhah arada dışarda satılan tavuklu pilav olursa işte ama yok komşu yapmış yok anam pişirmiş vea ben yapmışım gerek yok hahahah
