Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Selamlar kaptanim gelemiyorum ama yediklerime dikkat ediyorum

Sabah 7.00
Bi dilim tt ekmek
Krem peynir sal dom zeytin


Saat 12.00
Iki dilim tt ekmek
Arasi marul aci salca krem peynir Dom sal
Bi muz


Aksam 17.15
3yk karabugday pilavi
Kabak
Yogurt

Su 1.5 Lt
Spor 7.000 adim
 
Özel hayatımda sorunlar var.

Gelgitlerden rutinden istediğim şeylerin olmamasından usandım.🥲

Özel hayatımla ilgili gelgitler sorunlarım sikintilarim var hiç huzurlu mutlu degilim gelgitlerden yoruldum, artık kendimi bırakıyorum galiba zorlanıyorum çok kesinlikle duygusal yaşamım rutinim hayatım beni bunaltiyor.:KK43:
Allah gönlüne ferahlık versin canım, hakkında hayırlısı neyse o yöne döndürsün inşallah.
 
Eşim ufaklığı alıp okula geldi fotoğraf kağıdı lazımdı. Oglusa yedirdim. Onu yazmayı unutmuşum bak bir tane attım ağzıma 😁😁
Bak yiyorum diye. Hayır o değil de erkek arkadaşların bile dalga konusu olacağım. Pazar günü yemeğimiz var. Katılım bayağı az. Ama geliriz dedim. Gidip de yemek yememek de olmaz . Napcaz bilmiyorum 🫣🫣
Güzelce atlatmışsın bugünü oğlan sayesinde. Pazar günü mecbur katılırsın artık canım, cumartesi hiç kaçamak yapmamaya çalış pazar günü de yemeğini rahatça ye bence.
 
Güzelce atlatmışsın bugünü oğlan sayesinde. Pazar günü mecbur katılırsın artık canım, cumartesi hiç kaçamak yapmamaya çalış pazar günü de yemeğini rahatça ye bence.
Kahvaltı mahvalti yok zaten protein ağırlıklı birşeyler istedim. CIS olanları eşimin tabağına transfer edeceğim 😁
 
Kızlar bir sürü alıntı yapmıştım maalesef yanlışlıkla hepsini seçip sildim. Geri de alamıyorum. Birkaç hasta vardı hepinize geçmiş olsun canlarım, tez vakitte şifa bulun inşallah.

Komşu vefatına üzüldüm (hangi arkadaştı hatırlamıyorum), Allah rahmet eylesin. Umarım geride kalan küçük çocukları yoktur.
Minik yavru Miya da umarım çok güzel bir sürpriz yapıp hemen sağlığına kavuşur.
 
Sen mi güçsüzsün 🫨 buna ancak böyle şok geçirir bakarım yani
Fikren,bedenen çok güçlü bir kadınsın sen felci uçan tekmeyle savurmuşsun gözünü seveyim 😘
İnsanlık,kibarlık,sabır,iyiniyet kimilerine zayıflık gelir de özel güçlerdir 🥰
Bazen kendimi bitik hissediyorum, bugün akşama kadar yattım, az eşimin yanına gelip oturdum, mesajları bitirip tekrar yatmaya gideceğim 🥰
 
Kahvaltı mahvalti yok zaten protein ağırlıklı birşeyler istedim. CIS olanları eşimin tabağına transfer edeceğim 😁
Bak işte mis gibi planlamışsın zaten, hiç kendini kasma o gün için. Sevdiğin insanlarla günün tadını çıkarmaya bak. Her zaman yapmıyoruz ne de olsa böyle yemekler falan.
 
Lafı değiştirme şimdi sen mucizemizsin :KK60:
1732214006070.png
 
aa hiçde öyle değilsin feza abla taa alamanyalardan tanıdık sevdik görmeden bile seni sen bizim grubumuzun ablasısın en tatlısından hemde :KK200: :KK60:

hahahaha acaba nedir nedir :KK70:

ne kaynana imiş arkadaş:KK70::KK70::KK70:

yemek seçmek kötü cidden bende çok seçerim ama kendim kendime yapıp yiyorum Allahtan :KK54:
1732214043201.png
 
Benim sorunum hayatımdaki insan.
Anlatsam cildirirsin yaşadıklarıma çok zorlanıyorum bir çıkış kapisi arıyorum bulamıyorum.Amin inşallah hepimiz için bir dertlesmeye çok ihtiyacim var.
Canım hayatındaki insanla evli misin yoksa sevgili mi? Evliyseniz çocuk var mı? Sevgiliysen her şey çok daha kolay ama evliysen kendin olmaktan ve kendinden vazgeçme.
 
Bazen kendimi bitik hissediyorum, bugün akşama kadar yattım, az eşimin yanına gelip oturdum, mesajları bitirip tekrar yatmaya gideceğim 🥰
Canını sıkan belli bir olay mı var, yoksa genel bir bıkkınlık gibi mi. Sana enerji verecek bir şeylere yönelmen mümkün değil mi, üzüntü mayalanan bir şey. üzüldükce daha fazlası oluyor.
 
Canım yurt dışında kırmızı patates kullanıyordum onun nişasta ve karbonhidrat oranı düşük diyorlar. Burada diğer sebzelere göre pahalı tercih edemiyorum. Diyette olan oğlunun damak tadına uyarsa fırında kizartabilirsin.
Bi ara yaptım, pek sevmedi, belki tarif değiştirebilirim 🥰
 
Merhabalar dünden beri çok kötüyüm boğaz öksürük çok afedersiniz grip mi virüs mü bilmiyorum
Menümü aktarayım
Sbah bir bardak portakal suyu
Sabah, 10
Küçük kase yoğurt,iki biber, kk peynir, haşlanmış yumurta, bir dilim tbekmek

Öğleden sonra 2 buçuk
Ortaboy kase köy tavuğu suyuetli
Bir mandalina, 3 dilim ayva ,
Meyve den sonra iştahım acildi
Bir avuç çekirdek
Akşam 6 da
Bir tabak Kuru fasulye,3yk bulgur,
Bir bardak ayran
Akşam çayın yanında kuru tarhana ve 3 ceviz bir mandalina
Bol bol akşama kadar limonlu çay içtim
LenaG LenaG sibel_84 sibel_84
Allah şifa versin canım 🤲🏼
 
Dişardaydım ancak eve gelebildim canım.
Aslında planımda 5 de yemek vardı. Tavuk haşlama yicektim kısmet böyle oldu canım
Sağlık olsun canım. Bende geç yedim bugün her güne göre.
Bak işte mis gibi planlamışsın zaten, hiç kendini kasma o gün için. Sevdiğin insanlarla günün tadını çıkarmaya bak. Her zaman yapmıyoruz ne de olsa böyle yemekler falan.
Yaw aslında her zaman buluştuğumuz arkadaşlarla oldu gibi. Haftada bir ailecek görüştüğümüz kişiler hepsi sadece müdür bey eklendi. Okulun diğer öğretmenleri teşrif etmediler.
 
X