Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sitare55 · Bugün 09:37

Ceeeeeeeeeeee .!.:
Tablo gibi olmuş afiyet olsun canım

Teşekkürler canım

Cicekbocekkaktus .!.:
Ay bari şu 18.30 un adi araögun olmasaymis insan bir umutlaniyor araögunden sonra anaögun gelecek diye

Ne olsun ne diyem mahmut mu diyem

sibel_84 · Bugün 09:39

Sitare55 .!.:
Teşekkürler canım

Ne olsun ne diyem mahmut mu diyem

Mahmut nerden geldi aklına

Jasminium84 · Bugün 09:45

günaydın kızlaarrr

Jasminium84 · Bugün 09:54

aaaa alıntılarım kalmış dünden

LenaG .!.:
Sevgili Masterfit ailesi salı transfer hakkını kazanan kaptaaannnn Mthn83 olduuuu
tebrik ediyorum kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin Boncuk2307 kaptanım da çok güzel yarışıyor tebrik ediyorum

Yarışlar devam ediyor c.tesi sürpriz sonuçlar gelebiliiirrr

Önemli Not: Arkadaşlar 2 kere anket yapıldı ve salı tartısı kalsın diye sonuç çıktı kendimizi kontrol ediyoruz denildi ve kaldı ama bildirimler az oluyor. İnanın hazırlıktaki arkadaşlar daha düzenli menü ve bildirim yapıyorlar. Lütfen bu bildirim altına dönün bana eğer salı tartısı istenmiyorsa kaldıralım.

Cumartesiye bol eksiler diliyorum
Öpüyorum siziiiiii

Mthn83
Cumartesi 74.80
Salı 74.80
Fark 0
Oran 0
Eki Görüntüle 3499318

Boncuk2307
Cumartesi 67.20
Salı 67.95
Fark +0.750
Oran -1.116
Eki Görüntüle 3499320

Masterfit 140.Etap 02.11.2024 05.11.2024 Fark
KIRMIZI TAKIM
Mthn83 Kırmızı Takım Kaptanı 74.80 74.80 0
Oran 0
@Cicekbocekkaktus 78.60 78.80 +0.200
@Cakinin Gelini 79.70 - -
sibel_84 72.85 71.95 -0.900
Jasminium84 63.80 63.95 +0.150
@Sem2024 93.25 93.50 +0.250
@Tutku44 83.80 83.80 0
@Azmet5255 65.30 65 -0.300
@Ceeeeeeeeeeee 64.95 63.20 -1.750
@Jou 71.20 71.20 0
@Ellssa 71.40 72.20 +0.800
@urfaktefek 83.50 - -
@s i d e l y a 67.50 - -
@Efenin_Annesi 97.55 97.55 0
Mina45 95.40 95 -0.400
MAVİ TAKIM
Boncuk2307 Mavi Takım Kaptanı 67.20 67.95 +0.750
Oran -1.116
@60kiloyum 86.80 - -
@Ankee 63.50 63.25 -0.250
@Beklenen2 73.10 73.70 +0.600
@bluegreeneyes 69.70 70.10 +0.400
@Diyettenvzgctm-olmuyo 70.60
@gezegenfeza 73.90 72.20 +1.300
@Goklerce 72.90 73.30 +0.400
LenaG 85.80 87 +1.200
@Lotus1234 93.30 - -
@Makaron23 66.50 66.50 0
@malahit 54.00 53.90 -0.100
Sitare55 72.20 71.80 -0.400
@tomrs 63.60 - -
@dolar milyoneri 57.80 - -
HAZIRLIK
@bnnu 67.70 - -
@Lavinia_98 65.10 - -
@nurovic 50.05 51.90 +1.850
@Pembepilates (başlangıç 27.10) 82.50 82.30 -0.200
Denp (başlangıç 30.10) 57.05 56.65 -0.400
@yosunlupapatya 49.30 48.60 -0.700
Fitt_anne (başlangıç 05.11.24) 80.40
@Faunaaa (05.11.24) 79.40
@Beth18 69.20

ellerine sağlık canımm

kaptanım tebrikler

Mthn83

Mthn83 .!.:
Şu tutulumu olmuş olabilir

olabilir canımm, wcde olabilir, kaç gündür çıkamıyordum

Mthn83 .!.:
Güzel menü afiyet olsun

teşekkürler kaptanımm

Fitt_anne · Bugün 09:56

Her gün tartı bildirimi yapmam gerekiyor mu

Fitt_anne · Bugün 09:59

Yürüyüşümü yaptım markette gidip soda ve kahve yanına çiğ kuruyemis felan aldım .Sodayla bı kaç gün Dukan birası yapmayi düşünüyorum bakalim

Fitt_anne · Bugün 10:01

Sitare55 .!.:
Kahvaltıyı evde sıcak sıcak yapmak da ayrı keyifmiş
Dikkat iştah açabilir

Eki Görüntüle 3499655
Mthn83 @Jou @Efenin_Annesi
sibel_84 @yosunlupapatya
Kaptaniçmi de etiktleyim LenaG bide
öpeyim

Afiyet olsun gerçekten iştah açıcı görünüyor

Denp · Bugün 10:05

Hayırlı sabahlar azımli guzel ve fit hatunlar gununuz guzel gecsın inşallah

Fitt_anne · Bugün 10:06

Cicekbocekkaktus .!.:
Ne yapmaya çalışıyorsun? Az yemeye ? Öğün atlamaya? Abur cuburu kesmeye mi çalışıyorsun? İştahını mi kesmeye çalıştin şair bu şiirinde ne demek istedi
Ben yogun bir çaba ama doymayis gördüm
Ilk zaman doymaman normal.
yesil cay
Kahvenin icine hindistan cevizi yagi
maden suyu
Detoks su
Aralari biraz daha bosaltmak istersen bu dördünü eklemeni tavsiye ederim.

Yok bosaltmiyim ama araogunum hafif olsun dersen
Sütlü kahve+ az kuru meyve + 6 badem veya 2 ceviz ( cok doyurucu oluyor )

Hayaller aralıklı oruç gerçek oburumsu günler
Doyma probleminden çok atıştırma alışkanlığı zorluyor.Hallecez duzelecez Allah'ın izniyle
Dukan birasina basliycam bugün
Kahvemede hindistan cevizi yağı unutmazsam katarim genelde

Mina45 · Bugün 10:11

5 Kasım Menü
13.00: 2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
2 yk acı sos
Yeşillik

17.00: 5 yk bulgur pilavı
1 kase salata Salata
1 bardak ayran

19.00: 1 kase meyve (cennet hurması, muz, mandalina) adetten dolayı tatlı yeme olayını bastırmaya çalışıyorum
2 lt su

LenaG

Mthn83

Spor: 9930 adım

Boncuk2307

Denp · Bugün 10:12

Fitt_anne .!.:
Yürüyüşümü yaptım markette gidip soda ve kahve yanına çiğ kuruyemis felan aldım .Sodayla bı kaç gün Dukan birası yapmayi düşünüyorum bakalim

Sıfa olsun araya bıraz nabız arttıracak 15 dk bile olsa kardıyo egzersizleri eklemeye calısın zayıflama da etkısı oldukca ıyı

Elhan · Bugün 10:12

Mthn83 .!.:
@Zipzip- kaptanım
@Cordelia baci
Elhan abba
@serap911
@arke
@74FRIDA
Nerelerdesiniz

I' m here

Mina45 · Bugün 10:13

Günaydın güzel Hanımlar

Elhan · Bugün 10:14

G ü n a y d ı n
Selaaaam

Elhan · Bugün 10:16

LenaG kaptanım senin gıyabında sana ve tüm güzellere merhaba

Elhan · Bugün 10:17

Mina45 .!.:
Günaydın güzel Hanımlar

Günaydın minacim

sibel_84 · Bugün 10:18

Elhan .!.:
I' m here

Wuwwww kimleri görüyorum

Denp · Bugün 10:18

Sizlere bir kac kilo vermenize destek olacak vıdeo lınkı atmak ıstedim gercekten usenmeyıp 15 dk da olsa yapmaya calısın zamanla alışır vucudunuz

sibel_84 · Bugün 10:19

Elhan .!.:
G ü n a y d ı n
Selaaaam

Hoşgeldiniz efendim

sibel_84 · Bugün 10:19

Yeni bişi bulmuşlar...

Masterfit 140.Etap	02.11.2024	05.11.2024	Fark
KIRMIZI TAKIM
Mthn83 Kırmızı Takım Kaptanı	74.80	74.80	0
Oran			0
@Cicekbocekkaktus	78.60	78.80	+0.200
@Cakinin Gelini	79.70	-	-
sibel_84	72.85	71.95	-0.900
Jasminium84	63.80	63.95	+0.150
@Sem2024	93.25	93.50	+0.250
@Tutku44	83.80	83.80	0
@Azmet5255	65.30	65	-0.300
@Ceeeeeeeeeeee	64.95	63.20	-1.750
@Jou	71.20	71.20	0
@Ellssa	71.40	72.20	+0.800
@urfaktefek	83.50	-	-
@s i d e l y a	67.50	-	-
@Efenin_Annesi	97.55	97.55	0
Mina45	95.40	95	-0.400
MAVİ TAKIM
Boncuk2307 Mavi Takım Kaptanı	67.20	67.95	+0.750
Oran			-1.116
@60kiloyum	86.80	-	-
@Ankee	63.50	63.25	-0.250
@Beklenen2	73.10	73.70	+0.600
@bluegreeneyes	69.70	70.10	+0.400
@Diyettenvzgctm-olmuyo	70.60
@gezegenfeza	73.90	72.20	+1.300
@Goklerce	72.90	73.30	+0.400
LenaG	85.80	87	+1.200
@Lotus1234	93.30	-	-
@Makaron23	66.50	66.50	0
@malahit	54.00	53.90	-0.100
Sitare55	72.20	71.80	-0.400
@tomrs	63.60	-	-
@dolar milyoneri	57.80	-	-
*HAZIRLIK*
@bnnu	67.70	-	-
@Lavinia_98	65.10	-	-
@nurovic	50.05	51.90	+1.850
@Pembepilates (başlangıç 27.10)	82.50	82.30	-0.200
Denp (başlangıç 30.10)	57.05	56.65	-0.400
@yosunlupapatya	49.30	48.60	-0.700
Fitt_anne (başlangıç 05.11.24)		80.40
@Faunaaa (05.11.24)		79.40
@Beth18		69.20

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Guru

Nirvana

Nirvana

B.K 80/4 G.K/80.4/İ.H/75 Hedef/65

B.K 80/4 G.K/80.4/İ.H/75 Hedef/65

B.K 80/4 G.K/80.4/İ.H/75 Hedef/65

(28.10) 58.10💚57.05❤️56.65

B.K 80/4 G.K/80.4/İ.H/75 Hedef/65

Aktif Üye

(28.10) 58.10💚57.05❤️56.65

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

(28.10) 58.10💚57.05❤️56.65

Guru

Guru

Eklentiler

Benzer Konular