Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sitare55 .!.:

Kızlar gelemedim maalesef özel sebeplerim vardı. Dünde küçük kızım patmağı üstğne düştü atel takıldı acile gittik falan.
menülerinize baktım çok gözüme kötü gelen bir menü olmadı sporlar da maşallah
Yarın güzel sonuçlar gelecek harikasınız

Genişletmek için tıkla...

Canım çok geçmiş olsun zaten çariamba maaşallah 3 kişilik ve 3 günlük spor yapmışsın yine

Boncuk2307 .!.:

Ağlamak istiyorum gerçekten menü spor tablosunu yaptım her şeyi bitti baktım yeniden menü paylaşılmış mı diye sayfayı yenileyince hepsi gitti tam bir buçuk saattir uğraşıyordum oysa ki

Genişletmek için tıkla...

Off boncuğum o hissi o kadar iyi biliyorum ki! Geçmişler olsun.

Cicekbocekkaktus .!.:

Bombayi 1 gün erken patlatmışsın sanki

Genişletmek için tıkla...

Şuna çok güldüm yaa

sibel_84 .!.:

Hastaneler çok kötü canım şu an. Tahlile bile gelme telefonda haberlesiriz diyor. Salı gideceğim inşallah. Bakalım ne dieyecek

Genişletmek için tıkla...

Aa hayırdır neden öyle diyolar?

Bir de kötü bir şey çıkmaz merak etme neyse ona göre ilaç verecek zaten. Bir an önce düzelir değerlerin inşallah

Ankee .!.:

Aa hayırdır neden öyle diyolar?

Bir de kötü bir şey çıkmaz merak etme neyse ona göre ilaç verecek zaten. Bir an önce düzelir değerlerin inşallah

Genişletmek için tıkla...

Canım salgın var. Covid çoğaldı. Herkes hastanede maskeli. Bende de bağışıklık zayıflıyor.

Kızlar niye bu kadar az veriyorum cidden anlamıyorum artık kafayı yemek üzereyim neyse

GEÇEN C.TESİ 64.25
SALI 63.60
CUMARTESİ 63.50
FARK -0.75KG
ORAN -1.167

Göğüs: 96
Bel: 80
Kalça: 100

LenaG
Boncuk2307
Lotus1234

sibel_84 .!.:

Canım salgın var. Covid çoğaldı. Herkes hastanede maskeli. Bende de bağışıklık zayıflıyor.

Genişletmek için tıkla...

Aaaaa hiç haberim bile yok

Sem2024 .!.:

Günaydın kızlar mutlu sabahlar. Sabahtan tartildim . Geçen hafta 93.95kg
Bugün 93.25kg fark -700gr azda olsa gidiyor
LenaG Lotus1234

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım, tebrik ediyorum güzel eksi geldi

Ankee .!.:

Kızlar niye bu kadar az veriyorum cidden anlamıyorum artık kafayı yemek üzereyim neyse

GEÇEN C.TESİ 64.25
SALI 63.60
CUMARTESİ 63.50
FARK -0.75KG
ORAN -1.167

Göğüs: 96
Bel: 80
Kalça: 100

LenaG
Boncuk2307
Lotus1234

Genişletmek için tıkla...

Canım gayet güzel eksi neden üzülüyorsun tebrik ederim

Kilo bildirimi
Geçen hafta 70.5
Bu hafta 69.7
Fark 0.8
Oran %1.134
LenaG Sitare55 Lotus1234
Boncuk2307 Mthn83

bluegreeneyes .!.:

Kilo bildirimi
Geçen hafta 70.5
Bu hafta 69.7
Fark 0.8
Oran %1.134
LenaG Sitare55 Lotus1234
Boncuk2307 Mthn83 Eki Görüntüle 3497925

Genişletmek için tıkla...

Tbk ederimmmm

Kalkıp ben de tartilayim. Uyumaktan sistim.

nurovic .!.:

Günaydın canım, tebrik ediyorum güzel eksi geldi

Canım gayet güzel eksi neden üzülüyorsun tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Ya genel olarak başlangıçtan beri 2,5 haftadır 2 kilo bile veremedim yaa neyse buna da şükür napalım

bluegreeneyes .!.:

Kilo bildirimi
Geçen hafta 70.5
Bu hafta 69.7
Fark 0.8
Oran %1.134
LenaG Sitare55 Lotus1234
Boncuk2307 Mthn83 Eki Görüntüle 3497925

Genişletmek için tıkla...

Oo güzel 60lar

Kizlaaaaa kizaaaaaaaaa kilom dün sabaha göre +100 , dün öğleye göre +300

Neden ? Çünkü dun aksam 19da yedim , normaldekinden daha gec . Tavuklu salatadq tavuk epey vardi bir de 2 gundur ekmek yemezken 1 dilime yakin tam bugday kruton vardi salatanin icine. Ödem bunlar ödem

Simdiiii planim
Öğleye kadar su icilmeden wc beklenecek cunku gecen hafta ictigim sular zor gitti .
90 ml turk kahvesinin pek etkisi olmaz ve bagirsak çalıştırabilir onu icip hoooop yürüyüşe ‍‍
Minik deneysel çalışmamı sizlere gururla sundum

LenaG .!.:

İyi akşamlar

01.11.2024

Sabah 2 kupa yağsız sütle filtre kahve

Kahvaltı 12:00 1 yumurta ve 45 gr beyaz peynirle omlet,5 zeytin ve 3 ceviz,sütlü şekersiz çay

Ara 17:00 2 wasa arası labne,filtre kahve

Akşam 20:00 liste dışı ama diyet dışı yemedim 4 yk z.yağlı pırasa (içinde pirinç var) 2 yk yoğurt

İştahım yoktu bugün hiç zorla yedim

Su 3 lt
9300 adım birazdan koridor sporla 10 bine tamamlayacağım

Sitare55
Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun

LenaG .!.:

@Cakinin Gelini biliyor musun benim bıdığın dikiş yeri enfeksiyon kapmış o kadar dikkat ettik bugün krem süreyim derken gördüm apar topar götürdüm veterinere yine iğne oldu,boyunluk bağlandı ateşi de yüksek çıktı 5 gün duracakmış o kadar üzgün bakıyor ki o boyunluk yüzünden.

Genişletmek için tıkla...

Aaaa kısırlastırma mı yaptın neden dikişli

Efenin_Annesi .!.:

Eki Görüntüle 3497931 geçen cumartesi 97.4kg
BBugün 97.5 kg
Fark +100 Boncuk2307 LenaG Sitare55
Jou

Genişletmek için tıkla...

Kiz bi koş da gel ne arti 100ü

Günaydınlar hanımlar herkese bol eksiler
sibel_84 geçmiş olsun canım ne oldu sana öyle tansiyon mu acaba
Sitare55 çok geçmiş olsun canım evladını Allah korumuş

Geçen hafta 84,3 tüm LenaG

LenaG .!.:

Afiyet olsun Sabah sadece tost yeterli gelmemiş öğle yemeği de az okmuş akşam da salata yemişsin bari içindeki krutonları yeseydin

Afiyet olsun kahvaltı gayet güzel de sonra birden aşırı kısılmış

Afiyet olsun canım çok güzel görünüyorlar

Afiyet olsun o kadar para verdin bayatlamadan yiycen tabi gayet güzel menü olmuş

Afiyet olsun sabah ve öğle çok kısmışsın canım akşam güzel de genel olarak 20:30-21:00 gibi acıkmazsın umarım

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim aciksamda yemm kendimi tutarım akşamları dikkat ederim

Lotus1234 .!.:

Afiyet olsun güzel menü

Afiyet olsun menü güzelmiş

Afiyet olsun cnm güzel dengeli olmuş lahmacunnnn severizzzz

Oooo ölçüler küçülüyor süper

Afiyetler olsun cnm akşam protein eklememissin ama inşallah iyi bir eksi görürsün.

Harika menü gelsin eksikle bol su icmelisin.

Afiyet olsun az ama öz güzel menü

Harikasın ankeee Tebrikler cnm

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim

Günaydın canlar

Günaydın kızlar